Thường xuyên ăn những thực phẩm này giúp bạn có làn da khỏe mạnh

24/08/2021 09:14:41 AM

Làn da khỏe mạnh khiến phụ nữ trông trẻ trung và tự tin hơn. Cách đơn giản nhất để có được làn da khỏe mạnh là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.

K-beauty, xu hướng "rung chuyển" ngành công nghiệp làm đẹp

24/08/2021 09:12:20 AM

Làm đẹp kiểu Hàn Quốc (còn được gọi là K-beauty) đã trở thành một trong những xu hướng được ưa chuộng nhất trong thế giới hiện đại.

8 biểu hiện chứng tỏ bạn uống chưa đủ nước, "trùm cuối" rất nhiều người mắc

23/08/2021 09:22:46 AM

Nước chiếm 60% - 70% trọng lượng của cơ thể con người. Việc uống nước rất quan trọng đối với mọi hệ thống trong cơ thể. Nó giúp thức ăn đi qua đường tiêu hóa, giúp hấp thụ và phân phối các chất dinh dưỡng, cũng như giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Thời COVID-19, bếp cũng biến thành... spa làm đẹp

23/08/2021 09:20:34 AM

Giãn cách xã hội khiến bạn không thể sử dụng những dịch vụ làm đẹp tại spa? Không sao, hãy để những nguyên liệu sẵn có trong căn bếp như mật ong, đường, bột ca cao,... giúp bạn trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài.

“XÕA STRESS” CHO LÀN DA MỆT MỎI TRONG NHỮNG NGÀY GIÃN CÁCH

20/08/2021 09:25:58 AM

Trẻ đẹp không ngờ nhờ... belly dance

20/08/2021 09:14:44 AM

Belly dance (múa bụng) là một cách tuyệt vời để giữ gìn nhan sắc trẻ trung, năng động, thần thái tự tin và cơ thể dẻo dai. Ngoài ra, belly còn mang đến cho người tập nhiều trải nghiệm thú vị trong nghệ thuật khiêu vũ.

Vì sao ở nhà vẫn cần chăm sóc da?

19/08/2021 15:00:52 PM

Tuổi 40, vì sao Song Hye Kyo vẫn trẻ đẹp như thiếu nữ?

19/08/2021 09:15:21 AM

Trong số những ngôi sao hạng A tại Hàn Quốc, Song Hye Kyo nổi bật bởi làn da trắng mỏng như sương. Đặc biệt, cô hiếm khi trang điểm đậm mà để vẻ đẹp tự nhiên tỏa sáng.

https://suckhoedoisong.vn/coi-chung-ngo-doc-boi-bi-ong-cham-va-dua-chuot-gio-tay-169210817163946019.htm

18/08/2021 09:36:49 AM

Một số người ăn ít chất béo, bỏ bữa, tập thể dục hàng ngày để giảm cân nhưng thất bại.

Bất chấp COVID-19, ngành phẫu thuật thẩm mỹ vẫn... hốt bạc?

18/08/2021 09:24:10 AM

Với việc thế giới đang dần mở cửa trở lại sau một thời gian dài căng thẳng vì đại dịch COVID-19, những tâm hồn đam mê làm đẹp giờ đây đã có thể tham khảo công nghệ Filler hay Botox để làm săn chắc và căng những vùng da mặt bị lão hóa trên ứng dụng Zoom.

Tập luyện giảm lo âu, căng thẳng khi giãn cách xã hội

18/08/2021 09:14:49 AM

Tập luyện tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội là một cách hữu hiệu để rèn luyện sức khỏe thể chất, giảm lo âu căng thẳng, giúp tinh thần thư thái, thoải mái.

Bí quyết để ăn vặt nhưng không tăng cân

17/08/2021 09:18:53 AM

Đã bao giờ bạn tự hỏi: liệu có cách nào để không từ bỏ thói quen “ăn vặt” mà vẫn giảm cân được không?

Dùng nước hoa là vì mình hay là vì người khác?

17/08/2021 09:16:32 AM

Khi chọn nước hoa bạn cần tìm đúng loại để hương thơm của nó cộng tác với cơ thể mình.

8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả

16/08/2021 09:24:05 AM

Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết dân văn phòng gặp phải, đặc biệt những người ngồi nhiều và có ít thời gian vận động. Dưới đây là 8 động tác kéo giãn đơn giản, cực hiệu quả để xoa dịu hoặc ngăn ngừa tình trạng này.

10 việc gây hại da bạn vẫn làm hàng ngày mà không hề hay biết

13/08/2021 09:20:53 AM

Bright Side đã nghiên cứu 10 thói quen hàng ngày phổ biến nhất đang gây hại da. Bạn sẽ thấy rằng không khó để tránh những thói quen này và có làn da đẹp hơn.

6 bài tập dễ dàng cho người cao tuổi

13/08/2021 09:18:37 AM

Khi già đi, hoạt động trao đổi chất ở cơ thể bạn trở nên chậm hơn và có thể dẫn đến tăng cân.

Lợi ích không ngờ từ giấc ngủ ngắn

12/08/2021 09:18:26 AM

Những giấc ngủ ngắn nếu được thực hiện đúng sẽ giúp bạn tăng sự tập trung và tỉnh táo.

Chỉ cần ở nhà vẫn có cách hay tránh bị tê bì, đau nhức chân, giảm giãn tĩnh mạch chân

11/08/2021 15:24:19 PM

Khóa học trang điểm: Tô son như đùa

11/08/2021 14:44:26 PM

Không chỉ phái mạnh thấy phái yếu nữ tính nhất khi tô son mà tô son là một trong những động tác yêu thích nhất của người trang điểm.

5 bài tập hiệu quả cho vùng bụng

09/08/2021 15:18:54 PM

Kết hợp với thở bụng, những bài tập dưới đây vừa giúp bạn có được vòng eo thon gọn vừa giúp cho việc vận chuyển thức ăn của ruột và tăng cường sức mạnh cho đáy chậu.

Đẹp hơn nhờ ... giấc ngủ

09/08/2021 15:15:06 PM

Chỉ ngủ thôi, đã đủ đẹp. Xem ra, con đường đến với vẻ bề ngoài mong ước thật ngắn.

WHO "bật mí" 5 cách giúp sống khoẻ trong những ngày giãn cách

07/08/2021 09:40:29 AM

Dịch COVID-19 khiến chúng phải ở nhà nhiều hơn, giảm giao tiếp xã hội và ít hoạt động ngoài trời. Sau đây là 5 bí quyết do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra nhằm giúp chúng ta duy trì lối sống khỏe mạnh trong mùa dịch.

3 loại vitamin giúp bạn khoẻ mạnh trong mùa dịch

07/08/2021 09:30:32 AM

Bạn có biết, một số loại vitamin, khoáng chất có thể giúp cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch của bạn.

NGÀY HÈ THÊM THANH MÁT CÙNG 4 CÔNG THỨC NƯỚC TRÁI CÂY SÁNG TẠO

06/08/2021 09:34:32 AM

Một mùa Hè trọn vẹn chắc chắn không thể thiếu đi hương vị thanh mát từ các loại nước trái cây thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vào Hè, nước giải khát nào đứng đầu danh sách của bạn? Có lẽ nhiều bạn sẽ chọn ngay nước ngọt có gas. Tuy nhiên, loại nước này sẽ vô tình khiến cơ thể bạn hấp thu dư thừa lượng đường và calories không có lợi. Thay vào đó sao bạn không lựa chọn nước ép trái cây cho bản thân và gia đình? Vừa ngon, vừa bổ dưỡng, giải nhiệt nhanh chóng và tự tay chế biến cũng rất thú vị.

YÊU BẢN THÂN, YÊU CƠ THỂ

06/08/2021 09:28:20 AM

Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.