Tại sao da lại dễ bị bầm tím?

Thứ bảy, ngày 12 tháng 1 năm 2019 | 9:38

Các vết bầm tím có thể xuất hiện sau một buổi chạy bộ, bị vấp khi bước lên cầu thang hoặc va ống quyển vào vật gì đó. Những chấn động sẽ làm vỡ các mạch máu dưới da và gây bầm tím.

Uống một số loại thuốc hay chất bổ sung có thể khiến da dễ xuất hiện vết bầm hơn

Bầm tím là phổ biến, thường có màu đen hoặc xanh. Một số ít trường hợp chúng xuất hiện bên dưới móng, MSN dẫn lời bác sĩ thể thao Dennis Cardone tại trung tâm y khoa NYU Langone Health (Mỹ).

Có những người nhận thấy cơ thể họ thường xuyên xuất hiện những vất bầm. Trên thực tế, một số người lại dễ bị bầm hơn người khác.

Lý do đầu tiên phải nhắc đến là yếu tố tuổi tác. Khi chúng ta già đi, thành các mạch máu trở nên mỏng hơn. Do đó, người già sẽ dễ bị vết bầm ở những nơi dễ bị va chạm như chân, tay, bác sĩ Cardone tiết lộ.

Nguyên nhân thứ hai có thể đến từ một số loại thuốc hoặc chất bổ sung. Loại thuốc giảm đau ibuprofen, thực phẩm bổ sung dầu cá, bạch quả sẽ làm loãng máu.

Khi đó, khả năng đông máu sẽ bị giảm đi hoặc chậm lại, khiến da dễ bị bầm tím hơn khi các mạch máu dưới da bị vỡ. Tất nhiên, những chất làm loãng máu cũng có tác động tương tự, MSN dẫn lời bác sĩ vật lý trị liệu người Mỹ Blake Dircksen.

Nếu vết bầm xuất hiện nhiều và thường xuyên cũng không có gì đáng lo ngại. Đó chỉ là dấu hiệu cảnh báo thói quen tập luyện và dinh dưỡng đang có vần đề. Nếu không yên tâm, mọi người có thể tìm đến bác sĩ để tham khảo ý kiến, ông Cardone nói.

Vết bầm cũng có thể xuất hiện trong trường hợp mà chúng ta vừa mới thức dậy và đi ngay ra ngoài để tập thể dục.

Trong một số trường hợp, đột ngột vận động mạnh cơ bắp khi vừa mới thức dậy có thể khiến cơ chưa thích ứng kịp và bị quá tải. Điều này có thể khiến vết bầm xuất hiện. Cách tốt nhất là nên khởi động nhẹ nhàng trước khi tập, theo MSN.

Muốn vết bầm mau khỏi thì chế độ ăn uống rất quan trọng. Phải uống đủ nước vì thiếu nước sẽ khiến máu đặc lại, tim sẽ khó bơm máu để mang dinh dưỡng đến chữa lành những mạch máu bị vỡ.

Ngoài ra, hãy ăn đủ protein, vitamin C, D và a xít amin vì chúng sẽ giúp phục hồi cơ bắp và củng cố thành mạch máu, các chuyên gia cho biết.

Ngọc Quý

Xác định chính xác bệnh di truyền nhờ công nghệ AIBằng cách sử dụng một bức ảnh chụp khuôn mặt của bệnh nhân, công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) có thể xác định chính xác một số rối..
Nhọt có thể không gây hại nếu bạn biết chăm sócNặn mụn hay nhọt có thể đưa vi khuẩn vào sâu trong cơ thể hoặc làm sẹo trên da.
Bé gái bỗng nhiên sưng phù mặt vì nhiễm khuẩn, nguyên nhân vì việc không ngờBé gái 6 tuổi vào viện trong tình trạng sưng phù nề mắt kèm nhiều nốt phỏng nước trê da, sốt cao.
Người bệnh vảy nến, tránh ăn gì?Em mới phát hiện mắc vảy nến, những nốt vảy da gây ngứa. Các vảy này trên da ngày càng phát triển, nhất là những ngày hanh khô. ..
Chữa thành công 2 bệnh di truyền hiếm gặpBS CKI Hoàng Văn Minh, phụ trách Trung tâm u máu cơ sở 3 (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM), cho biết đã điều trị thành công cho ..

Tin nổi bật

Các tin khác

Những thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ

Ít ai ngờ rằng, những hành động tưởng chừng rất quen thuộc ngay sau khi thức dậy lại có thể khiến huyết áp biến động mạnh, tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành và làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp lễ, cuối năm tăng mạnh
Dịp lễ cuối năm khiến các ca nhồi máu cơ tim – nguy cơ tử vong tim mạch tăng rõ rệt do lạnh, ăn uống quá độ, stress và lối sống thay đổi. Hãy biết dấu hiệu để phòng tránh.
Kích hoạt báo động đỏ cứu bệnh nhân 14 tuổi vỡ gan do tai nạn giao thông
Sau khi tiếp nhận, các bác sĩ tiến hành kích hoạt báo động đỏ để phẫu thuật, giành lại sự sống cho bệnh nhân bị vỡ gan do tai nạn giao thông.
Nam sinh viên hiến gan cứu giảng viên thoát cửa tử vì suy gan cấp
Nam sinh viên năm nhất đã tự nguyện hiến một phần gan cứu sống giảng viên đại học bị suy gan cấp, nhiễm độc não, hôn mê sâu.

Bệnh viện Việt Đức phát đi khuyến cáo khẩn về tai nạn pháo nổ

Trong kỳ nghỉ Tết Dương lịch và thời điểm cận kề Tết Nguyên đán, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức liên tục tiếp nhận các ca cấp cứu liên quan đến tai nạn pháo nổ. Đáng lo ngại, hầu hết các trường hợp nhập viện đều trong tình trạng chấn thương nặng, nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng lâu dài.

Đột phá y khoa: Việt Nam lần đầu thực hiện ghép giác mạc bằng laser trên hệ thống Femto Z8
Các bác sĩ tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc vừa đánh dấu một cột mốc quan trọng trong nhãn khoa Việt Nam khi lần đầu tiên thực hiện thành công kỹ thuật ghép giác mạc sử dụng laser trên hệ thống tiên tiến Femto LDV Z8.
Người đàn ông về từ Thái Lan mắc Whitmore thể cực nguy hiểm
Bệnh nhân nhập viện ở trạng thái hôn mê sâu, mất phản xạ đường thở và phải thở máy hoàn toàn do mắc bệnh Whitmore khi đi làm việc tại nước ngoài.
Ngã tại nhà, bé 3 tháng tuổi bị lõm đầu và xuất huyết nội sọ
Ngày 2/12, các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai đã phẫu thuật thành công ca chấn thương sọ não cho bệnh nhân 3 tháng tuổi.

Vụ học viên tử vong ở Trung tâm CTXH Hải Hà: Gã bảo vệ khai gì khi hành hung nạn nhân?

Đối tượng Thái khai nhận, bản thân được Giám đốc Trung tâm cho phép đánh học viên nếu vi phạm; đồng thời dặn, nếu có đánh thì đánh từ vùng cổ trở xuống. Nạn nhân P.H.N chính là một trong số các học viên bị hành hung theo phương thức này...

Nam thanh niên đánh phụ nữ ở chung cư lĩnh án 6 tháng tù
HĐXX nhận định, hành vi bị cáo Đặng Chí Thành chửi, đe dọa chị Th, gây náo loạn nơi sảnh chung cư - nơi đông người qua lại đã xâm hại trực tiếp đến trật tự chung, vi phạm quy tắc ứng xử, gây bức xúc trong dư luận.
Từ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Sửa Luật An toàn thực phẩm: Gỡ vướng sau 15 năm thực thi
Sau 15 năm thực hiện, Luật An toàn thực phẩm đã đáp ứng yêu cầu công tác quản lý nhà nước về thực phẩm. Tuy nhiên, thực tiễn triển khai cho thấy một số quy định của Luật đã không còn phù hợp yêu cầu quản lý, gây ra một số vướng mắc, khó khăn cho hoạt động sản xuất, kinh doanh thực phẩm, ảnh hưởng đến quyền lợi người tiêu dùng,