Huấn luyện viên Park Hang Seo tiết lộ bí quyết nâng cao thể lực

"Với tư cách là một huấn luyện viên bóng đá, tôi có thể nói rằng, thể lực tốt là yếu tố bắt buộc cần có cho thành công cho một đội bóng. Để đảm bảo thể lực tốt, thì 2 yếu tố không thể thiếu đó là duy trì một chế độ tập luyệt vừa phải, khoa học và một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối về dinh dưỡng. Đặc biệt các cầu thủ của tôi tuyệt đối không được hút thuốc và chỉ được phép uống rất ít rượu trong những dịp ăn mừng chiến thắng"- ông Park chia sẻ.

Ngày 27-2, Bộ Y tế chủ trì Lễ Phát động Chương trình Sức khoẻ Việt Nam. Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã đến dự và phát động, kêu gọi toàn dân thực hiện chương trình Sức khoẻ.

Phát biểu tại buổi lễ, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, trong những năm qua công tác y tế đã đạt được những thành tựu đáng kể trong phòng chống dịch bệnh, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh… Tuy nhiên, sự nghiệp chăm sóc sức khỏe nhân dân đang gặp phải những khó khăn và thách thức rất lớn, cần phải giải quyết đồng bộ, hiệu quả. Thói quen và tâm lý người dân Việt Nam mới chỉ quan tâm đến sức khỏe khi có bệnh, tật, chưa chú trọng phòng bệnh, nâng cao sức khỏe ngay trong cuộc sống hàng ngày; sự gia tăng nhanh chóng các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…

Để Chương trình Sức khỏe Việt Nam đạt hiệu quả thiết thực, chúng tôi mong muốn và kêu gọi mỗi người dân hãy chủ động, tự nguyện và hiểu biết trong chăm sóc sức khỏe của chính mình, thực hiện các khuyến cáo chăm sóc sức khỏe cho bản thân như đảm bảo dinh dưỡng hợp lý; tăng cường vận động thể lực: đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập thể dục giữa giờ trong công việc, học tập; không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia; tiêm chủng đầy đủ theo đúng lịch; đặc biệt cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm, điều trị sớm, giảm bệnh tật, tử vong, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc kêu gọi người dân thực hiện Chương trình sức khoẻ (ảnh N.H)

Bộ trưởng Bộ Giáo dục-Đào Phùng Xuân Nhạ cho rằng, để thực hiện tốt chương trình đảm bảo dinh dưỡng tăng cường thể lực cho học sinh, sinh viên Bộ sẽ thực hiện tốt việc đảm bảo dinh dưỡng hợp lý an toàn trong trường học, đặc biệt là với các bậc học mầm non, tiểu học; triển khai hiệu qủa đề án dinh dưỡng hợp lý, tăng cường xã hội hóa, đảm bảo bữa ăn học đường cho sinh viên, chú trọng quan tâm đến các vùng khó khăn; tổ chức hiệu quả giáo dục thể chất, duy trì thể dục buổi sáng, giữa giờ cho học sinh sinh viên, đẩy mạnh triển khai hiệu quả dinh dưỡng định hướng đến 2025…

Tới dự Lễ phát động, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc kêu gọi người dân tăng cường vận động, đi bộ, đi xe đạp, tập thể dục, thể thao. Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia. Có chế độ ăn uống hợp lý, giảm ăn muối, giảm đường, ăn nhiều rau xanh, trái cây…

Phát biểu tại buổi lễ, TS. Kidong Park, Trưởng đại diện Văn phòng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam đánh giá, với việc khởi động triển khai Chương trình này, Việt Nam đã gia nhập vào nhóm các quốc gia tiên phong về nâng cao sức khỏe. WHO cam kết sẵn sàng tiếp tục phối hợp với Chính phủ Việt Nam nhằm góp phần hỗ trợ thực hiện Chương trình Sức khỏe Việt Nam.

Chia sẻ kinh nghiệm về chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể lực tại buổi lễ, ông Park Hang-Seo, Huấn luyện viên trưởng của Đội tuyển bóng đá Quốc gia Việt Nam bày tỏ: Với cuộc phát động chương trình Sức khỏe Việt Nam hôm nay, tôi có cảm nhận các bạn đang đi rất đúng hướng. Các bạn đã thể hiện sự quan tâm cần thiết để đảm bảo nguồn nhân lực có sức khỏe có chất lượng, để duy trì phát triển kinh tế bền vững.

Thầy Park tham gia phát động Chương trình Sức khoẻ Việt Nam ngày 27-2

"Với tư cách là một huấn luyện viên bóng đá, tôi có thể nói rằng, thể lực tốt là yếu tố bắt buộc cần có cho thành công cho một đội bóng. Để đảm bảo thể lực tốt, thì 2 yếu tố không thể thiếu đó là duy trì một chế độ tập luyệt vừa phải, khoa học và một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối về dinh dưỡng. Đặc biệt các cầu thủ của tôi tuyệt đối không được hút thuốc và chỉ được phép uống rất ít rượu trong những dịp ăn mừng chiến thắng"- ông Park nói.

Vị Huấn luyện viên trưởng cũng bày tỏ mong muốn mọi người dân Việt Nam sẽ tích cực tham gia hưởng ứng chương tình sức khỏe Việt Nam và sẽ có thêm ngày càng nhiều cầu thủ trẻ, có thể lực tốt, tầm vóc tốt để Việt Nam có thể đạt được ước mơ dự Cúp thế giới trong tương lai không xa.