Nguy cơ tiểu đường do ít vận động

Chủ nhật, ngày 5 tháng 8 năm 2018 | 15:11

Ở những người thừa cân lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, không vận động trong 2 tuần liên tiếp khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.

Các nhà khoa học thuộc Đại học McMaster (Canada) khảo sát ở nhóm tình nguyện viên và thấy rằng trong những ngày bắt đầu không hoạt động thể chất, có sự giảm đáng kể về khối lượng cơ xương, sức mạnh và dấu hiệu kháng insulin, một đặc điểm chung của bệnh tiểu đường loại 2.

“Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 thường tốn kém và phức tạp. Nếu mọi người phải nằm nghỉ ngơi nhiều trên giường bệnh, họ cần phải vận động tích cực sau đó để phục hồi khả năng xử lý lượng đường trong máu, từ đó giảm nguy cơ bị tiểu đường”, trưởng nhóm nghiên cứu Stuart Phillips nói.

Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journals of Gerontology.

Bác sĩ cũng "ôm" đầy bệnh vì… ít vận độngBác sĩ (BS) Phạm Ngọc Oanh, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM , đưa ra nhận định trên tại Hội n..
Người Việt quá lười vận độngKhoảng 30% người Việt thiếu hoạt động thể lực, ăn muối quá nhiều, ít rau xanh và nhiều thức ăn nhanh
5 phương pháp giảm mỡ vòng 2 cực hiệu quả cho chị em công sở ngồi nhiềuChỉ cần áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ bụng vừa hiệu quả lại an toàn sau đây, chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng có được một vòng 2 siêu ..
Điều gì xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?Các nhà khoa học cho biết ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tim mạch, nguy cơ ung thư và giảm tuổi thọ…
Vì sao nên luân phiên giữa ngồi và vận động?Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc luân phiên giữa ngồi với các hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh b..

Tin nổi bật

6 dấu hiệu nguy hiểm của đột quỵ do nắng nóng
17/06/2024 - 10:12:01
Hội chứng ruột kích thích là bệnh khó chữa nhưng có thể kiểm soát
14/06/2024 - 10:06:25
Nguy cơ cao bùng phát bệnh sởi, ho gà ở các tỉnh phía Nam
12/06/2024 - 10:20:41
Người đau dạ dày có nên uống nước chanh không?
11/06/2024 - 15:20:28
Tại sao đột quỵ lại hay xảy ra vào sáng sớm?
11/06/2024 - 14:08:03
Sỏi tiết niệu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
10/05/2024 - 11:17:42

Các tin khác

6 dấu hiệu nguy hiểm của đột quỵ do nắng nóng

Đột quỵ do nắng nóng là tình trạng tăng thân nhiệt gây đáp ứng viêm hệ thống dẫn tới tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó tổn thương thần kinh là nổi bật. Đó là các rối loạn về thần kinh trung ương như run cơ, co giật và có thể hôn mê.

Tại sao đột quỵ lại hay xảy ra vào sáng sớm?
Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) xảy ra khi quá trình cung cấp máu và oxy đến một phần bộ não bị gián đoạn khiến các tế bào chết đi, gây tổn thương mô não.
7 bước theo dõi và kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà
Sức khỏe tim mạch là một phần quan trọng của cuộc sống, việc theo dõi và kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề và giảm nguy cơ bệnh tim.
6 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim trên da
Bệnh tim mạch có thể biểu hiện ở da, môi, móng tay tím tái, tĩnh mạch mạng nhện ở chân, ngón tay hình dùi trống, sưng vàng.

Viêm mũi dị ứng mùa xuân

Cây cối bắt đầu thụ phấn, ra hoa vào mùa xuân, thời tiết lạnh tạo điều kiện cho phấn hoa phát tán trong không khí làm tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng.

Viêm phổi ở trẻ có triệu chứng gì?
Viêm phổi ở trẻ là vấn đề thường gặp khiến cha mẹ lo lắng. Bệnh có thể xuất hiện khi trẻ đang bị một đợt ho hoặc cảm cúm, sau khoảng vài ngày có thể tiên triển thành viêm phổi.
Các loại viêm xoang thường gặp và triệu chứng
Viêm xoang là bệnh lý tai mũi họng rất phổ biến ở nước ta. Bệnh không chỉ gây đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt, sức khỏe, công việc mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị viêm tiểu phế quản
Viêm tiểu phế quản là bệnh hô hấp cấp tính thường gặp ở trẻ nhỏ, có tần suất nhập viện cao. Bệnh dễ bị tái đi tái lại nhiều lần, gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách để ngăn ngừa biến chứng là vô cùng quan trọng.

Hội chứng ruột kích thích là bệnh khó chữa nhưng có thể kiểm soát

Là một trong những bệnh đường ruột phổ biến, không chỉ gặp ở người già mà còn hay xuất hiện ở những bạn trẻ ngoài 20 tuổi, hội chứng ruột kích thích khó chữa khỏi hoàn toàn nhưng lại có thể kiểm soát nếu biết cách can thiệp.

Người đau dạ dày có nên uống nước chanh không?
Nước chanh là một loại nước giải khát quen thuộc đối với mọi người. Uống nước chanh có rất nhiều công dụng như tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm cân, chống trầm cảm. Tuy vậy, người bệnh đau dạ dày có nên uống nước chanh không?
Thường xuyên ợ nóng là biểu hiệu của bệnh gì?
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực, phía sau xương ức hoặc vùng bụng trên, thường do sự trào ngược acid trong dạ dày lên thực quản, kèm theo vị đắng trong cổ họng hoặc miệng.
Cách giảm đầy hơi, chướng bụng
Uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, đi bộ, massage… giúp cải thiện chứng đầy hơi, chướng bụng.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến chốc mép

Thông thường, chốc mép (lở miệng) có biểu hiện ra bên ngoài là từng mụn nước mảng nhỏ, liên kết với nhau và bắt đầu có chứa dịch, mủ. Chúng xuất hiện ở phần ria mép có thể tiếp tục phát triển trong 3- 4 ngày sau đó vỡ.

Mẩn đỏ, mụn li ti hay gặp ở trẻ sơ sinh chữa thế nào?
Da bé sơ sinh vốn non nớt nên những vết mẩn đỏ, những hạt mụn li ti trên da hầu như bé nào cũng gặp. Vì vậy cha mẹ cần có kiến thức để biết cách phòng ngừa và chăm sóc da bé.
Nổi mề đay do lạnh cần làm gì?
Khi bị dị ứng với nhiệt độ lạnh sau khi đi mưa về hoặc trong mùa đông nhiệt độ hạ xưống thấp, một số người có thể bị nổi mề đay hoặc nổi ban do lạnh. Các sẩn ngứa dữ dội, xuất hiện vài giờ rồi biến mất, sau đó lại nổi những mảng mới ở vị trí cũ hoặc chỗ khác.
Porphyrin - bệnh da do ánh sáng
Porphyrin là bệnh rối loạn chuyển hóa trên da do ánh sáng gây ra, di truyền, biểu hiện tổn thương vùng da hở phơi ra ánh sáng mặt trời.

Người mắc tiểu đường type 2 có nguy hiểm?

Chị N.T.M. (44 tuổi, Đồng Nai) không ăn kiêng, không tập thể dục, tự dưng sút cân, giảm từ 52kg xuống 42kg không rõ lý do. Một tháng sau, chị rơi vào mê man, phải đưa vào viện cấp cứu và được chẩn đoán mắc tiểu đường type 2.

7 món ngon ngày Tết người tiểu đường nên hạn chế
Dù bánh chưng, bánh tét chiên, chè kho, lạp xưởng, các loại mứt, xôi vò rất hấp dẫn nhưng người bệnh tiểu đường nên hạn chế vì dễ làm tăng đường huyết.
Điều gì xảy ra khi tăng và hạ đường huyết?
Hạ hay tăng đường huyết quá ngưỡng an toàn đều gây ra những biến chứng như mất nước nghiêm trọng, hôn mê, suy đa tạng, tử vong.
Bác sĩ cảnh báo biến chứng mạn tính nguy hiểm ở bệnh nhân đái tháo đường
Biến chứng tim mạch là một trong những biến chứng mạn tính nguy hiểm của bệnh đái tháo đường. Biến chứng xảy ra khi bệnh nhân không kiểm soát đường huyết tốt.

Nguy cơ tiểu đường do ít vận động

Tin nổi bật

đọc nhiều