Điều gì xảy ra khi bạn để tóc ướt đi ngủ

Thứ ba, ngày 24 tháng 12 năm 2019 | 10:49

Ngủ khi tóc ướt dễ làm tóc khô xơ, gãy rụng, nước trên tóc bay hơi khiến da mất độ ẩm, gây kích ứng da mặt khi nằm sấp.

Bác sĩ George Cotsarelis, giáo sư da liễu tại Đại học Y Perelman thuộc Đại học Pennsylvania, Mỹ, cho biết ngủ với mái tóc ướt không tốt cho sức khỏe. Theo thời gian, nước làm suy giảm lớp ngoài bảo vệ của nang lông, hay gọi là lớp biểu bì. Khi biểu bì bị phá vỡ, nước có thể xâm nhập và làm vỡ bên trong lớp vỏ của nang tóc. Tóc sẽ xơ, dễ gãy rụng, không bóng mượt.

"Bạn có thể dùng dầu xả để dưỡng và phục hồi những tổn thương do các tác nhân trên gây ra cho mái tóc", ông Friedman nói.Tiến sĩ Adam Friedman, trưởng khoa Da liễu, Đại học Y khoa và Sức khỏe thuộc Đại học George Washington, Mỹ cho biết bất cứ điều gì bạn làm với tóc như chải, sấy khô, nhuộm màu hoặc phơi tóc ra mặt trời đều có thể làm hỏng tóc.

Bên cạnh đó, ngủ khi tóc ướt còn gây hại cho làn da. Những ai có thói quen ngủ nghiêng hay nằm sấp, tóc ướt tiếp xúc giữa gối và da mặt có thể gây ra một số kích ứng. Khi nước trên tóc bay hơi sẽ khiến da đầu và da mặt mất độ ẩm cả đêm.

Theo ông Friedman, trong một số trường hợp, tóc ướt có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làm mát đầu vào ban đêm giúp làm dịu hoạt động trao đổi chất của não, con người dễ ngủ nhanh và sâu.

Cẩm Anh (Theo Time)

Tin nổi bật

Đi bộ mỗi ngày vẫn chưa giảm cân: 5 điều cần xem lại
23/10/2026 - 17:38:46
Chăm sóc nướu từ kem đánh răng hằng ngày: Kết quả đáng chú ý vừa công bố
03/10/2026 - 09:25:02
Nên dùng thuốc như thế nào khi mắc nhiều bệnh mãn tính cùng lúc
02/10/2026 - 11:41:29
Phát hiện sớm sa sút trí tuệ: Đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ ở người cao tuổi
28/09/2026 - 09:29:30
Nữ bệnh nhân nhập viện trong đêm do chảy máu ồ ạt sau hút mỡ bụng
14/01/2026 - 10:26:43
Bộ Y tế thông tin lý do mỹ phẩm MK Skincare của Mailisa bị thu hồi trên toàn quốc
08/12/2025 - 17:04:24

Các tin khác

Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi giao mùa: Cần chú ý gì?

Đối với đường hô hấp, gia đình không nên chỉ dựa vào mức độ sốt để đánh giá tình trạng bệnh. Người cao tuổi bị viêm phổi có thể không sốt cao nhưng mệt nhiều,

Nữ bác sĩ ép tim cứu hành khách Australia bất tỉnh trên máy bay
Chuyến bay từ Hà Nội về TP.HCM trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết bởi ca ép tim ngoài lồng ngực của một bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy cho hành khách nước ngoài
Não mô cầu nguy hiểm như thế nào? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng ngừa
Trước tình hình các trường hợp mắc bệnh do não mô cầu gia tăng tại một số địa phương, chuyên gia y tế cảnh báo đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể diễn tiến từ sốt, đau đầu đến nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm trùng chỉ trong thời gian ngắn
Bệnh não mô cầu gia tăng: 7 ca tử vong tại miền Nam, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ diễn tiến nhanh
Bệnh do não mô cầu đang có diễn biến đáng lo ngại tại nhiều địa phương, đặc biệt sau chùm ca mắc tại một trường học ở TP.HCM khiến một học sinh tử vong.

Bệnh não mô cầu gia tăng: 7 ca tử vong tại miền Nam, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ diễn tiến nhanh

Bệnh do não mô cầu đang có diễn biến đáng lo ngại tại nhiều địa phương, đặc biệt sau chùm ca mắc tại một trường học ở TP.HCM khiến một học sinh tử vong.

Chảy máu âm đạo bất thường: Cần tìm nguyên nhân, không nên tự quy cho rối loạn nội tiết
Chảy máu ngoài kỳ kinh, sau quan hệ hoặc sau mãn kinh cần được thăm khám để xác định nguyên nhân. Đánh giá nội tiết, tình trạng thiếu máu và các tổn thương phụ khoa giúp bác sĩ lựa chọn hướng xử trí phù hợp
Những thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Ít ai ngờ rằng, những hành động tưởng chừng rất quen thuộc ngay sau khi thức dậy lại có thể khiến huyết áp biến động mạnh, tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành và làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp lễ, cuối năm tăng mạnh
Dịp lễ cuối năm khiến các ca nhồi máu cơ tim – nguy cơ tử vong tim mạch tăng rõ rệt do lạnh, ăn uống quá độ, stress và lối sống thay đổi. Hãy biết dấu hiệu để phòng tránh.

Bữa ăn học đường: Bảo vệ sức khỏe trẻ từ trước khi thức ăn lên bàn

An toàn bữa ăn bán trú cần bắt đầu từ lựa chọn thực phẩm, chế biến và vận chuyển, đồng thời tính đến nhu cầu dinh dưỡng, tiền sử dị ứng của từng trẻ. Mỗi suất ăn đến trường phải được nhìn nhận như một phần của chăm sóc sức khỏe học sinh

Bệnh viện Việt Đức phát đi khuyến cáo khẩn về tai nạn pháo nổ
Trong kỳ nghỉ Tết Dương lịch và thời điểm cận kề Tết Nguyên đán, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức liên tục tiếp nhận các ca cấp cứu liên quan đến tai nạn pháo nổ. Đáng lo ngại, hầu hết các trường hợp nhập viện đều trong tình trạng chấn thương nặng, nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng lâu dài.
Đột phá y khoa: Việt Nam lần đầu thực hiện ghép giác mạc bằng laser trên hệ thống Femto Z8
Các bác sĩ tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc vừa đánh dấu một cột mốc quan trọng trong nhãn khoa Việt Nam khi lần đầu tiên thực hiện thành công kỹ thuật ghép giác mạc sử dụng laser trên hệ thống tiên tiến Femto LDV Z8.
Người đàn ông về từ Thái Lan mắc Whitmore thể cực nguy hiểm
Bệnh nhân nhập viện ở trạng thái hôn mê sâu, mất phản xạ đường thở và phải thở máy hoàn toàn do mắc bệnh Whitmore khi đi làm việc tại nước ngoài.

Điều gì xảy ra khi bạn để tóc ướt đi ngủ

Tin nổi bật

Đi bộ mỗi ngày vẫn chưa giảm cân: 5 điều cần xem lại

Chăm sóc nướu từ kem đánh răng hằng ngày: Kết quả đáng chú ý vừa công bố

Nên dùng thuốc như thế nào khi mắc nhiều bệnh mãn tính cùng lúc

Phát hiện sớm sa sút trí tuệ: Đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ ở người cao tuổi

Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi giao mùa: Cần chú ý gì?

Bệnh não mô cầu gia tăng: 7 ca tử vong tại miền Nam, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ diễn tiến nhanh

Bữa ăn học đường: Bảo vệ sức khỏe trẻ từ trước khi thức ăn lên bàn

đọc nhiều