An toàn thực phẩm

6 công dụng bất ngờ của bí đỏ đối với sức khỏe

21/10/2021 15:12:14 PM

Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, bí đỏ còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.
7 món ngon 'khó cưỡng' ngày se lạnh

19/10/2021 14:59:15 PM

Những món ngon như vịt om xả, nghêu kho tộ, gà rang rau răm, bò kho nước dừa, sườn xào với dưa chua, thịt kho tàu hay cá bạc má sốt cà chua chắc chắn sẽ làm ngày cuối tuần bên gia đình thêm ấm áp trong những ngày cuối thu, chớm đông.
Trẻ mắc bệnh viêm thanh quản nên ăn uống thế nào để nhanh khỏi?

15/10/2021 15:06:59 PM

Trẻ mắc bệnh viêm thanh quản cần được chăm sóc tốt để phòng ngừa biến chứng. Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, cha mẹ cần lưu ý tăng cường dinh dưỡng và cho trẻ ăn đúng cách để nhanh hồi phục sức khoẻ.
7 'tuyệt chiêu' ăn uống giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh

15/10/2021 15:04:51 PM

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Lời khuyên dinh dưỡng dưới đây của TS.BS Nguyễn Trọng Hưng và ThS.BS Ngô Thị Hà Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ 'bật mí' cho bạn cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất thông qua chế độ ăn.
Từng nhóm người nên ăn trứng vịt lộn thế nào để vẫn ngon, bổ mà không 'quá liều'?

14/10/2021 14:50:22 PM

Trứng vịt lộn từ lâu đã được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều cũng không tốt. Vậy từng nhóm người từ trẻ em, người trưởng thành, người cao tuổi nên ăn thế nào để không bị 'quá liều'?
8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ

13/10/2021 11:19:44 AM

Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc trong đời sống vợ chồng. Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số thực phẩm có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Hạt lạc tuy nhỏ bé nhưng có thể gây họa lớn, thậm chí ung thư nếu ăn sai cách

12/10/2021 10:28:34 AM

Hạt lạc là một món ăn quen thuộc với nhiều người Việt. Tuy nhiên, nếu bạn ăn sai cách, chúng có thể gây ra hậu quả lớn cho sức khỏe.
Thay đổi ngay 5 thói quen này nếu không muốn làm hại dạ dày của bạn

11/10/2021 10:00:38 AM

Có rất nhiều thói quen tốt giúp nuôi dưỡng dạ dày, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, đường tiêu hóa, nhưng cũng có những hành vi gây ra bệnh tật nhiều người trẻ vẫn làm hàng ngày.
Những sai lầm khi sử dụng mì ăn liền

08/10/2021 15:45:40 PM

Mì ăn liền được biết đến như món ăn tiện dụng, ngon miệng và dễ dàng dự trữ. Nhưng có 3 thói quen ăn mì mà không ít người tưởng đúng nhưng lại không cần thiết, vì vừa mất thời gian và làm mất đi vị ngon đặc trưng của món ăn này.
Trẻ ăn nhiều rau, trái cây có số điểm cao nhất về sức khỏe tâm thần

07/10/2021 15:00:33 PM

Một nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh đã cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa một chế độ ăn uống lành mạnh và trạng thái tinh thần tốt ở trẻ em.
Cách sử dụng các loại dầu và mỡ tốt nhất cho sức khoẻ

07/10/2021 14:58:52 PM

Không thể phủ nhận dầu và mỡ luôn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên, luôn cần tuân thủ nguyên tắc và cách chế biến thích hợp với từng loại dầu hay mỡ để mang lại hiệu quả tốt nhất, phù hợp với từng đối tượng.
Nên ăn dầu hay ăn mỡ để có lợi cho cơ thể?

05/10/2021 15:26:52 PM

Nhiều người cho rằng sử dụng nhiều mỡ heo có nguy cơ bị các bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, béo phì… Vậy, giữa dầu thực vật và mỡ động vật nên sử dụng thứ nào?
Uống nước khi thức dậy nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng không phải loại nước nào cũng tốt

05/10/2021 15:24:24 PM

Uống nước khi bụng rỗng vào buổi sáng được xem là thói quen lành mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng nên uống và không phải loại nước nào cũng uống được.
Yến sào và Hồng sâm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và hệ miễn dịch

02/10/2021 10:20:33 AM

Tổ yến và Hồng sâm có thể mang đến nhiều tác động tích cực đối với người dùng, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và hiệu quả của hệ miễn dịch.
9 thói quen uống sữa sai cách có hại cho sức khoẻ

02/10/2021 10:17:27 AM

Là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu uống sữa không đúng cách, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí ngộ độc.
Bổ sung acid folic khoa học cho mẹ bầu

30/09/2021 15:28:05 PM

Trong thai kỳ, acid folic đảm nhận vai trò trong sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh thai nhi, bao gồm não bộ và tủy sống. Việc bổ sung acid folic cần được thực hiện từ trước khi mang thai và kéo dài trong những tháng tiếp theo của thai kỳ để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh.
Dinh dưỡng và tình trạng khối cơ, miễn dịch ở người bệnh COVID-19

30/09/2021 15:26:35 PM

Người bệnh COVID-19 có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng và giảm khối cơ dẫn đến suy giãm miễn dịch và lâu hồi phục. Vậy lý do là gì và làm sao để chăm sóc dinh dưỡng và phục hồi khối cơ ở bệnh nhân COVID-19?
Cách bổ sung vitamin A cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai an toàn, hiệu quả nhất

28/09/2021 15:24:18 PM

Vitamin A có vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phòng bệnh cho trẻ. Đối với phụ nữ mang thai, vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi, phòng tránh nguy cơ đẻ non, sinh con nhẹ cân. Vậy cần bổ sung vitamin A thế nào để an toàn, hiệu quả?
Sinh con khi nhiều tuổi có đáng lo?

28/09/2021 15:22:39 PM

Những năm gần đây, khi độ tuổi kết hôn ngày càng muộn kéo theo hiện tượng mang thai khi đã nhiều tuổi khiến nhiều chị em lo lắng. Liệu sinh con khi nhiều tuổi có thực sự đáng lo ngại hay không? Phải làm gì để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh?
https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-cua-sua-hat-doi-voi-suc-khoe-nguoi-dai-thao-duong-cung-co-the-dung-169210926234516378.htm

27/09/2021 14:42:18 PM

Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao dễ chế biến, lại có giá thành rẻ nên là lựa chọn của nhiều bà nội trợ. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ làm giảm dinh dưỡng của món ăn, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.
3 loại quả màu đỏ giúp ngừa bệnh tim mạch và ung thư

24/09/2021 14:32:06 PM

Lycopene là chất dinh dưỡng thực vật có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi gốc tự do, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Nhật ký chỉ số đường huyết và thực phẩm giúp ích cho người đái tháo đường

22/09/2021 14:54:31 PM

Người mắc bệnh đái tháo đường nếu không được kiểm soát điều trị tốt có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, thì việc duy trì đường huyết an toàn thông qua chế độ ăn uống rất quan trọng.
Dùng giấy bạc cho nồi chiên không dầu có tốt cho sức khỏe?

22/09/2021 14:52:30 PM

Giấy bạc được dùng để bọc thực phẩm và lót dưới đáy nồi chiên không dầu vì khá tiện lợi, lại dễ vệ sinh nồi sau khi nướng. Sử dụng giấy bạc cho nồi chiên không dầu đúng cách sẽ giúp thức ăn ngon và bảo đảm sức khoẻ.
Nếu sốt sau tiêm vaccine COVID-19 nên kiêng những thứ này

21/09/2021 14:38:15 PM

Sau tiêm vaccine COVID-19, cơ thể có thể đối mặt với một số phản ứng như sốt, đau nhức, mệt mỏi... Để cơ thể nhanh hồi phục, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, hạn chế những thức ăn, đồ uống không phù hợp.
Nếu thực hiện chế độ ăn này, bạn không lo ung thư thực quản

21/09/2021 14:36:24 PM

Ung thư thực quản là một loại ung thư đường tiêu hóa nguy hiểm và ngày càng phổ biến. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh, trong đó có thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy cần ăn uống thế nào để ngăn ngừa ung thư thực quản?

đọc nhiều