Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những bài thuốc Đông y chữa mất ngủ hiệu quả

24/04/2019 16:59:59 PM

Đông y gọi mất ngủ là Bất mị (bất là không, mị là ngủ), hay thất miên (thất là mất, miên là ngủ). Mất ngủ là trạng thái rối loạn giấc ngủ thể hiện ở ban đêm không ngủ được hoặc thiếu ngủ.
Lộ “cẩm nang” thảo dược chữa trị tận gốc bệnh mất ngủ

04/04/2019 10:54:13 AM

Như chúng tôi đã công bố bài thuốc gia truyền chữa bệnh mất ngủ, lương y Lăng Văn Doanh bao gồm rất nhiều vị thuốc giúp hàng vạn người Việt tìm được giấc ngủ không cần dùng thuốc Tây và đặc biệt không biến chứng.
Bạn bị ngủ ngáy ư, đã có cách!

01/04/2019 09:55:06 AM

Mặc dù ngáy không phải là một rối loạn nghiêm trọng, nhưng nó là một yếu tố quyết định quan trọng cho giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của nhiều người.
5 bài thuốc giảm bệnh trầm cảm

24/03/2019 07:02:57 AM

Bệnh trầm cảm là tình trạng bệnh lý rối loạn cảm xúc, biểu hiện bằng giảm khí sắc, buồn rầu, giảm thích thú, thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ...Việc phát hiện và điều trị sớm, tư vấn kịp thời rất quan trọng. Bên cạnh việc dùng thuốc giảm lo âu và chống trầm cảm, Đông y cũng có một số bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm, xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.
Sự nguy hiểm của thói quen ngủ thiếp khi đang cầm điện thoại trên tay

18/03/2019 08:09:48 AM

Thói quen ngủ thiếp đi trong khi đang lướt mạng xã hội trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng là kẻ thù chính của giấc ngủ lành mạnh.
Giấc ngủ: Cần cả số lượng và chất lượng

01/03/2019 14:25:31 PM

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày được xem là giúp ngăn ngừa tất cả các loại bệnh, từ tiểu đường đến mất trí nhớ nhưng nghiên cứu mới cho thấy chúng sẽ vô ích nếu bạn không có được giấc ngủ chất lượng.
Top 5 thực phẩm ăn mãi cũng không sợ béo

26/02/2019 15:02:59 PM

Nếu bạn thường xuyên ăn nhiều mà lo béo thì dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh đặc biệt không gây tăng cân và ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Hiểm họa khó lường khi trẻ thiếu ngủ ngày Tết

07/02/2019 20:36:23 PM

Kỳ nghỉ Tết dài ngày cùng nhiều hoạt động diễn ra liên tục khiến giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Những vị trí để điện thoại gây nguy hiểm cho sức khỏe

04/02/2019 13:10:48 PM

Đặt điện thoại đang sạc dưới gối là thói quen nhiều người vẫn thường làm. Tuy nhiên, điều này có thể gây rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ cháy nổ.
Hệ lụy từ giấc ngủ kém chất lượng

03/02/2019 21:12:21 PM

Một đêm ngủ sâu giấc rất quan trọng, nó giúp cải thiện sự tập trung và hình thành trí nhớ. Nếu ngủ không đủ, giấc ngủ kém chất lượng sẽ gây nhiều bệnh. Vậy làm thế nào để người cao tuổi có được giấc ngủ ngon?

đọc nhiều