Uống nước cam ngừa trụy tim

Chủ nhật, ngày 24 tháng 3 năm 2019 | 13:32

Uống nước cam mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san British Journal of Nutrition.

Khảo sát gần 35.000 người từ 20 - 70 tuổi, các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe cộng đồng quốc gia Hà Lan thấy rằng những ai uống nước cam ép mỗi ngày giảm được 24% nguy cơ bị máu vón cục ở não, góp phần dẫn tới đột quỵ.

Ngoài ra, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cũng giảm ở những người uống nước cam thường xuyên, giảm được 12 - 13% nguy cơ bị tổn thương các động mạch.

“Chúng tôi tìm thấy mối liên hệ giữa sức khỏe được cải thiện với việc uống nước ép trái cây nguyên chất”, các chuyên gia cho biết, đồng thời lưu ý rằng các loại nước ép trái cây khác cũng có công dụng tương tự. Nước trái cây được cho là có chứa nhiều chất thực vật tự nhiên giúp bảo vệ các mạch máu chống lại bệnh tật.

Mai Duyên

Uống nước trong chai nhựa để lâu trong ô tô ngày nóng, cần thận trọng vì lý do nàyMột số nhà nghiên cứu về nhựa khuyến cáo, không nên uống nước từ các loại chai nhựa được đặt tại các vị trí có nhiệt độ cao tron..
Uống nước đúng cách khi tập thể dụcHầu như mọi người đều biết tầm quan trọng của việc uống nước khi tập luyện thể dục, thể thao.
Ăn mặn, ít uống nước là đang ‘nuôi’ sỏi niệuLối sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sỏi niệu. Trong đó, có thể kể đ..
CLIP: 3 thời điểm trong ngày không nên uống trà xanhUống nước trà ngay sau bữa ăn là một thói quen gây hại cho hệ tiêu hóa. Thói quen này không những không có tác dụng mà còn ức ch..
6 lợi ích của việc uống nước nóngNghiên cứu gần đây đã cho thấy uống nước nóng khi bụng rỗng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn, nước có vắt chanh là..

Tin nổi bật

Cảnh giác với trứng nhiễm khuẩn Salmonella để bảo vệ sức khỏe
14/10/2025 - 11:25:39
5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
09/09/2025 - 11:11:42
Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ mầm non
29/08/2025 - 15:35:40
Biểu hiện khi cơ thể thiếu chất xơ
22/08/2025 - 14:42:47
5 nhóm thực phẩm giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương sớm
15/08/2025 - 11:41:13
10 nhóm người có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn
06/08/2025 - 10:59:43

Các tin khác

Trồng, chế biến và kinh doanh dược liệu quý theo chuỗi giá trị

Dù giàu tiềm năng, việc phát triển dược liệu ở Việt Nam vẫn chủ yếu tự phát; xây dựng chuỗi giá trị khép kín trong trồng, chế biến và kinh doanh chính là con đường nâng tầm giá trị dược liệu.

9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc
Táo bón là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
5 loại rau lá xanh hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong việc kiểm soát đường huyết.
Mật ong kết hợp với thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe?
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng và đa năng trong sử dụng. Một số kết hợp với thực phẩm có thể giúp tăng cường lợi ích của mật ong…

Tự dùng thuốc phá thai tại nhà: Hành động liều lĩnh có thể trả giá bằng cả mạng sống

Dù được sự chỉ định dùng thuốc phá thai, nhưng vẫn có những trường hợp sau khi dùng thuốc bị đau bụng nhiều, ra máu quá nhiều, ra máu kéo dài,... đe dọa sức khỏe của người phụ nữ.

Tự ý mua thuốc về uống, 2 người dân bị sốc phản vệ
Thay vì đến cơ sở y tế thăm khám và uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ, 2 người dân ở Quảng Ninh tự ý ra hiệu thuốc mua về uống và bị sốc phản vệ. May mắn, cả 2 đã được các bác sĩ cấp cứu kịp thời.
Cục Quản lý Dược thu hồi lô thuốc Cốm pha hỗn dịch uống Pyfaclor Kid
Cục Quản lý Dược vừa yêu cầu thu hồi toàn quốc lô thuốc Cốm pha hỗn dịch uống Pyfaclor Kid (Cefaclor 125mg) do Công ty CP Dược phẩm Pymepharco sản xuất, sau khi bị phát hiện không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Dự phòng lao tiềm ẩn – 'lá chắn' quan trọng cho người đang điều trị ARV
Người nhiễm HIV có nguy cơ chuyển từ lao tiềm ẩn sang lao bệnh cao gấp nhiều lần so với người không nhiễm, khiến việc dự phòng lao trở thành ưu tiên hàng đầu. Điều trị lao tiềm ẩn được ví như lá chắn bảo vệ, giúp giảm tới 90% nguy cơ phát bệnh nếu tuân thủ đủ liệu trình.

Bộ Y tế cảnh báo dầu ăn giả phát hiện tại Hưng Yên

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo về hàng loạt sản phẩm dầu ăn thực phẩm bị phát hiện là hàng giả, hàng kém chất lượng tại Hưng Yên.

Từ vụ 20.000 bình nước Lavie giả: Cách nào để nhận biết nước đóng bình an toàn?
Thông tin Công an TP Hà Nội khởi tố nhóm đối tượng sản xuất và buôn bán nước Lavie giả gần đây đang khiến nhiều người dân lo ngại.
Bà nội trợ Hà Nội choáng với giá rau muống 20.000 đồng/bó
Giá rau xanh tại các chợ dân sinh ở Hà Nội những ngày sau bão Bualoi tăng chóng mặt. Nhiều loại rau ăn lá từ quen thuộc bỗng trở thành ‘hàng xa xỉ’, buộc bà nội trợ phải tính lại thực đơn hàng ngày.
Vụ 40 học sinh nghi bị ngộ độc thực phẩm: Phụ huynh không đưa con đến trường sau khi xuất viện
Có 75 học sinh không trở lại trường sau lịch nghỉ tránh bão số 10, trong đó 40 em vừa xuất viện sau khi nghi ngộ độc thực phẩm. Chính quyền xã cùng nhà trường đang vào bản, đến nhà học sinh tìm hiểu nguyên nhân.