.png)
.jpg)
Nhập thông tin của bạn
Tại sao da lại dễ bị bầm tím?
Thứ bảy, ngày 12 tháng 1 năm 2019 | 9:38
Các vết bầm tím có thể xuất hiện sau một buổi chạy bộ, bị vấp khi bước lên cầu thang hoặc va ống quyển vào vật gì đó. Những chấn động sẽ làm vỡ các mạch máu dưới da và gây bầm tím.
Uống một số loại thuốc hay chất bổ sung có thể khiến da dễ xuất hiện vết bầm hơn
Bầm tím là phổ biến, thường có màu đen hoặc xanh. Một số ít trường hợp chúng xuất hiện bên dưới móng, MSN dẫn lời bác sĩ thể thao Dennis Cardone tại trung tâm y khoa NYU Langone Health (Mỹ).
Có những người nhận thấy cơ thể họ thường xuyên xuất hiện những vất bầm. Trên thực tế, một số người lại dễ bị bầm hơn người khác.
Lý do đầu tiên phải nhắc đến là yếu tố tuổi tác. Khi chúng ta già đi, thành các mạch máu trở nên mỏng hơn. Do đó, người già sẽ dễ bị vết bầm ở những nơi dễ bị va chạm như chân, tay, bác sĩ Cardone tiết lộ.
Nguyên nhân thứ hai có thể đến từ một số loại thuốc hoặc chất bổ sung. Loại thuốc giảm đau ibuprofen, thực phẩm bổ sung dầu cá, bạch quả sẽ làm loãng máu.
Khi đó, khả năng đông máu sẽ bị giảm đi hoặc chậm lại, khiến da dễ bị bầm tím hơn khi các mạch máu dưới da bị vỡ. Tất nhiên, những chất làm loãng máu cũng có tác động tương tự, MSN dẫn lời bác sĩ vật lý trị liệu người Mỹ Blake Dircksen.
Nếu vết bầm xuất hiện nhiều và thường xuyên cũng không có gì đáng lo ngại. Đó chỉ là dấu hiệu cảnh báo thói quen tập luyện và dinh dưỡng đang có vần đề. Nếu không yên tâm, mọi người có thể tìm đến bác sĩ để tham khảo ý kiến, ông Cardone nói.
Vết bầm cũng có thể xuất hiện trong trường hợp mà chúng ta vừa mới thức dậy và đi ngay ra ngoài để tập thể dục.
Trong một số trường hợp, đột ngột vận động mạnh cơ bắp khi vừa mới thức dậy có thể khiến cơ chưa thích ứng kịp và bị quá tải. Điều này có thể khiến vết bầm xuất hiện. Cách tốt nhất là nên khởi động nhẹ nhàng trước khi tập, theo MSN.
Muốn vết bầm mau khỏi thì chế độ ăn uống rất quan trọng. Phải uống đủ nước vì thiếu nước sẽ khiến máu đặc lại, tim sẽ khó bơm máu để mang dinh dưỡng đến chữa lành những mạch máu bị vỡ.
Ngoài ra, hãy ăn đủ protein, vitamin C, D và a xít amin vì chúng sẽ giúp phục hồi cơ bắp và củng cố thành mạch máu, các chuyên gia cho biết.
Ngọc Quý
Việt Nam – Trung Quốc tăng cường hợp tác phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồngViệt Nam và Trung Quốc đã ký Biên bản ghi nhớ về phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật, mở rộng cơ hội hợp tác chuyên môn và nâng cao..
Xác định chính xác bệnh di truyền nhờ công nghệ AIBằng cách sử dụng một bức ảnh chụp khuôn mặt của bệnh nhân, công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) có thể xác định chính xác một số rối..
Nhọt có thể không gây hại nếu bạn biết chăm sócNặn mụn hay nhọt có thể đưa vi khuẩn vào sâu trong cơ thể hoặc làm sẹo trên da.
Bé gái bỗng nhiên sưng phù mặt vì nhiễm khuẩn, nguyên nhân vì việc không ngờBé gái 6 tuổi vào viện trong tình trạng sưng phù nề mắt kèm nhiều nốt phỏng nước trê da, sốt cao.
Người bệnh vảy nến, tránh ăn gì?Em mới phát hiện mắc vảy nến, những nốt vảy da gây ngứa. Các vảy này trên da ngày càng phát triển, nhất là những ngày hanh khô. ..
Chữa thành công 2 bệnh di truyền hiếm gặpBS CKI Hoàng Văn Minh, phụ trách Trung tâm u máu cơ sở 3 (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM), cho biết đã điều trị thành công cho ..
Tin nổi bật
- Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi giao mùa: Cần chú ý gì?
23/10/2026 - 17:32:12
- Nữ bác sĩ ép tim cứu hành khách Australia bất tỉnh trên máy bay
22/10/2026 - 09:19:34
- Não mô cầu nguy hiểm như thế nào? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng ngừa
19/10/2026 - 14:47:48
- Bệnh não mô cầu gia tăng: 7 ca tử vong tại miền Nam, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ diễn tiến nhanh
19/10/2026 - 14:42:54
- Hợp tác Việt – Hàn nghiên cứu tìm giải pháp cho răng ê buốt
03/10/2026 - 09:36:04
- Chăm sóc nướu từ kem đánh răng hằng ngày: Kết quả đáng chú ý vừa công bố
03/10/2026 - 09:25:02
.png)
