Cách tránh tăng cân dịp Tết

09/01/2020 08:21:15 AM

Hạn chế rượu bia, dùng trái cây trước khi ăn vặt hoặc tự đặt giới hạn calo cho bản thân là cách đề kiểm soát cân nặng trong dịp Tết.

Thai nhi 40 tuần tử vong do 'dây rốn thắt nút quấn cổ'

08/01/2020 10:13:53 AM

Hội đồng chuyên môn Bệnh viện Từ Dũ kết luận thai nhi 40 tuần mất tim thai đột ngột do dây rốn thắt nút quấn 2 vòng quanh cổ.

Trứng cá đỏ rất bổ dưỡng nhưng không nên lạm dụng

02/01/2020 09:21:48 AM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nga, khi ăn trứng cá đỏ, chúng ta nhận được toàn bộ tập hợp vitamin hòa tan chất béo - A, D, E, K. Trứng cá đỏ cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng, như iốt, phốt pho, kali và canxi.

Những điều bạn cần biết về nước uống thể thao

30/12/2019 14:50:47 PM

Nước uống thể thao được quảng cáo như thức uống thần kỳ giúp tập luyện bền bỉ và khỏe mạnh hơn. Vậy sự thật có giống như quảng cáo?

Món ăn bài thuốc từ cây hẹ

25/12/2019 15:50:52 PM

Lá hẹ sắc uống trị hen suyễn nguy cấp, rễ hẹ sắc uống tẩy giun kim. Bài thuốc từ hẹ tác dụng trị tinh yếu do hư lao.

Thịt thỏ - món ăn của bậc đế vương

24/12/2019 16:34:39 PM

Xa xưa, thịt thỏ được chế biến theo nhiều cách phục vụ vua chúa do hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, có thể chữa bệnh.

Lý do nên ăn mỡ lợn

23/12/2019 16:06:30 PM

Mỡ lợn giàu khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe, không gây bệnh tim mạch và làm món ăn vị thơm, ngon hơn.

Nhận biết rau tươi ngon

23/12/2019 15:51:59 PM

Cách nhận biết rau củ tươi ngon cơ bản là dựa vào quan sát màu sắc, kích thước từng bộ phận và nên ăn mùa nào thức nấy.

Bạn đã biết cách nhận biết lượng đường trong đồ uống?

20/12/2019 08:12:13 AM

Nước nghèo 'giàu' người béo phì

19/12/2019 16:25:58 PM

Khoảng 1/3 nước nghèo đang phải đối mặt với hai thái cực của dinh dưỡng là số người béo phì và thiếu dinh dưỡng đều tăng cao.

Uống sữa cách này nguy hiểm hơn 'hạ độc' cơ thể

19/12/2019 09:22:37 AM

Sữa là thức uống quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu uống sữa cùng với những thực phẩm đại kỵ sau, hoặc chế biến sữa không đúng cách, bạn có thể bị ngộ độc hoặc gây hại cho sức khỏe.

Khoa học chứng minh ăn cay giảm nguy cơ chết sớm 23%

18/12/2019 16:21:08 PM

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những người thích ăn cay có khả năng giảm tỉ lệ chết sớm tới 23%.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

18/12/2019 16:17:48 PM

Ăn nhiều tinh bột đã được tinh chế sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu, từ đó dẫn đến tình trạng mất ngủ.

Quan niệm ăn rau răm làm yếu sinh lý, liệt dương có đúng?

13/12/2019 08:58:25 AM

Chuyên gia về y học cổ truyền khẳng định, khi ăn các món có rau răm hay ăn trứng vịt lộn với rau răm không có chuyện bị yếu sinh lý hay liệt dương.

Mẹ bầu cần ăn gì để phòng chống thiếu máu, sắt?

12/12/2019 09:15:31 AM

Nhận biết thịt lợn tươi ngon

11/12/2019 09:51:18 AM

Chọn thịt lợn sạch phải xem từ chuỗi cung ứng, còn thịt tươi ngon dựa vào 4 yếu tố: màu sắc, mùi vị, độ đàn hồi, kết cấu.

Sai lầm cần tránh khi cho trẻ ăn dặm

10/12/2019 10:44:45 AM

Ép con ăn, kéo dài bữa cơm hơn 30 phút, chỉ hầm xương hay luộc rau củ để lấy nước, hâm cháo nhiều lần... dễ khiến bé sợ ăn, thiếu chất.

Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

05/12/2019 13:19:55 PM

Chúng ta không thể bảo vệ bản thân hoàn toàn khỏi bệnh ung thư, nhưng có thể sử dụng những loại thực phẩm làm giảm nguy cơ phát triển chúng, theo báo cáo của cổng thông tin Medikforum.

Ăn nhạt có nguy hiểm?

02/12/2019 08:33:48 AM

Ăn không đủ lượng muối dẫn đến cơ thể thiếu điện giải, giảm natri, gây phù tay, chân do mất nước.

LUSMEN - Giải pháp bền vững cho phái mạnh

30/11/2019 09:26:06 AM

"Để có thể duy trì sức khỏe nam giới bền vững, sản phẩm hỗ trợ phải là Lusmen", đây là khẳng định của gần 100 bác sỹ tại các khoa dinh dưỡng và Nam học. LUSMEN là sản phẩm giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lí nam giới, cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới được tin dùng trên thị trường.

Loại hạt giúp tăng sinh lý nam

29/11/2019 08:18:54 AM

Hạt hạnh nhân, óc chó hay hạt họ đậu như đậu phộng, đậu tương... nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tổng thể.

5 thực phẩm giúp bạn giảm cân

28/11/2019 13:19:24 PM

Trà xanh chứa EGCG giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ, táo, đậu lăng... chứa nhiều chất xơ ít calo giúp bạn no lâu, giảm cân hiệu quả.

Vì sao nên ăn trứng vịt lộn với rau răm?

27/11/2019 10:06:21 AM

Trứng vịt lộn ăn cùng rau răm có tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi và dễ tiêu hóa... là sự kết hợp hài hòa cân bằng cho cơ thể.

Mẹo chọn rau củ ăn an toàn

25/11/2019 10:11:48 AM

Ăn rau, củ sống giúp cơ thể hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng, còn nấu chín đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế bệnh tiêu hóa.

Ăn tối thế nào cho khỏe

21/11/2019 12:35:40 PM

Không nên nhịn ăn tối, ăn tối muộn, ăn quá no và nhiều thịt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên.