Nguy cơ tiểu đường do ít vận động

Chủ nhật, ngày 5 tháng 8 năm 2018 | 15:11

Ở những người thừa cân lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, không vận động trong 2 tuần liên tiếp khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.

Các nhà khoa học thuộc Đại học McMaster (Canada) khảo sát ở nhóm tình nguyện viên và thấy rằng trong những ngày bắt đầu không hoạt động thể chất, có sự giảm đáng kể về khối lượng cơ xương, sức mạnh và dấu hiệu kháng insulin, một đặc điểm chung của bệnh tiểu đường loại 2.

“Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 thường tốn kém và phức tạp. Nếu mọi người phải nằm nghỉ ngơi nhiều trên giường bệnh, họ cần phải vận động tích cực sau đó để phục hồi khả năng xử lý lượng đường trong máu, từ đó giảm nguy cơ bị tiểu đường”, trưởng nhóm nghiên cứu Stuart Phillips nói.

Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journals of Gerontology.

Bác sĩ cũng "ôm" đầy bệnh vì… ít vận độngBác sĩ (BS) Phạm Ngọc Oanh, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM , đưa ra nhận định trên tại Hội n..
Người Việt quá lười vận độngKhoảng 30% người Việt thiếu hoạt động thể lực, ăn muối quá nhiều, ít rau xanh và nhiều thức ăn nhanh
5 phương pháp giảm mỡ vòng 2 cực hiệu quả cho chị em công sở ngồi nhiềuChỉ cần áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ bụng vừa hiệu quả lại an toàn sau đây, chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng có được một vòng 2 siêu ..
Điều gì xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?Các nhà khoa học cho biết ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tim mạch, nguy cơ ung thư và giảm tuổi thọ…
Vì sao nên luân phiên giữa ngồi và vận động?Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc luân phiên giữa ngồi với các hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh b..

Tin nổi bật

Cảnh giác với nhiễm trùng đường ruột
05/09/2025 - 15:53:35
Rối loạn cương dương, dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch
26/08/2025 - 11:02:13
Dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh răng miệng ở người tiểu đường
22/08/2025 - 14:48:36
Biến chứng nguy hiểm tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn ở trẻ em trong mùa hè
22/08/2025 - 11:14:54
Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý gì?
15/08/2025 - 14:55:07
Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp
14/08/2025 - 15:51:29

Các tin khác

Rối loạn cương dương, dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch

Hội Niệu khoa châu Âu đã cập nhật các hướng dẫn lâm sàng về rối loạn cương dương năm 2025. Một trong những điểm quan trọng nhất của hướng dẫn mới là việc công nhận rối loạn cương dương như một dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch.

Cảnh giác với phình động mạch chủ khi bệnh không có biểu hiện rõ ràng
Chỉ trong 2 tuần, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí tiếp nhận liên tiếp 4 ca phình động mạch chủ, trong đó có trường hợp dọa vỡ và vỡ túi phình phải cấp cứu khẩn cấp. Các bác sĩ cảnh báo, đây là căn bệnh diễn biến âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào.
Cảnh giác với phình động mạch chủ khi bệnh không có biểu hiện rõ ràng
Chỉ trong 2 tuần, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí tiếp nhận liên tiếp 4 ca phình động mạch chủ, trong đó có trường hợp dọa vỡ và vỡ túi phình phải cấp cứu khẩn cấp. Các bác sĩ cảnh báo, đây là căn bệnh diễn biến âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào.
Cảnh giác với phình động mạch chủ khi bệnh không có biểu hiện rõ ràng
Chỉ trong 2 tuần, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí tiếp nhận liên tiếp 4 ca phình động mạch chủ, trong đó có trường hợp dọa vỡ và vỡ túi phình phải cấp cứu khẩn cấp. Các bác sĩ cảnh báo, đây là căn bệnh diễn biến âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào.

Những dấu hiệu sớm của lao màng não dễ bị nhầm lẫn

Lao vẫn là một trong những bệnh truyền nhiễm hàng đầu tại Việt Nam. Lao màng não là thể lao cực kỳ nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng thần kinh nặng nề nếu không được phát hiện sớm.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh lao phổi bạn không nên bỏ qua
Lao phổi là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lao gây ra, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi của người bệnh. Bệnh lây qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi, khạc nhổ và có thể lây cho những người tiếp xúc gần. Vi khuẩn này cũng có thể lan đến các bộ phận khác của cơ thể như não, thận, xương…
Viêm mũi dị ứng mùa xuân
Cây cối bắt đầu thụ phấn, ra hoa vào mùa xuân, thời tiết lạnh tạo điều kiện cho phấn hoa phát tán trong không khí làm tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng.
Viêm phổi ở trẻ có triệu chứng gì?
Viêm phổi ở trẻ là vấn đề thường gặp khiến cha mẹ lo lắng. Bệnh có thể xuất hiện khi trẻ đang bị một đợt ho hoặc cảm cúm, sau khoảng vài ngày có thể tiên triển thành viêm phổi.

Cảnh giác với nhiễm trùng đường ruột

Nhiễm trùng đường ruột là tình trạng tổn thương đường tiêu hóa do sự xâm nhập của vi sinh vật gây hại. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Biến chứng nguy hiểm tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn ở trẻ em trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm trẻ em dễ mắc tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn, diễn tiến nhanh và nguy hiểm. Nhận diện triệu chứng sớm và phòng ngừa đúng cách là chìa khóa bảo vệ sức khỏe trẻ.
Cách hạ men gan tại nhà hiệu quả
Men gan là các chỉ số phản ánh sức khỏe của gan. Theo dõi chỉ số men gan không chỉ đánh giá được tình trạng sức khỏe tổng thể, mà còn giúp nhận định đúng tình trạng sức khỏe của gan để bảo vệ tốt nhất chức năng gan.
6 việc làm mỗi ngày giúp gan tránh xa mỡ thừa
Gan nhiễm mỡ đang là mối lo ngại ngày càng tăng về sức khỏe trên toàn cầu với những hệ lụy nghiêm trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể cải thiện chức năng và giúp gan tránh xa mỡ thừa.

Vết loét đau nhức có thể là dấu hiệu của hạ cam mềm

Hạ cam mềm là bệnh lây truyền qua đường tình dục gây loét đau ở bộ phận sinh dục và sưng hạch, dễ nhầm với giang mai, làm tăng nguy cơ lây HIV nếu không được điều trị kịp thời.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến chốc mép
Thông thường, chốc mép (lở miệng) có biểu hiện ra bên ngoài là từng mụn nước mảng nhỏ, liên kết với nhau và bắt đầu có chứa dịch, mủ. Chúng xuất hiện ở phần ria mép có thể tiếp tục phát triển trong 3- 4 ngày sau đó vỡ.
Mẩn đỏ, mụn li ti hay gặp ở trẻ sơ sinh chữa thế nào?
Da bé sơ sinh vốn non nớt nên những vết mẩn đỏ, những hạt mụn li ti trên da hầu như bé nào cũng gặp. Vì vậy cha mẹ cần có kiến thức để biết cách phòng ngừa và chăm sóc da bé.
Nổi mề đay do lạnh cần làm gì?
Khi bị dị ứng với nhiệt độ lạnh sau khi đi mưa về hoặc trong mùa đông nhiệt độ hạ xưống thấp, một số người có thể bị nổi mề đay hoặc nổi ban do lạnh. Các sẩn ngứa dữ dội, xuất hiện vài giờ rồi biến mất, sau đó lại nổi những mảng mới ở vị trí cũ hoặc chỗ khác.

Dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh răng miệng ở người tiểu đường

Người mắc tiểu đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng cao hơn những người khác.

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý gì?
Rối loạn lipid máu thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường type 2. Theo nghiên cứu, khoảng 72% - 85% bệnh nhân tiểu đường bị rối loạn lipid máu gây xơ vữa bao gồm: tăng triglyceride, tăng ApoB, tăng non - HDL, LDL và giảm HDL.
Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp
Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị tăng huyết áp cần cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo.
Những dấu hiệu cảnh báo suy tuyến yên
Suy tuyến yên là bệnh nội tiết ít gặp nhưng diễn tiến âm thầm, khó nhận biết. Nếu chậm phát hiện và điều trị, người bệnh có thể gặp biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Nguy cơ tiểu đường do ít vận động

Tin nổi bật

đọc nhiều