Nhập thông tin của bạn
Tiểu đường Thực phẩm giúp giảm nguy cơ đau tim
Thứ năm, ngày 3 tháng 1 năm 2019 | 10:14
Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để tăng cường sức khỏe của tim.
Cá béo
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, các trích được biết là giúp giảm nguy cơ loạn nhịp tim và xơ vữa động mạch. Đây là thực phẩm hàng đầu giúp phòng ngừa đau tim. Bạn nên ăn cá 2-3 lần/tuần.
Yến mạch
Yến mạch giàu chất xơ giúp giảm nồng độ cholesterol xấu và hỗ trợ tiêu hóa. Yến mạch được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tim.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất có tác dụng giảm huyết áp, thư giãn mạch máu và tăng cường sức khỏe tim.
Sôcôla đen
Sôcôla đen chứa 60-70% cacao giúp ổn định mức huyết áp, chống viêm và giảm nguy cơ huyết khối.
Các loại hạt
Nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch cảnh báo 2 thủ phạm gây đột quỵ rất nhiều người mắcChứng tăng huyết áp và cholesterol cao chính là 2 yếu tố nguy cơ khiến 1 người dễ đột quỵ hơn. Càng ngày càng có nhiều người mắc..
Cứu sống bệnh nhân ngưng tim 80 phútCác bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa cứu sống một bệnh nhân ngừng tuần hoàn tim gần 80 phút.
Cứu sống bệnh nhân sốc tim, sốc nhiễm khuẩn nặng một cách ngoại mụcNam bệnh nhân 76 tuổi bị sốc tim, sốc nhiễm khuẩn, nhưng may mắn đã được các bác sĩ cứu sống một cách kỳ diệu.
Mẹ bổ sung vitamin C, con giảm mắc bệnh timBổ sung vitamin C cho mẹ trong thai kỳ có thể bảo vệ con khỏi bị tăng huyết áp và bệnh tim ở tuổi trưởng thành, theo nghiên cứu ..
Nơi ‘sửa lỗi’ cho những quả tim dị tậtTháng 2.2019, Trung tâm Tim mạch (Bệnh viện Đà Nẵng) sẽ chính thức khánh thành và đi vào hoạt động với quy mô công trình 9 tầng,..
Tin nổi bật
- 6 dấu hiệu nguy hiểm của đột quỵ do nắng nóng
17/06/2024 - 10:12:01
- Tại sao đột quỵ lại hay xảy ra vào sáng sớm?
11/06/2024 - 14:08:03
- 7 bước theo dõi và kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà
24/01/2024 - 15:20:40
- 6 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim trên da
20/06/2023 - 14:06:54
- Mổ tim cho người bệnh không nói, không thở được bằng miệng
14/06/2023 - 15:50:38
- Người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý gì trong ngày hè
29/05/2023 - 10:15:51
