Điều gì xảy ra cho cơ thể khi ta cố nén 'xì hơi'?

Trong phòng kín có người lạ, đang đi chơi với ai đó mà ta muốn tạo ấn tượng, bỗng thấy bụng khó chịu nhộn nhào muốn làm một phát xì hơi nhưng đành kềm chế nín nhịn. Hành động ấy lợi cho giao tiếp nhưng liệu có lợi cho cơ thể?

Câu trả lời trong con mắt nhà khoa học là làm thế tuy không gây tổn hại trầm trọng sức khỏe, nhưng lại khiến cơ thể bị bất ổn, xáo trộn. Thực sự, xả ra được tốt hơn nén lại. Đầy hơi quá mức trong đường ruột sẽ khiến bao tử trương phồng gây nhiều tiếng óc ách khó chịu khiến người ta không thể thoải mái ngồi yên.

Kềm nén lâu có nguy cơ dẫn đến hình thành những túi thừa trên vách thành của đại tràng. Trong vài trường hợp họa hiếm, những túi này có thể nhiễm trùng phải cần sự trợ giúp của y tế. Thực sự tình huống ấy không thường xảy ra, và mối liên quan giữa “đánh rắm” và các túi thừa ở đại tràng không luôn luôn đúng, dù những người có túi thừa hầu như sẽ “xì hơi” nhiều hơn.

Dẫu vậy, các chuyên gia trong chuyện này đều chung một lời khuyên là cứ “xả” chúng ra. Còn ai cảm thấy thực sự bất tiện khi phải trung tiện giữa đám đông, hãy chịu khó điều chỉnh thực đơn ăn uống của mình để giảm tình trạng đầy hơi.

Nhưng thực sự, điều quan trọng mọi người cần lưu ý, đánh rắm là một sản phẩm phụ hoàn toàn tự nhiên bình thường của hệ tiêu hóa. Đó là do đường ruột sản sinh khí ga và vi khuẩn, hệ quả của quá trình tiêu hóa thức ăn. Khí di chuyển quanh đại tràng và tích tụ ở trực tràng, rồi khi đã quá nhiều chúng phải giải phóng qua đường hậu môn.

Lượng khí dư thừa này phát sinh do người ta ăn nhiều thức ăn khó tiêu. Vi khuẩn đường ruột tiêu thụ các chất dinh dưỡng và phát sinh khí ga. Những loại thức ăn dẫn đến hiện trạng này bao gồm thực phẩm lên men, đường và dầu ăn.