Cách detox da nhanh đẹp đón Tết

05/02/2024 10:11:04 AM

Ưu tiên uống nước ép táo, dưa hấu, rau chân vịt, chế biến món ăn luộc, dùng trái cây tươi, sử dụng các tinh chất thiên nhiên giúp da hồi phục nhanh đón Tết.

6 cách giảm bốc hỏa ở tuổi trung niên

02/02/2024 15:20:59 PM

Phụ nữ trung niên uống một ly nước lạnh, mặc quần áo thoáng mát, tập thở sâu có thể bớt bốc hỏa và đổ mồ hôi.

7 công thức sinh tố hỗ trợ giảm cân

01/02/2024 14:30:49 PM

Nhiều người lựa chọn sinh tố cho bữa ăn hoặc bữa phụ để hỗ trợ giảm cân. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, công thức sinh tố giảm cân cần có ít nhất một trong những thành phần sau đây...

Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

30/01/2024 11:36:17 AM

Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen...

Nhịn ăn tối để giảm cân và những nguy cơ sức khỏe

25/01/2024 16:06:01 PM

Nhiều người vì muốn giảm cân mà lựa chọn phương pháp nhịn ăn tối. Tuy nhiên, muốn giảm cân hiệu quả bền vững thì phải cần những phương pháp khoa học. Nhịn ăn bữa tối để giảm cân là phương pháp tiêu cực và có thể để lại hậu quả cho sức khỏe.

5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông

23/01/2024 11:25:18 AM

Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ dáng trong mùa đông?

Chuyên gia: Nhiều lợi ích từ việc tắm bồn nước ấm

16/01/2024 17:02:05 PM

Nhiều người có sở thích ngâm mình trong bồn nước nóng để giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và bạn có biết, cách tắm này còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.

Nám, tàn nhang lâu năm điều trị sao cho hiệu quả

15/01/2024 10:11:59 AM

Nám tàn nhang là sự tăng sinh quá mức và không phân bố đều của melanin. Khi bị nám, da có những đốm tròn màu vàng, nâu, đen, xám... gây khó chịu cho người mắc phải, ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Nếu không điều trị kịp thời sẽ có khả năng cao lan sang các vùng da khác.

Tại sao da khô lại nhanh lão hóa?

10/01/2024 10:41:58 AM

Phụ nữ ở cùng độ tuổi, nhưng những người có làn da khô dường như trông già hơn những người có làn da dầu. Tại sao lại như vậy?

Mẹo làm đẹp giúp bạn trẻ trung hơn

03/01/2024 10:52:27 AM

Dấu vết thời gian dần hiện ra nhưng bạn vẫn có thể duy trì sự trẻ trung mà không cần tốn nhiều tiền hay phẫu thuật thẩm mỹ với những mẹo làm đẹp gợi ý dưới đây.

4 bước làm sạch da cần biết trước khi trang điểm

06/07/2023 11:53:13 AM

Làm sạch da trước khi trang điểm, giúp làm sạch sâu và chuẩn bị da tốt hơn để lớp trang điểm được mượt mà và bền lâu.

8 mối nguy từ việc bọc răng sứ không đảm bảo chất lượng

04/07/2023 08:54:36 AM

Bọc răng sứ ngày càng được nhiều người lựa chọn vì có thể cải thiện các khiếm khuyết của miệng, đồng thời giúp có hàm răng đẹp hơn. Tuy nhiên, bọc răng sứ sẽ trở thành thảm họa nếu lựa chọn các dịch vụ giá rẻ, không đảm bảo chất lượng…

Đừng nhầm lẫn tác dụng của viên uống chống nắng

30/06/2023 14:58:55 PM

Viên uống chống nắng cần có thời gian tích lũy đủ lâu dài, có nghĩa cần phải uống trong vài tháng chứ không phải uống 1 viên trước khi ra khỏi nhà 2 tiếng là có tác dụng.

Răng ố vàng có tẩy trắng được không?

23/06/2023 15:19:48 PM

Hiện nay nhiều người tìm đến phương pháp tẩy trắng răng với mong muốn có hàm răng trắng, đẹp. Vậy có tẩy được răng ố vàng không?

Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng

19/06/2023 14:08:19 PM

Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp bạn mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc…

Ứng dụng của dịch nhầy ốc sên trong làm đẹp

16/06/2023 17:35:59 PM

Cưỡng ép siết eo giảm mỡ với đai nịt bụng

14/06/2023 16:38:00 PM

Huyền 22 tuổi, mua 5 đai nịt bụng về đeo để ép cân, giảm mỡ, một tuần sau hai bên eo thâm tím, bầm dập, đầy vết lằn đỏ.

Nguyên nhân khiến móng tay giòn dễ gãy và cách khắc phục

12/06/2023 11:36:32 AM

Khá nhiều người gặp phải tình trạng móng tay giòn dễ gãy, không để được dài. Tình trạng này không chỉ khiến đôi tay kém hấp dẫn mà còn gây khó chịu trong sinh hoạt. Nguyên nhân do đâu và có cách nào khắc phục?

Tinh thần thể thao vững mạnh từ vùng đất “địa linh nhân kiệt”

09/06/2023 16:44:59 PM

YDNN – Làng Hành Thiện – vùng đất “địa linh nhân kiệt” thuộc xã Xuân Hồng, huyện Xuân Trường, tỉnh Nam Ðịnh không chỉ nổi tiếng với thành tích trăm năm khoa bảng mà nơi đây còn giữ truyền thống văn hóa, thể thao vững mạnh.

Lệch mặt và cách khắc phục

07/06/2023 09:56:31 AM

Trên thực tế, tỉ lệ người bị lệch mặt khá phổ biến. Với người lệch mặt ít sẽ không ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng với người có khuôn mặt lệch nhiều sẽ cảm thấy thiếu tự tin. Vậy nguyên nhân nào gây ra mặt lệch và có thể làm gì để khắc phục?

Cách chăm sóc da tuổi dậy thì

01/06/2023 09:45:23 AM

Các vấn đề về da tuổi dậy thì rất thường gặp tại các phòng khám da liễu. Tỉ lệ bị mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì chiếm khoảng 80%. Mụn gây ám ảnh và ảnh hưởng tới tâm lý, học hành và cuộc sống của các bạn trẻ. Do đó để tránh bị mụn bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc da hằng ngày.

Hydrat hóa và cách bổ sung đủ nước cho cơ thể khi tập luyện

30/05/2023 10:12:04 AM

Tập thể dục, chơi thể thao đồng thời bổ sung nước đúng cách không chỉ tránh được những tình huống nguy hiểm do mất nước mà còn giúp hiệu quả hoạt động thể thao tốt hơn.

10 lý do nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

23/05/2023 14:01:35 PM

Kem chống nắng là một giải pháp giúp phòng ngừa cháy nắng cho da, nhưng không chỉ có thế, lợi ích của kem chống nắng còn nhiều hơn nữa...

Vì sao bôi kem chống nắng nhưng vẫn bị đen?

18/05/2023 09:49:39 AM

Chọn sai chỉ số SPF, không thoa lại kem sau khi đổ mồ hôi hoặc thời gian bôi trước khi ra ngoài quá ngắn khiến hiệu quả của kem chống nắng suy giảm.

Sử dụng hạt chia đúng cách để giảm cân

09/05/2023 10:54:11 AM

Khi được sử dụng đúng cách, hạt chia có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.