Ăn 10 thực phẩm này khiến da bạn đẹp không tì vết

06/08/2021 09:24:41 AM

Không gì có thể so sánh với làn da đẹp. Cảm giác được thoa kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt trần và tự tin sải bước là một giấc mơ đối với hầu hết chúng ta.

GỢI Ý NHỮNG THIẾT BỊ LÀM ĐẸP CẦN SỞ HỮU NGAY TẠI NHÀ

04/08/2021 15:18:33 PM

Những thiết bị làm đẹp nào sẽ giúp bạn tự tin sở hữu làn da căng mướt ngay tại nhà?

Mụn nhọt không đơn giản như bạn thường nghĩ

04/08/2021 14:59:15 PM

Mụn nhọt dễ gặp vào thời tiết nóng, do cơ thể tiết nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm… Chúng thường xuất hiện khi làn da bị nhiễm trùng do vi khuẩn tấn công hay do viêm nang lông diện rộng. Mụn nhọt gây đau nhức dữ dội hơn các loại mụn khác, đặc biệt nếu xuất hiện ở vị trí kín đáo.

6 TRÀO LƯU CÀ PHÊ MANG LẠI LỢI ÍCH VƯỢT BẬC CHO SỨC KHỎE

03/08/2021 09:48:10 AM

Nhà hóa học người Đức Nanea Hoffmann từng cảm thán rằng: “Với đủ cà phê, tôi cảm thấy như mọi chuyện đều có thể. Có nhiều chuyện rất có thể sẽ không thành, nhưng chúng khả thi”. Thật vậy, cà phê từ lâu đã là phần tất yếu của cuộc sống và còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư

03/08/2021 09:28:40 AM

Tập thể dục giúp cải thiện thể chất, sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, giảm mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm. Vận động đúng cách cũng giúp cải thiện hạnh phúc và nhiều yếu tố liên quan đến chất lượng sống của người bệnh ung thư.

Dinh dưỡng khoa học cho người thừa cân, béo phì

02/08/2021 15:13:41 PM

Theo các chuyên gia, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng, giúp chúng ta có sức khoẻ tốt, cân nặng và chiều cao hợp lý. Từ đó, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.

HỌC HỎI BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC CHẮC KHỎE TỪ CÁC SAO HOLLYWOOD

02/08/2021 15:05:16 PM

BÍ QUYẾT SỞ HỮU VẺ ĐẸP ĐƯƠNG ĐẠI NHƯ NÀNG THƠ ANNE HATHAWAY

02/08/2021 15:01:15 PM

GIÚP BẠN VƯỢT QUA NHỮNG THÁNG NGÀY CÁCH LY VẪN CHUẨN BMI

31/07/2021 09:30:59 AM

Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính – tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?

Những dấu hiệu “tố" rằng cơ thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

31/07/2021 09:15:07 AM

Đôi khi, chúng ta bỗng nhiên bị rụng tóc, chảy máu cam, giảm cân, chán ăn, mệt mỏi… Đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu một loại vitamin nào đó.

Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi

30/07/2021 15:18:28 PM

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.

Cách chạy bộ buổi sáng hiệu quả

30/07/2021 15:16:06 PM

Hỗn hợp nước ấm sả, chanh, gừng có ngừa được nCoV?

30/07/2021 15:14:13 PM

Những nguy cơ khiến da đầu lão hóa sớm

29/07/2021 09:34:08 AM

Tia cực tím; ô nhiễm; hút thuốc; căng thẳng; sinh hoạt không điều độ; dùng dầu gội chưa phù hợp… đẩy nhanh lão hóa da đầu nên cần chú trọng chăm sóc. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Tô Lan Phương, có nhiều biện pháp để bảo vệ làn da cơ thể khỏi lão hóa như bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm đều đặn. Thế nhưng ít ai quan tâm đến da đầu, khiến vùng da vốn nhạy cảm này lão hóa sớm, làm mái tóc thêm hư tổn, sinh gàu, ngứa, vi khuẩn...

Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng?

29/07/2021 09:31:22 AM

Để mẹ bầu luôn tươi mát trong mùa nắng nóng

29/07/2021 09:18:43 AM

Mang thai và sinh con là thiên chức của người mẹ. Nhưng trong suốt hơn 9 tháng mang thai đó, người mẹ phải chịu đựng rất nhiều vất vả, khổ cực. Đặc biệt, những ngày hè nắng nóng lại càng làm họ cảm thấy bức bối, khó chịu.

Đừng chần chừ, phụ nữ hãy làm ngay những điều này để thể hiện tình yêu với chính bản thân mình

27/07/2021 10:19:12 AM

Theo Ths. tâm lý học Nguyễn Thị Thanh Huyền, phụ nữ nên biết quý trọng và yêu cả những nhược điểm trên cơ thể mình bởi chính những khiếm khuyết đó làm cho bạn trở nên đặc biệt.

Nước quan trọng với cơ thể nhưng nên uống thế nào để đủ liều lượng khi tập thể dục?

27/07/2021 10:07:07 AM

Mọi người ai cũng biết nước là thứ thiết yếu không thể thiếu đối với cơ thể nhất là trong quá trình tập thể thao. Tuy nhiên, nhiều người nhầm lẫn khát giống như đói và việc uống nước có thể thúc đẩy tăng cân. Vì vậy, không ít người đã uống ít nước đi với suy nghĩ sẽ làm quá trình giảm cân của mình nhanh chóng hơn.

9 điều không nên làm trước khi ngủ

27/07/2021 09:58:59 AM

Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ.

Cách ly tại nhà, làm gì để duy trì tinh thần sảng khoái, sức khỏe ổn định?

24/07/2021 10:37:01 AM

Nếu bạn là F1, F0 được cách ly tại nhà kéo dài vài tuần, cách nào có thể giúp bạn vẫn duy trì vận động, vẫn giữ tinh thần sảng khoái, giúp cơ thể giàu năng lượng trong những ngày này?

Thời điểm ăn trái cây để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe

23/07/2021 16:52:32 PM

Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước, trái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho chúng ta, đồng thời giúp phụ nữ giữ dáng khá hiệu quả. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường fructose, và một số chuyên gia khuyên không nên ăn vào bất kỳ lúc nào.

Luyện tập theo... dáng người

23/07/2021 16:46:03 PM

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

Những câu chuyện giảm cân truyền cảm hứng mạnh mẽ

23/07/2021 16:44:19 PM

Giảm cân luôn là một điều khó khăn với nhiều người, thậm chí có người còn tin rằng mình không bao giờ có thể giảm cân. Nhưng, hãy cùng Sức khỏe &Đời sống chiêm ngưỡng những bức ảnh biết nói để thấy rằng: trên đời này "không có gì là không thể".

"Đừng biến chuyện ăn của bệnh nhân ung thư trở thành áp lực"

23/07/2021 11:27:02 AM

Đối với bệnh nhân ung thư vấn đề về dinh dưỡng là một trong những điều được quan tâm hàng đầu. Ăn gì, kiêng gì ăn như thế nào để khỏe?. Thực tế có nhiều người nghe theo lời mách bệnh nhân ung thư nên ăn cái này , kiêng cái kia cho nên nhiều người kiêng khem quá mức dẫn tới chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thiếu chất, bệnh nhân căng thẳng, người nhà thì mất công mất sức để chuẩn bị cũng như lo lắng về bữa ăn cho người thân. Để các bệnh nhân ung thư cũng như gia đình có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề dinh dưỡng với bệnh nhân ung thư. Báo Suckhoedoisong.vn giới thiệu bài viết của TS. Phạm Thị Việt Hương, Bác sĩ BV K trung ương về vấn đề này.

Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục – Điểm mặt những thực phẩm không tốt đối với người tập luyện

23/07/2021 11:23:55 AM

Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe.