Phụ nữ mang thai có nên ăn cá hồi hay không?

Thứ sáu, ngày 15 tháng 3 năm 2019 | 22:16

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá hồi giàu lượng axít béo omega-3 hỗ trợ rất tốt trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi.

Ngoài ra, cá hồi còn cung cấp protein và vitamin B. Hàm lượng thủy ngân trong cá hồi tương đối thấp so với các loài cá khác. Do vậy phụ nữ mang thai nên bổ sung lượng cá hồi vừa đủ vì giá trị dinh dưỡng và công dụng mà nó đem lại.

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, để an toàn, phụ nữ mang thai chỉ nên bổ sung khoảng 300g cá hồi/tuần nhằm tránh nhiễm độc thủy ngân. Đồng thời, đây là món ăn cung cấp đạm khá cao, vì vậy mẹ bầu nên ăn vào các bữa ăn chính và mỗi bửa ăn chỉ nên ăn tối đa khoảng 2/3 lượng cá hồi có thể ăn mỗi tuần.

Thai nhi tử vong tại Bắc Giang, gia đình tố bác sĩ có liên canGia đình sản phụ Hoàng Thị Nhiên (SN 1996) yêu cầu Bệnh viện Sản - Nhi Bắc Giang xác định nguyên nhân cái chết của thai nhi 40 t..
Bác sĩ giải đáp: Bà bầu vô tình ăn phải thịt lợn nhiễm sán có nguy hiểm cho thai nhi không?Ăn phải thịt lợn nhiễm nang sán sẽ gây ra bệnh lý trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Phụ nữ mang thai ăn nhiều chất béo và đường có thể gây các vấn đề về tim cho thai nhi?Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ mang thai có chế độ ăn nhiều chất béo và đường có thể gây các vấn đề về tim cho thai nhi.
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 3.800 phụ nữ mang thai nhiễm HIVTheo đại diện tổ chức Liên Hiệp Quốc thì Việt Nam hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu thanh toán bệnh HIV, viêm gan B, giang mai ..
Vai trò của acid folic trong dự phòng dị tật thai nhiAcid folic (hay còn gọi là folat) có chức năng: Cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật, v..

Tin nổi bật

Cảnh giác với trứng nhiễm khuẩn Salmonella để bảo vệ sức khỏe
14/10/2025 - 11:25:39
5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
09/09/2025 - 11:11:42
Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ mầm non
29/08/2025 - 15:35:40
Biểu hiện khi cơ thể thiếu chất xơ
22/08/2025 - 14:42:47
5 nhóm thực phẩm giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương sớm
15/08/2025 - 11:41:13
10 nhóm người có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn
06/08/2025 - 10:59:43

Các tin khác

Trồng, chế biến và kinh doanh dược liệu quý theo chuỗi giá trị

Dù giàu tiềm năng, việc phát triển dược liệu ở Việt Nam vẫn chủ yếu tự phát; xây dựng chuỗi giá trị khép kín trong trồng, chế biến và kinh doanh chính là con đường nâng tầm giá trị dược liệu.

9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc
Táo bón là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
5 loại rau lá xanh hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong việc kiểm soát đường huyết.
Mật ong kết hợp với thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe?
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng và đa năng trong sử dụng. Một số kết hợp với thực phẩm có thể giúp tăng cường lợi ích của mật ong…

Tự dùng thuốc phá thai tại nhà: Hành động liều lĩnh có thể trả giá bằng cả mạng sống

Dù được sự chỉ định dùng thuốc phá thai, nhưng vẫn có những trường hợp sau khi dùng thuốc bị đau bụng nhiều, ra máu quá nhiều, ra máu kéo dài,... đe dọa sức khỏe của người phụ nữ.

Tự ý mua thuốc về uống, 2 người dân bị sốc phản vệ
Thay vì đến cơ sở y tế thăm khám và uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ, 2 người dân ở Quảng Ninh tự ý ra hiệu thuốc mua về uống và bị sốc phản vệ. May mắn, cả 2 đã được các bác sĩ cấp cứu kịp thời.
Cục Quản lý Dược thu hồi lô thuốc Cốm pha hỗn dịch uống Pyfaclor Kid
Cục Quản lý Dược vừa yêu cầu thu hồi toàn quốc lô thuốc Cốm pha hỗn dịch uống Pyfaclor Kid (Cefaclor 125mg) do Công ty CP Dược phẩm Pymepharco sản xuất, sau khi bị phát hiện không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Dự phòng lao tiềm ẩn – 'lá chắn' quan trọng cho người đang điều trị ARV
Người nhiễm HIV có nguy cơ chuyển từ lao tiềm ẩn sang lao bệnh cao gấp nhiều lần so với người không nhiễm, khiến việc dự phòng lao trở thành ưu tiên hàng đầu. Điều trị lao tiềm ẩn được ví như lá chắn bảo vệ, giúp giảm tới 90% nguy cơ phát bệnh nếu tuân thủ đủ liệu trình.

Bộ Y tế cảnh báo dầu ăn giả phát hiện tại Hưng Yên

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo về hàng loạt sản phẩm dầu ăn thực phẩm bị phát hiện là hàng giả, hàng kém chất lượng tại Hưng Yên.

Từ vụ 20.000 bình nước Lavie giả: Cách nào để nhận biết nước đóng bình an toàn?
Thông tin Công an TP Hà Nội khởi tố nhóm đối tượng sản xuất và buôn bán nước Lavie giả gần đây đang khiến nhiều người dân lo ngại.
Bà nội trợ Hà Nội choáng với giá rau muống 20.000 đồng/bó
Giá rau xanh tại các chợ dân sinh ở Hà Nội những ngày sau bão Bualoi tăng chóng mặt. Nhiều loại rau ăn lá từ quen thuộc bỗng trở thành ‘hàng xa xỉ’, buộc bà nội trợ phải tính lại thực đơn hàng ngày.
Vụ 40 học sinh nghi bị ngộ độc thực phẩm: Phụ huynh không đưa con đến trường sau khi xuất viện
Có 75 học sinh không trở lại trường sau lịch nghỉ tránh bão số 10, trong đó 40 em vừa xuất viện sau khi nghi ngộ độc thực phẩm. Chính quyền xã cùng nhà trường đang vào bản, đến nhà học sinh tìm hiểu nguyên nhân.