Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do thiếu ngủ

Thứ ba, ngày 22 tháng 1 năm 2019 | 14:40

Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mặc dù ngủ quá lâu cũng có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của tim.

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu tim mạch quốc gia Tây Ban Nha (CNIC) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát gần 4.000 người có độ tuổi trung bình là 46 và không có tiền sử mắc bệnh tim.

Kết quả được công bố trên chuyên san Journal of the American College of Cardiology cho thấy nhóm ngủ ít hơn 6 tiếng có 27% nguy cơ bị xơ vữa động mạch (mảng bám tích tụ trong động mạch) so với nhóm ngủ 7 - 8 tiếng.

Những tình nguyện viên có chất lượng giấc ngủ kém, được xác định bằng số lần họ thức dậy trong đêm và tần suất cử động của họ, có 34% nguy cơ bị xơ vữa động mạch so với những người có chất lượng giấc ngủ tốt.

Tuy nhiên, ngủ quá lâu cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khi nhóm nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa việc ngủ hơn 8 tiếng mỗi đêm và tăng xơ vữa động mạch.

Mai Nguyên

Bớt ngồi 1 giờ mỗi ngày giúp giảm 26% nguy cơ mắc bệnh timNghiên cứu, dẫn đầu bởi Đại học California, San Diego (Mỹ) phát hiện giảm ngồi chỉ 1 giờ mỗi ngày giúp giảm 12% nguy cơ mắc bệnh..
Não có thể liên quan đến hội chứng trái tim tan vỡMột nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho hay: não có thể liên quan đến hội chứng "trái tim tan vỡ".
Thuốc trừ sâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cho con ngườiTác hại của việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu bao gồm tăng nguy cơ mắc ung thư và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác được gh..
Chỉ một lon nước ngọt mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ chết do bệnh timUống chỉ một lon nước ngọt mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim và thậm chí cả ung thư.
Bồn cầu thông minh giúp phát hiện bệnh timBệ ngồi bồn cầu có thể đo chính xác thông số huyết áp, lượng oxy trong máu, lượng máu khi tim đang di chuyển trong mỗi lần đập.

Tin nổi bật

Bộ Y tế siết chặt quản lý tế bào gốc ‘xách tay’, xây dựng tiêu chuẩn quốc gia về tế bào và sản phẩm từ tế bào
06/10/2025 - 17:35:13
‘Hồi sinh’ nhiều bệnh nhân nguy kịch nhờ kỹ thuật lọc máu liên tục và hạ thân nhiệt
24/09/2025 - 09:26:48
Việt Nam lần đầu có vaccine cộng gộp thế hệ mới phòng cùng lúc sởi, quai bị, rubella, thủy đậu
19/09/2025 - 15:15:52
Báo động sốc nhiễm khuẩn ở trẻ
08/08/2025 - 16:34:51
Bệnh di truyền khiến nhiều nam giới mất khả năng làm cha
06/08/2025 - 10:46:58
Lần đầu ghép thành công gan lợn cho người sống
27/05/2024 - 11:52:41

Các tin khác

HIMA2025 – Đặt nền móng pháp lý cho làn sóng M&A trong ngành y tế

Hội nghị quốc tế về Mua bán và sáp nhập (M&A) trong ngành y tế năm 2025 – HIMA2025 – sẽ chính thức diễn ra ngày 21/11/2025 tại Hà Nội (Theo Công văn số 16749/VP-LSLT của UBND Thành phố Hà Nội phê duyệt) do Medicallaw khởi xướng.

Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa lên tiếng về thông tin sai lệch 'nam sinh tử vong do cấp cứu trễ'
Đại diện Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa khẳng định: 'Các thông tin đăng tải trên trang Facebook là chưa chính xác, gây ảnh hưởng đến uy tín và hoạt động chuyên môn của bệnh viện'.
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chăm lo sức khỏe toàn dân từ chính sách đột phá
Chiều 17/10/2025, tại Phiên họp thứ 50, Ủy ban Thường vụ của Quốc hội cho ý kiến về dự thảo Nghị quyết của Quốc hội quy định một số cơ chế, chính sách nhằm thực hiện hiệu quả Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân. Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan trình bày tờ trình tại phiên họp.
Bộ Y tế hướng dẫn các biện pháp làm sạch nước, sử dụng nước vệ sinh sau lũ
Theo Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), sau mưa lũ, tại những vùng bị thiên tai lũ lụt, nguồn nước thường bị bẩn, ô nhiễm do các chất thải từ cống rãnh, bùn đất, xác động vật chết… lẫn vào nước nước sông, suối, ao hồ.

Ghép gan khác nhóm máu cứu sống cô gái 17 tuổi

Mới đây, Bệnh viện TWQĐ 108 đã thực hiện thành công ca ghép gan bất đồng nhóm máu cho nữ bệnh nhân H, 17 tuổi, người hiến là mẹ của bệnh nhân. Đây là ca ghép gan bất đồng nhóm máu thứ 2 được thực hiện tại Bệnh viện.

Ngất xỉu tại nhà, cụ ông được phát hiện chảy máu dạ dày nặng
Cụ ông 79 tuổi phải nhập viện cấp cứu vì ngất tại nhà, nguyên nhân được xác định là chảy máu dạ dày do ổ loét lớn. Các bác sĩ cảnh báo, nhiều người cao tuổi chủ quan với triệu chứng mệt, hoa mắt, da xanh xao… trong khi đó có thể là dấu hiệu thiếu máu nặng do xuất huyết tiêu hóa.
Nghĩ đau bụng bình thường, người đàn ông vào viện đã vỡ tĩnh mạch, máu phun thành tia trong dạ dày
Bệnh nhân được chẩn đoán vỡ tĩnh mạch đang phun máu thành tia trong dạ dày do viêm loét dạ dày, đại tràng tiến triển nhanh.
Mưa bão chủ động phòng viêm gan A
Viêm gan A có thể bùng phát thành dịch trong điều kiện vệ sinh kém, thiếu nước sạch. Vì vậy, trong mưa bão, ngập lụt, việc chủ động phòng tránh viêm gan A là vô cùng quan trọng.

Cứu sống ngoạn mục cô gái 18 tuổi bị đa chấn thương do tai nạn giao thông

Sau tai nạn giao thông kinh hoàng, nữ sinh 18 tuổi được đưa vào Bệnh viện Đà Nẵng trong tình trạng nguy kịch, đa chấn thương, mất máu nhiều. Cuộc “chạy đua với tử thần” bắt đầu, các bác sĩ kích hoạt báo động đỏ, giành giật từng phút để giữ lại sự sống mong manh cho em.

Hà Nội mưa lớn ngập sâu, bệnh da liễu rình rập
Môi trường ẩm ướt, nước tù đọng chứa vi sinh vật, vi khuẩn, hóa chất và kim loại nặng là nguyên nhân khiến bệnh da liễu bùng phát sau mưa lũ.
Thêm kỳ tích của ngành y Việt Nam: Lần đầu tiên ghép thành công đồng thời tim - phổi cho người bệnh suy đa tạng
Sự thành công của ca ghép đồng thời tim - phổi cho bệnh nhân suy đa tạng mở ra một dấu mốc quan trọng, khẳng định bước tiến vượt bậc của BV Hữu nghị Việt Đức trong lĩnh vực ghép đa tạng, đồng thời đặt dấu mốc cho y học Việt Nam trên bản đồ thế giới, mở ra nhiều cơ hội cứu sống người bệnh nguy kịch.
Lọc máu cấp cứu bệnh nhân suy thận nặng do tự ý dùng thuốc nam
Suy thận mạn tiến triển có thể kéo dài 5 - 10 năm hoặc lâu hơn tùy từng trường hợp. Đây là một bệnh lý nghiêm trọng, triệu chứng giai đoạn đầu có thể mơ hồ, khó phát hiện, gây chậm trễ trong việc nhận biết và chữa trị đồng thời dễ dẫn đến nguy cơ tử vong.