Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi giao mùa: Cần chú ý gì?

Đối với đường hô hấp, gia đình không nên chỉ dựa vào mức độ sốt để đánh giá tình trạng bệnh. Người cao tuổi bị viêm phổi có thể không sốt cao nhưng mệt nhiều,

Thời tiết chuyển mùa là lúc người cao tuổi và gia đình cần chú ý hơn đến việc theo dõi sức khỏe. Duy trì điều trị bệnh nền, điều chỉnh sinh hoạt phù hợp và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường giúp hạn chế nguy cơ bệnh diễn biến nặng.

Theo bài viết của BS Trần Văn Sơn trên Báo Sức khỏe & Đời sống, hô hấp, tim mạch và xương khớp là những nhóm bệnh người cao tuổi cần lưu ý khi giao mùa. Tuổi tác cùng các bệnh mạn tính có thể khiến việc thích nghi với thay đổi của môi trường trở nên khó khăn hơn.

Đối với đường hô hấp, gia đình không nên chỉ dựa vào mức độ sốt để đánh giá tình trạng bệnh. Người cao tuổi bị viêm phổi có thể không sốt cao nhưng mệt nhiều, ăn uống giảm hoặc xuất hiện lú lẫn. Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần được chú ý khi ho, khạc đờm hoặc khó thở tăng so với thường ngày.

Riêng với cúm, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) xác định người từ 65 tuổi thuộc nhóm có nguy cơ cao gặp biến chứng nghiêm trọng. Khi xuất hiện triệu chứng nghi cúm, người bệnh nên liên hệ sớm với nhân viên y tế để được đánh giá. Bác sĩ có thể cân nhắc thuốc kháng virus; người bệnh không nên chờ đến khi triệu chứng nặng mới đi khám.

Tiêm vaccine cúm hằng năm là một biện pháp phòng bệnh quan trọng. Người cao tuổi nên trao đổi với cơ sở tiêm chủng về loại vaccine và thời điểm phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Với người có bệnh tim mạch, những ngày chuyển lạnh cần được theo dõi thận trọng. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết lạnh có thể khiến mạch máu co lại, làm huyết áp tăng và gia tăng gánh nặng cho tim. Người mắc bệnh mạch vành cũng có thể xuất hiện đau ngực khi tiếp xúc với thời tiết lạnh.

Giữ ấm phù hợp, tránh gắng sức đột ngột và nghỉ khi thấy không khỏe là những việc thiết thực. Người đang điều trị tăng huyết áp cần hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thêm thuốc cảm, kể cả thuốc không cần đơn, vì một số sản phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết áp.

Đau nhức, cứng khớp cũng có thể khiến người cao tuổi giảm vận động trong những ngày thời tiết thay đổi. Người bệnh nên duy trì các hoạt động nhẹ nhàng phù hợp với khả năng, giữ ấm và thực hiện hướng dẫn điều trị. Khi đau tăng, không nên tự tăng liều thuốc giảm đau hoặc dùng thêm nhiều loại thuốc cùng lúc.

Trong quá trình chăm sóc, cần phân biệt những biểu hiện có thể theo dõi với dấu hiệu cần hỗ trợ y tế ngay. CDC cảnh báo ở người trưởng thành mắc cúm, khó thở, đau hoặc cảm giác đè nặng kéo dài ở ngực, lú lẫn, khó đánh thức, không đi tiểu hay suy yếu nghiêm trọng là những dấu hiệu nguy hiểm. Tình trạng sốt, ho đã đỡ rồi quay lại nặng hơn hoặc bệnh mạn tính đột ngột xấu đi cũng cần được đánh giá kịp thời.

Gia đình có thể hỗ trợ bằng cách ghi lại thời điểm xuất hiện triệu chứng, những thay đổi so với sinh hoạt thường ngày và danh sách thuốc đang sử dụng. Các thông tin này giúp buổi thăm khám đầy đủ hơn, nhất là khi người cao tuổi khó nhớ hoặc khó mô tả diễn biến bệnh.

Nguồn thông tin: Biên tập, tổng hợp từ bài “Người cao tuổi cần lưu ý những bệnh gì khi giao mùa?” – BS Trần Văn Sơn, Báo Sức khỏe & Đời sống, ngày 22/08/2026.

Tham khảo bổ sung: CDC – Cúm ở người từ 65 tuổi; CDC – Triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo biến chứng cúm; Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ – Bảo vệ tim mạch khi trời lạnh.