Vì sao nên ăn trứng vịt lộn với rau răm?

27/11/2019 10:06:21 AM

Trứng vịt lộn ăn cùng rau răm có tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi và dễ tiêu hóa... là sự kết hợp hài hòa cân bằng cho cơ thể.

Mẹo chọn rau củ ăn an toàn

25/11/2019 10:11:48 AM

Ăn rau, củ sống giúp cơ thể hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng, còn nấu chín đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế bệnh tiêu hóa.

Ăn tối thế nào cho khỏe

21/11/2019 12:35:40 PM

Không nên nhịn ăn tối, ăn tối muộn, ăn quá no và nhiều thịt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên.

Ngừa biến chứng cúm bằng chế độ ăn

19/11/2019 12:33:00 PM

Theo các nhà khoa học Mỹ, khi bị cúm, chúng ta nên tuân thủ chế độ ăn kiêng với một lượng carbohydrate hạn chế, chất béo cao và lượng protein vừa phải để làm giảm nguy cơ biến chứng và vượt qua nhiễm trùng nhanh hơn.

Nghiên cứu mới cho thấy: Sữa mẹ chứa hợp chất kháng khuẩn mạnh mẽ mà sữa công thức không có

16/11/2019 13:09:45 PM

Những lợi ích tuyệt vời đã được công bố trong nghiên cứu mới đây khiến cho tất cả chúng ta tiếp tục tin tưởng rằng sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho bé khi vừa chào đời.

Ăn nước mắm đúng cách thế nào?

16/11/2019 13:06:03 PM

Món ăn, thức uống bổ dưỡng từ quả mơ

11/11/2019 14:24:49 PM

Ô mai mơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tim mạch. Nước mơ ngâm đường thanh nhiệt, giải độc. Rượu mơ thơm ngon, bổ dưỡng.

Cho con uống nhiều sữa và canxi là trẻ sẽ phát triển chiều cao?

07/11/2019 11:00:50 AM

Để trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu, chế độ dinh dưỡng cần cung cấp đủ các chất chứ không phải chỉ tập trung vào uống sữa và bổ sung canxi. Nếu bổ sung không đúng, còn có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Điều gì xảy ra khi ăn quá mặn?

06/11/2019 10:08:51 AM

Ăn nhiều muối, hàm lượng nước trong máu tăng gây áp lực lên mạch máu, làm tăng nguy cơ bệnh huyết áp, tim mạch và đột quỵ.

Có nên ăn hàu sống?

05/11/2019 16:57:29 PM

Chồng tôi thích ăn hàu sống với mù tạt vì cho rằng nấu chín sẽ mất nhiều chất dinh dưỡng. Xin hỏi có nên ăn hàu sống không? (Oanh)

Nho cực kỳ tốt khi chống được ung thư, ngăn ngừa 'cả tỷ bệnh' nguy hiểm

01/11/2019 13:56:01 PM

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nho ngoài việc cung cấp vitamin, tăng sức đề kháng cho cơ thể, còn có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư và rất nhiều bệnh khác.

Thịt giả gây tranh cãi

30/10/2019 13:45:39 PM

Lãnh đạo một số công ty thực phẩm quốc tế và chuyên gia dinh dưỡng khẳng định "thịt giả" làm từ thực vật không thực sự tốt cho sức khỏe vì bị chế biến quá nhiều.

Nguy hiểm tiềm ẩn trong việc chia sẻ sữa để nuôi con giữa các bà mẹ

30/10/2019 13:39:04 PM

Các bác sĩ cảnh báo việc chia sẻ sữa mẹ từ người lạ theo cách không chính thống có thể khiến trẻ nhỏ bị lây nhiễm các loại virus như HIV, giang mai, viêm gan,...

8 loại sữa bột chứa dầu khoáng gây ung thư

28/10/2019 13:04:28 PM

Foodwatch phát hiện lượng nhỏ chất dầu khoáng thơm (MOAH) tồn dư trong 8 sản phẩm sữa bột công thức tại Pháp, Đức, Hà Lan.

Ăn gì bổ máu?

25/10/2019 09:37:33 AM

Người thiếu máu nên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, lựu, rau bina..., tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, vitamin B.

Có nên ăn trứng gà sống?

23/10/2019 10:52:00 AM

Ba tôi hay ăn trứng sống vì cho rằng nhiều dinh dưỡng. Xin hỏi chuyên gia ăn trứng gà sống có tốt hơn ăn chín? (Tú)

Trẻ em Nhật Bản khỏe mạnh nhờ bữa trưa ở trường

21/10/2019 13:48:30 PM

Bữa ăn trưa của học sinh Nhật tiêu chuẩn chứa khoảng 600-700 kilocalories, cân bằng giữa tinh bột, thịt và rau, ngoài ra sẽ có bữa phụ.

Giúp bà nội trợ phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ chứa thạch cao

18/10/2019 14:50:32 PM

Người Việt lười ăn rau quả, ham bia rượu, thích ăn mặn

16/10/2019 12:55:54 PM

Hơn nửa dân số trưởng thành (57%) ăn thiếu rau và trái cây, mỗi người Việt tiêu thụ từ 9,4 gam muối mỗi ngày, cao gấp 2 lần khuyến cáo của WHO, và thứ 10 ở Châu Á và thứ 29 trên thế giới về tỉ lệ uống rượu bia

Hiểm họa khôn lường từ mì tôm đến trẻ em châu Á

15/10/2019 15:15:26 PM

Một chế độ ăn, với thực phẩm rẻ tiền, tiện lợi như mì ăn liền giúp nhanh no nhưng thiếu chất dinh dưỡng quan trọng, đã khiến hàng triệu trẻ em Đông Nam Á gầy hoặc thừa cân một cách không lành mạnh, các chuyên gia cho biết.

Mỗi năm một người Việt ăn 33 kg thịt heo

15/10/2019 11:39:41 AM

Mức tiêu thụ thịt trung bình mỗi người Việt tăng nhanh trong 19 năm qua, từ 8,15kg thịt heo lên 32,77kg một năm, thịt bò từ 1,69kg lên 11,92kg.

Tại sao ăn hoa quả vẫn bị béo phì, tăng cân?

14/10/2019 08:56:11 AM

Em 28 tuổi, muốn ăn hoa quả để giảm cân nhưng không biết chọn loại phù hợp sợ gây béo phì, nhiều đường? Xin bác sĩ tư vấn. (Mai)

Cà chua có thể cải thiện sinh lý nam giới

11/10/2019 15:10:14 PM

Thành phần chính của cà chua là lycopene, có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Tiềm năng dinh dưỡng của củ cải đường

10/10/2019 08:48:19 AM

Củ cải trắng đứng đầu trong các loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích khác cho sức khỏe. Hãy bổ sung loại quả này vào khẩu phần ăn của bạn.

Đu đủ - loại quả bổ dưỡng chữa nhiều bệnh

09/10/2019 15:47:09 PM

Đu đủ tác dụng nhuận tràng, tiêu thực, trị sỏi thận, lá sát trùng vết thương, nhựa sát khuẩn, hoa đu đủ chữa ho...