Nhập thông tin của bạn
Hạn chế 3 loại thực phẩm này nếu bạn bị đau dạ dày
Thứ ba, ngày 1 tháng 9 năm 2020 | 10:22
Đầy hơi là nguyên nhân của việc có nhiều hơi trong dạ dày, phần lớn là do ăn thức ăn khó tiêu. Một số thực phẩm có thể tạo ra nhiều hơi trong ruột hơn những loại khác.
Trái mít có đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không phải là lựa chọn tốt cho những người bị bệnh dạ dày
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Khi cảm thấy đầy bụng, chúng ta thường đổ lỗi cho tất cả các món chiên rán. Nhưng trong một số trường hợp, rau củ quả có thể là thủ phạm. Có một số loại thực phẩm khó tiêu hóa và do đó có thể gây ra khí.
Dưới đây là danh sách 3 loại thực phẩm như vậy, theo Times of India.
1. Trái mít
Trái mít có đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không phải là lựa chọn tốt cho những người bị bệnh dạ dày. Nó khiến bạn dễ bị đầy bụng.
2. Khoai sọ, khoai môn
Khoai sọ, khoai môn rất ngon và hợp với chất béo nhưng những người bị bệnh dạ dày không nên ăn vì nó có thể gây đầy hơi. Nếu thích quá, bạn có thể cho một ít rượu vào khi pha chế, sẽ không gây ra hơi.
3. Đậu xanh, đậu đỏ
Những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên hạn chế ăn đậu xanh, đậu đỏ, dù chúng có thể được chế biến thành nhiều món ăn được yêu thích, theo Times of India.
Khuê Nguyễn
Link nguồn:
Theo thanhnien.vn
Tin nổi bật
- Thịt đã nấu chín để qua đêm, trông vẫn ngon nhưng có còn an toàn để ăn?
15/12/2025 - 15:12:05
- Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
02/12/2025 - 15:05:53
- 4 loại thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ loãng xương
17/11/2025 - 17:29:17
- 5 loại rau củ tốt cho bệnh gout và cách chế biến có lợi nhất
23/10/2025 - 15:30:31
- Nghịch lý dinh dưỡng học đường: Trẻ suy dinh dưỡng và béo phì cùng tồn tại trong một lớp học
22/10/2025 - 23:40:47
- Cảnh giác với trứng nhiễm khuẩn Salmonella để bảo vệ sức khỏe
14/10/2025 - 11:25:39
