Nhập thông tin của bạn
6 món tốt cho người bị mất tiếng
Thứ ba, ngày 31 tháng 7 năm 2018 | 11:10
Mất tiếng còn gọi là thất âm. Nguyên nhân là do nói nhiều, nói liên tục trong một thời gian dài; do nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, cảm lạnh, viêm họng... dẫn đến viêm thanh quản cấp tính làm tổn thương dây thanh âm.
Theo y học cổ truyền, bệnh thất âm có liên quan mật thiết với tạng phế và thận. Thận bị suy hư, dinh dưỡng yếu kém dẫn đến khả năng tạo âm của phế khí suy yếu. Sau đây là một số món ăn nước uống hỗ trợ điều trị:
Cháo củ cải: củ cải trắng 150g, gạo 100g, gừng 3 lát mỏng, đường phèn 20g. Củ cải trắng rửa sạch nạo sợi nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo, cháo chín cho củ cải, gừng, đường phèn vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Ngày ăn 2 lần lúc đói, cần ăn liền 3 ngày.
Cháo củ cải
Cháo mật ong: nhân hạt mơ 3 hạt, gạo 100g, mật ong vừa đủ. Nhân hạt mơ bỏ vỏ the và đầu nhọn, sao vàng tán thành bột. Gạo vo sạch bỏ vào nồi, thêm nước vừa đủ nấu cháo, khi chín, cho mật ong, nhân hạt mơ vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Ăn cháo ngày 2 lần, ăn nóng. Cần ăn liền 3 ngày.
Cháo mía: mía đỏ 300g, gạo 100g. Mía đỏ ép và lọc lấy nước. Gạo vo sạch, cho vào nước mía nấu thành cháo. Ngày ăn 2 lần lúc đói. Ăn liền 3 ngày. Nếu trời lạnh, cho thêm vào cháo 1 lát gừng mỏng.
Nước cam thảo đất: lá cam thảo đất 30g, lá rau má 20g, muối vừa đủ. Lá cam thảo đất, lá rau má rửa sạch giã nhỏ, dùng nước sôi để nguội lọc lấy 150ml, thêm ít muối quấy đều chia 2 lần uống trong ngày. Uống liền 3 ngày.
Nước hoa cúc
Nước hoa cúc: hoa cúc 12g, cát cánh 9g. Hoa cúc, cát cánh cho vào nồi thêm 400ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy 200ml nước thuốc, chia 3 lần uống trong ngày, uống liền 3 ngày.
Nước củ năn: củ năn 50g rửa sạch, cho vào nồi thêm nước đun sôi kỹ, khi củ chín ăn củ và uống nước, ngày 1 lần. Ăn liền 3 ngày.
Người bệnh cần chú ý ăn uống các món thanh nhiệt, giải độc như đậu xanh, chanh, cam, rau ngót… hoặc các món bồi bổ chân âm, tăng thêm tân dịch như thịt vịt, mận, nho, bạc hà, bắp cải, cải cúc… Không ăn các món xào, rán, nướng, mỡ động vật và các chất cay nóng, kích thích như ớt, tỏi, rượu bia...
Lương y ĐINH THUẤN
Các bài thuốc chữa viêm họng cấp, mạn tínhThời tiết nóng lạnh, mưa nắng thất thường cùng với môi trường ngày càng ô nhiễm, nghiện thuốc lá… khiến bệnh viêm họng rất phổ b..
Hướng dẫn dùng lá húng chanh trị viêm họng hiệu quảLá húng chanh từ lâu nổi tiếng với công dụng trị ho, viêm họng, tuy nhiên, liều lượng sử dụng chúng như thế nào không phải ai cũ..
.jpg)
Thận trọng khi cho trẻ viêm họng cấp uống kháng sinh70-80% trường hợp viêm họng dùng kháng sinh, kháng viêm ngay từ đầu không có tác dụng mà còn có thể gây hại lâu dài cho sức khỏe..
Tin nổi bật
- Thắp lại hy vọng cho bệnh nhân ung thư vùng Đồng bằng sông Cửu Long
15/12/2025 - 16:47:32
- Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn: Y tế từ xa phải chuẩn hóa dữ liệu, bảo đảm an toàn thông tin, xây dựng niềm tin số và thiết kế cơ chế vận hành dài hạn
12/12/2025 - 10:40:06
- Các bệnh hen, béo phì, tiểu đường tuýp 1, rối loạn chuyển hóa... ở trẻ em Việt Nam tăng
11/12/2025 - 11:24:45
- Bệnh nhân ghép phổi đầu tiên ở phía Nam xuất viện trong tình trạng khỏe mạnh
10/12/2025 - 10:57:42
- Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ ứng dụng nhiều kỹ thuật chấn thương, chỉnh hình giảm tải cho tuyến trên
10/12/2025 - 10:49:13
- Từ 01/01/2026, tổ chức, cá nhân sản xuất, in ấn, nhập khẩu và sử dụng nhãn theo quy định tại Thông tư số 29/2023/TT-BYT
09/12/2025 - 15:12:55
