Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Quá nhiều niacin có thể gây hại cho tim

18/03/2024 17:19:43 PM

Hàm lượng niacin (hay vitamin B3) cao, có thể gây viêm và làm hỏng mạch máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim…
Vi chất cần thiết cho người suy giáp

12/03/2024 16:59:23 PM

Iốt, vitamin D và nhóm B, khoáng chất kẽm, selen cần thiết cho chức năng sản xuất hormone tuyến giáp.
Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em

01/03/2024 11:22:11 AM

Vitamin D thường được gọi là “vitamin ánh nắng”, rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giúp hình thành xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch… Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này ngày càng phổ biến ở trẻ em, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ.
Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

30/01/2024 11:36:17 AM

Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen...
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

17/01/2024 10:41:30 AM

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?

09/01/2024 10:31:19 AM

Vitamin 3B bao gồm vitamin B1, B6 và B12 là những vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không? Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin 3B?
Những vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung

04/01/2024 15:08:49 PM

Hiện nay, việc bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe không còn là điều mới lạ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, một số loại vitamin và khoáng chất nếu uống cùng nhau sẽ tương tác bất lợi, ảnh hưởng đến sức khỏe cho người dùng…
Khi thị lực suy giảm, nên bổ sung loại vitamin, dưỡng chất nào?

05/07/2023 16:40:07 PM

Thị giác kết nối chúng ta nhiều nhất với thế giới bên ngoài. Tuy nhiên có nhiều yếu tố khiến thị lực suy giảm. Vậy khi thị lực suy giảm nên bổ sung loại vitamin, dưỡng chất nào?
Ăn dâu tây có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường

03/07/2023 11:54:03 AM

Dâu tây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có khả năng giảm căng thẳng oxy hóa, chống viêm nhiễm, hai quá trình liên quan đến bệnh tiểu đường.
Ăn trái cây gì bổ dưỡng cho thai?

22/06/2023 14:07:53 PM

Trái cây như cam, bơ, chuối, táo… cung cấp vitamin và các chất cần thiết giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ phòng ngừa các dị tật bẩm sinh.

đọc nhiều