• 4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da

    28/07/2025 15:49:59 PM

    Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...

  • Một loại quả có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn

    26/07/2025 10:32:51 AM

    Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.

  • Bộ Y tế yêu cầu thu hồi, tiêu huỷ nhiều lô sữa rửa mặt, chăm sóc da vi phạm

    23/07/2025 09:45:48 AM

    Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho hay 13 lô sản phẩm sữa rửa mặt, chăm sóc da nhãn Image và Image Skincare do Công ty TNHH thương mại Minh Khương (TPHCM) phân phối bị phát hiện có nhãn phụ gây hiểu nhầm là thuốc, ghi không đúng thành phần công thức như hồ sơ công bố, phải thu hồi, tiêu huỷ.

  • 5 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40

    14/07/2025 14:47:53 PM

    Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể như quá trình trao đổi chất chậm lại, rối loạn nội tiết tố và suy giảm khối lượng cơ bắp theo thời gian...

  • Cách bổ sung keratin từ thực phẩm để có mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt

    10/07/2025 16:12:22 PM

    Keratin là một protein quan trọng có mặt trong tóc, móng và da. Việc bổ sung keratin qua thực phẩm là một cách tự nhiên và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tóc và móng...

  • 7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hoá

    04/07/2024 10:04:04 AM

    Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

  • 5 lợi ích tuyệt vời khi đắp mặt nạ vào mùa hè

    02/07/2024 10:31:00 AM

    Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể dẫn đến tổn thương da và lão hóa sớm. Mặt nạ chăm sóc da là đồng minh đắc lực trong việc khôi phục lại vẻ rạng rỡ cho làn da vào màu hè.

  • 5 công thức tắm trắng da đơn giản tại nhà

    02/07/2024 10:16:25 AM

    Thay vì đến spa với chi phí tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc và dưỡng trắng da tại nhà bằng một số công thức đơn giản, dễ thực hiện dưới đây...

  • Cắt giảm tinh bột để giảm cân sao cho đúng?

    01/07/2024 10:02:46 AM

    Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột quá mức trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không? Cần cắt giảm tinh bột như thế nào để giúp giảm cân lành mạnh?

  • Sai lầm cần tránh khi tập Squat giúp vòng 3 săn chắc

    26/06/2024 14:48:50 PM

    Đa số chị em tập Squat thường xuyên với mong muốn có vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong đợi.

  • Những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn và cách chăm sóc phù hợp

    20/06/2024 10:32:37 AM

    Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...

  • 5 chất bổ sung tăng cường collagen tốt nhất

    19/06/2024 11:06:20 AM

    Collagen là một loại protein quan trọng để tạo nên da, xương, cơ và các mô liên kết. Cơ thể sẽ tạo ra ít collagen hơn khi già đi. Vậy có cách nào bổ sung?

  • Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

    17/06/2024 11:07:35 AM

    Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu… là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc. Bằng cách kết hợp nước hoa hồng vào chế độ làm đẹp hàng ngày sẽ giúp làn da rạng rỡ và mái tóc bóng mượt.

  • 5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

    14/06/2024 10:21:18 AM

    Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

  • Cách làm tóc khỏe đẹp từ lá đinh lăng

    12/06/2024 10:59:25 AM

    Trong đông y, cây đinh lăng là một vị thuốc. Lá đinh lăng còn được sử dụng làm gia vị trong một số món ăn và có tác dụng trong làm đẹp tóc...

  • 6 thói quen khiến làn da xuống sắc, lão hóa sớm

    27/05/2024 11:47:17 AM

    Bên cạnh những yếu tố về thời gian, tuổi tác... một số thói quen thường ngày cũng có thể khiến bạn nhanh già. Do đó để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ, hãy tránh xa những thói quen xấu dưới đây…

  • 7 thức uống buổi sáng giúp giảm cân lành mạnh

    28/03/2024 15:38:49 PM

    Sinh tố protein, nước chanh, giấm táo cung cấp dinh dưỡng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, kiểm soát thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ giảm cân.

  • 6 loại trái cây giảm mỡ bụng

    25/03/2024 11:17:51 AM

    Táo, quả mọng cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng; bưởi, cam, dưa hấu nhiều nước, chất xơ hỗ trợ giảm ăn vặt.

  • Nên uống, bôi hay tiêm collagen để làm đẹp da?

    05/03/2024 10:37:11 AM

    Trong những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen rất phổ biến, dưới nhiều dạng khác như dạng viên để bổ sung đường uống, dạng tiêm, dạng mỹ phẩm bôi ngoài… nhưng để làm đẹp da thì cách nào mang lại hiệu quả?

  • Uống nhiều nước có cải thiện tình trạng da khô?

    26/02/2024 10:44:46 AM

    Thời tiết lạnh, hanh khô có thể khiến làn da khô và bong tróc. Nhiều người cho rằng, có thể uống nhiều nước để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, sự thực thế nào?

  • 30 phút tập luyện lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết

    16/02/2024 09:42:43 AM

    Tăng cân là nỗi lo của nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ Tết. Tuy nhiên, chỉ với một số bài tập thể dục trong 30 phút dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy từ những buổi tiệc đầu năm mới…

  • Cách detox da nhanh đẹp đón Tết

    05/02/2024 10:11:04 AM

    Ưu tiên uống nước ép táo, dưa hấu, rau chân vịt, chế biến món ăn luộc, dùng trái cây tươi, sử dụng các tinh chất thiên nhiên giúp da hồi phục nhanh đón Tết.

  • 6 cách giảm bốc hỏa ở tuổi trung niên

    02/02/2024 15:20:59 PM

    Phụ nữ trung niên uống một ly nước lạnh, mặc quần áo thoáng mát, tập thở sâu có thể bớt bốc hỏa và đổ mồ hôi.

  • 7 công thức sinh tố hỗ trợ giảm cân

    01/02/2024 14:30:49 PM

    Nhiều người lựa chọn sinh tố cho bữa ăn hoặc bữa phụ để hỗ trợ giảm cân. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, công thức sinh tố giảm cân cần có ít nhất một trong những thành phần sau đây...

  • Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

    30/01/2024 11:36:17 AM

    Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen...