Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường

02/03/2021 14:56:24 PM

Trái cây là một thực phẩm rất quan trọng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.
Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

04/12/2020 14:57:34 PM

Xoài có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.
Chế độ ăn cho người viêm gan cấp, mạn tính

16/11/2020 14:59:50 PM

Gan là một cơ quan thiết yếu chủ chốt cho việc chuyển hóa mọi chất dinh dưỡng nên có thể có nhiều chế độ ăn uống khác nhau, tùy theo giai đoạn phát triển của bệnh. Khi chẩn đoán bệnh đã được xác định, tùy giai đoạn mà có chế độ ăn phù hợp nhằm phục hồi phần nào chức năng gan và ngăn ngừa những tổn thương nặng thêm.
Cách lựa chọn và chế biến thực phẩm giúp đảm bảo chất dinh dưỡng

28/10/2020 14:36:26 PM

Đối với mỗi loại thực phẩm, nếu biết cách lựa chọn, chế biến phù hợp sẽ làm giảm tối thiểu lượng các chất dinh dưỡng bị hao hụt và hạn chế tạo ra các chất bất lợi cho sức khỏe...
5 loại thực phẩm giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

27/10/2020 09:39:48 AM

Vitamin D và canxi là hai chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Cả hai yếu tố này đều rất quan trọng để xây dựng xương, giữ cho chúng khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe về lâu dài.
Chuối - Thực phẩm siêu năng lượng

13/10/2020 15:45:16 PM

Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá,… nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu. Đây là một thức ăn thích hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, một loại quả ngon có nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ em, người cao tuổi và những người lao động thể lực nặng nhọc cần bồi dưỡng sức khỏe.
Giỏ xách của người nội trợ… lên tiếng

05/10/2020 10:03:49 AM

Để có một sức khỏe tốt, chúng ta cần thực hiện chế độ thực dưỡng theo nhu cầu, ăn đa dạng thực phẩm, cân đối và hợp lý về các chất dinh dưỡng. Thực phẩm chỉ có giá trị khi đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không là nguồn lây bệnh.
Vị thuốc từ nhân hạt mơ

26/09/2020 10:14:16 AM

Nhân hạt mơ còn có tên hạnh nhân, khổ hạnh nhân. Hạt hạnh nhân từ xưa đã được ví như một loại “thức ăn siêu hoàn hảo” với những tính năng mà những loại hạt dinh dưỡng khác khó có thể mang lại. Hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi ăn có mùi thơm và rất ngon nên được nhiều người ưa chuộng. Nếu hạt óc chó được xem là “vua” của các loại hạt thì hạt hạnh nhân lại được dân gian ví như “nữ hoàng” của các loại hạt.
Quả chanh thanh nhiệt giải thử, chỉ khát

16/09/2020 10:08:12 AM

Quả chanh là nguồn vitamin vô cùng dồi dào, đặc biệt chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Ở nước ta có khoảng 20 loài, phổ biến nhất là chanh ta, chanh không hạt, chanh Thái, chanh giấy... Mỗi loại chanh đều có những đặc tính riêng, ví dụ chanh ta nhỏ hơn, nhiều tính axit hơn chanh không hạt.
4 loại thực phẩm màu tím giúp tăng khả năng miễn dịch cho bạn

28/08/2020 10:29:51 AM

Nhiều người trong chúng ta đều biết cách dễ nhất và tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch là ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C. Nhưng còn có nhiều chất dinh dưỡng khác đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.

đọc nhiều