Nhập thông tin của bạn
Giảm nguy cơ bệnh tim nhờ ăn trứng
Thứ sáu, ngày 1 tháng 2 năm 2019 | 12:32
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Heart cho thấy ăn trứng mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ảnh: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) khảo sát hơn 500.000 tình nguyện viên từ 30 - 79 tuổi trong gần 9 năm. Phần lớn các tình nguyện viên ăn trứng gà mỗi ngày.
Kết quả cho thấy những ai ăn trứng mỗi ngày giảm 26% nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết. Ngoài ra, những người ăn trứng giảm được 28% nguy cơ tử vong vì loại đột quỵ này. Nhóm ăn trứng cũng giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ.
Đột quỵ, bao gồm đột quỵ xuất huyết và đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là nguyên nhân đầu tiên gây tử vong sớm, tiếp đến là bệnh timthiếu máu cục bộ, đồng tác giả nghiên cứu Canqing Yu cho hay. Trứng có hàm lượng dồi dào chất đạm cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác.
Mai Duyên
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do thiếu ngủNgủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mặc dù ngủ quá lâu cũng có thể gây tác động tiêu cực đến s..
Bệnh nhân tim mạch lưu ý điều gì khi cổ vũ bóng đá?Việc mất ngủ nhiều ngày để dán mắt vào màn hình tivi sẽ làm người xem dễ mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt, hay quên, dễ nóng tính, b..
Test hít đất đơn giản đánh giá nguy cơ đột quỵ, đau timBạn có thể hít đất liên tục bao nhiêu lần? Các nhà khoa học Harvard khẳng định điều đó sẽ phản ánh rõ nguy cơ xảy ra sự cố tim m..
Bác sĩ tim mạch giải đáp: Phụ nữ hay nam giới dễ bị mắc bệnh tim mạch hơn?Cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ Huỳnh Minh Nhật, khoa Hồi sức tim mạch bệnh viện quận Thủ Đức để biết đối tượng nào có n..
Tin nổi bật
- 5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải
04/07/2024 - 10:08:17
- 7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ
02/07/2024 - 10:21:44
- Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?
01/07/2024 - 10:09:00
- Ăn quá nhiều đường phá hủy cơ thể bạn như thế nào?
27/06/2024 - 09:56:06
- Ăn giấm táo thường xuyên có tốt cho tiêu hóa và giảm cân không?
26/06/2024 - 14:54:55
- 10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
24/06/2024 - 10:57:24
