Hiểm họa khó lường khi trẻ thiếu ngủ ngày Tết

Hệ lụy từ giấc ngủ kém chất lượngMột đêm ngủ sâu giấc rất quan trọng, nó giúp cải thiện sự tập trung và hình thành trí nhớ. Nếu ngủ không đủ, giấc ngủ kém chất l..

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà kh..

Cách chống lại cơn buồn ngủ cho dân văn phòngBạn bước vào phòng làm việc với đôi mắt như muốn sụp mi vì thiếu ngủ sau những ngày Tết? Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn b..

Bị tê cánh tay khi ngủ có nguy hiểm không?Tình trạng thức dậy và nhận thấy một cánh tay bị tê, có cảm giác như kim châm hoặc thậm chí mất cảm giác là khá phổ biến. Hiện t..

Bí quyết để ngủ ngon hơnMất ngủ làm ảnh hưởng không tốt, thậm chí nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo khuyến cáo của một số chuyên gia..