A xít béo omega-3 giảm hen suyễn ở trẻ

Chủ nhật, ngày 7 tháng 4 năm 2019 | 8:19

Các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) phát hiện rằng chế độ ăn giàu a xít béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra.

Shutterstock

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Respiratory & Critical Care Medicine cho thấy chế độ ăn giàu a xít béo omega-3 trong khi giảm thực phẩm giàu a xít béo omega-6 (như dầu đậu nành và dầu bắp) có thể bảo vệ trẻ em khỏi tác hại của ô nhiễm không khí trong nhà.

Nghiên cứu cho thấy cứ thêm 1 gr a xít béo omega-6, trẻ tăng 29% nguy cơ bị hen suyễn. Ngược lại với mỗi mức tăng 0,1 gr a xít béo omega-3 trong chế độ ăn uống, tỷ lệ hen suyễn giảm 3 - 4%.

Ô nhiễm không khí trong nhà, từ các nguồn bao gồm nấu ăn, các hoạt động làm sạch và khói thuốc lá, là tác nhân gây ra những triệu chứng hen suyễn.

A xít béo omega-3, có nhiều trong cá (ảnh) và một số loại hạt, được coi là lành mạnh vì chúng giảm viêm. Các a xít béo omega-6, chủ yếu được tìm thấy trong dầu thực vật (bao gồm bắp, đậu nành, nghệ tây và hạt hướng dương), như được đề cập trong các nghiên cứu khác có tác dụng hỗn hợp đối với sức khỏe song cũng có thể góp phần gây viêm.

Mai Duyên

Việt Nam – Trung Quốc tăng cường hợp tác phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồngViệt Nam và Trung Quốc đã ký Biên bản ghi nhớ về phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật, mở rộng cơ hội hợp tác chuyên môn và nâng cao..
Mẹ dùng máy vắt sữa, con có nguy cơ mắc hen suyễnTheo nghiên cứu mới của Mỹ, mẹ dùng máy vắt sữa để lấy sữa hoặc tích sữa nuôi con khiến em bé có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, bởi..
Ăn cá giảm nguy cơ hen suyễnĂn cá hoặc bổ sung dầu cá giúp giảm gần 70% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Hơn 4 triệu người Việt Nam mắc căn bệnh 'giết người' chỉ sau ung thưTheo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 300 triệu người mắc bệnh hen trên phạm vi toàn cầu, đến năm 2025 con số nà..

Tin nổi bật

Bữa ăn học đường: Bảo vệ sức khỏe trẻ từ trước khi thức ăn lên bàn
26/09/2026 - 10:54:52
WHO: Đồ uống có đường giá rẻ dẫn đến gia tăng các bệnh không lây nhiễm
14/01/2026 - 09:37:14
Nghiên cứu của Đại học Harvard: Sữa có thể hỗ trợ đào thải axit uric
09/01/2026 - 15:17:54
Trà sữa, bánh tráng trộn, nước tăng lực… nguy cơ khiến người trẻ suy thận
19/12/2025 - 16:36:35
Thịt đã nấu chín để qua đêm, trông vẫn ngon nhưng có còn an toàn để ăn?
15/12/2025 - 15:12:05
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
02/12/2025 - 15:05:53

Các tin khác

Phương pháp xoa bóp hàng ngày giúp người cao tuổi phòng chống đột quỵ

Ở người cao tuổi, nguy cơ đột quỵ thường tăng do nhiều yếu tố như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, ít vận động, hút thuốc lá, chế độ ăn nhiều muối hoặc thừa cân, béo phì.

Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ nếu người cao tuổi đi bộ quá sớm vào mùa đông
Đi bộ buổi sáng thường được khuyến khích để bảo vệ tim mạch, nhưng vào mùa đông, đặc biệt trong khung giờ sáng sớm, thói quen này có thể tiềm ẩn nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người cao tuổi do các phản ứng sinh lý bất lợi của cơ thể với thời tiết lạnh.
Bộ Y tế quy định mới nhất về kê đơn thuốc cổ truyền, dược liệu, kết hợp với thuốc hóa dược
Uỷ viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà vừa ký ban hành Thông tư quy định về kê đơn thuốc cổ truyền, thuốc dược liệu và kê đơn kết hợp thuốc cổ truyền, thuốc dược liệu với thuốc hóa dược trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.

Rà soát hồ sơ sức khỏe của cha mẹ: Giúp bác sĩ nắm đủ thông tin, hạn chế nhầm lẫn thuốc

Một bộ hồ sơ được cập nhật đầy đủ giúp gia đình theo dõi sức khỏe cha mẹ và hỗ trợ bác sĩ khi khám, kê đơn. Với người cao tuổi điều trị tại nhiều cơ sở, cần đặc biệt đối chiếu thông tin bệnh nền, thuốc đang dùng và những thay đổi sau mỗi đợt điều trị

Bộ Y tế thu hồi Giấy chứng nhận kinh doanh dược của Công ty Cổ phần Hóa Dược Quốc tế Phương Nam
Trên cơ sở đề nghị của công ty, Bộ Y tế đã có thông báo thu hồi Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược của Công ty Cổ phần Hóa Dược Quốc tế Phương Nam.
Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?
Tiêu chảy cấp do virus Rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể gây mất nước nặng và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu trẻ đã từng mắc bệnh có còn cần uống vaccine phòng virus Rota hay không?
Tiêm vắc-xin HPV cho bé trai: Chìa khóa quan trọng giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung
Bên cạnh tiêm vắc-xin HPV cho bé gái, ngày càng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy việc tiêm phòng cho bé trai đóng vai trò then chốt trong việc giảm lây nhiễm HPV và tiến tới loại bỏ ung thư cổ tử cung trong cộng đồng.

Từ nay, thực phẩm muốn ra thị trường phải công bố tiêu chuẩn ra sao?

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 66.13/2026/NQ-CP quy định chi tiết về công bố, đăng ký sản phẩm thực phẩm.

Phát hiện thực phẩm bẩn liên tiếp: TPHCM siết chặt kiểm soát an toàn thực phẩm dịp Tết
Trong bối cảnh hàng loạt vụ việc liên quan đến thực phẩm không bảo đảm an toàn bị phanh phui trên cả nước, Sở An toàn thực phẩm TPHCM đã ban hành kế hoạch tăng cường kiểm soát, nhằm bảo vệ sức khỏe người dân trong dịp Tết Nguyên đán và mùa lễ hội đầu năm.
Vụ 800 tấn mì tươi chứa hóa chất cấm: Người tiêu dùng đang đối mặt với những nguy cơ nào?
Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần đặc biệt cảnh giác khi lựa chọn mì tươi và các sản phẩm thực phẩm không rõ nguồn gốc, nhằm hạn chế nguy cơ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Đồ hộp liên quan vụ thịt lợn nhiễm dịch vẫn được rao bán trên các sàn thương mại điện tử
Dù liên quan đến vụ việc hơn 130 tấn thịt lợn nhiễm dịch tả lợn châu Phi bị phát hiện tại kho sản xuất, nhiều sản phẩm đồ hộp của doanh nghiệp này hiện vẫn xuất hiện trên một số nền tảng thương mại điện tử, khiến người tiêu dùng không khỏi lo ngại về an toàn thực phẩm.