Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

7 dấu hiệu cho thấy trẻ đang cần bổ sung vitamin và khoáng chất

20/09/2021 09:24:14 AM

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của trẻ. Nhận biết sớm những dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng là cách để cha mẹ kịp thời bổ sung những chất dinh dưỡng để trẻ phát triển toàn diện.
9 loại đồ uống giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa

06/09/2021 09:19:11 AM

Theo thời gian, làn da bắt đầu chảy xệ, sạm màu, lão hóa… Việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết từ bên trong bằng những loại nước uống ngăn ngừa lão hóa da là vô cùng cần thiết.
Thừa sắt gây nhiều bệnh nguy hiểm

31/08/2021 09:08:30 AM

Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc sản xuất tế bào hồng cầu trong cơ thể. Tuy nhiên, giống như nhiều chất dinh dưỡng khác, sắt có thể gây hại nếu bị dư thừa.
8 biểu hiện chứng tỏ bạn uống chưa đủ nước, "trùm cuối" rất nhiều người mắc

23/08/2021 09:22:46 AM

Nước chiếm 60% - 70% trọng lượng của cơ thể con người. Việc uống nước rất quan trọng đối với mọi hệ thống trong cơ thể. Nó giúp thức ăn đi qua đường tiêu hóa, giúp hấp thụ và phân phối các chất dinh dưỡng, cũng như giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Dinh dưỡng - "từ khóa" không thể thiếu cho người tập thể thao

20/08/2021 09:18:34 AM

Cơ thể mỗi con người cần một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì quá trình phục hồi sau khi có sự vận động và luyện tập TDTT.
Cách rã đông thực phẩm chuẩn, thức ăn ngon lại không mất chất

19/08/2021 14:54:02 PM

Thực phẩm được bảo quản đông lạnh khi dùng sẽ phải thực hiện công đoạn rã đông. Vậy rã đông cách nào dễ thực hiện và an toàn, thực phẩm vẫn ngon và không bị mất chất dinh dưỡng?
Những công dụng bất ngờ từ trái ổi

17/08/2021 09:06:39 AM

Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Các chất dinh dưỡng có trong ổi như vitamin C, carotenoids, kali... tốt cho hệ tiêu hóa, rất có lợi cho điều trị viêm dạ dày và ruột.
Hãy ăn như trẻ nhỏ sau phẫu thuật ung thư dạ dày

06/08/2021 09:09:24 AM

Sau khi cắt dạ dày, bệnh nhân sẽ cảm thấy no nhanh hơn đồng thời thức ăn tiêu hóa quá nhanh và không hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt so với trước khi phẫu thuật.
Dinh dưỡng khoa học cho người thừa cân, béo phì

02/08/2021 15:13:41 PM

Theo các chuyên gia, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng, giúp chúng ta có sức khoẻ tốt, cân nặng và chiều cao hợp lý. Từ đó, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh?

08/04/2021 15:30:38 PM

Loại rau lá xanh yêu thích của bạn là gì? Có thể đó là thứ gì đó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng như rau cải thìa hoặc cải bó xôi (rau bina), hoặc có thể là một loại nhẹ hơn như rau tàu bay hoặc xà lách romaine.

đọc nhiều