5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu
Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…
Bài 1: Não lợn 1-2 bộ, thiên ma 10g, hồng táo 4 quả. Thiên ma rửa sạch thái lát, hồng táo bỏ hạt, não lợn loại bỏ màng và gân máu, tất cả cho vào bát, thêm nước sâm sấp. Đem hấp cách thủy cho chín cho thêm gia vị, ăn nóng.
Bài 2: Trứng chim cút 10 quả, hạt sen 15g, long nhãn 10g. Trứng chim luộc chín bỏ vỏ, hạt sen bỏ tâm, long nhãn rửa sạch. Tất cả cho vào nồi đun chín, có thể thêm ít đường phèn, ăn cái uống nước.
Bài 3: Bạch chỉ 10g, bạch linh 30g, trần bì 8g, bán hạ chế 12g, ý dĩ 100g. Sắc bạch chỉ, bạch linh, trần bì và bán hạ trong nửa giờ rồi bỏ bã lấy nước ninh với ý dĩ thành cháo, thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
Bài 4: Thịt vịt 500g, thiên ma 10g, sinh địa 15g. Thịt vịt làm sạch, cắt miếng, hầm mềm cùng với thiên ma, sinh địa. Ăn thịt, uống nước thuốc, chia ăn vài lần trong ngày.
Bài 5: Thịt gà ác 200g, nhân sâm 10g, nhung hươu 3g. Thịt gà rửa sạch thái miếng, nhân sâm, nhung hươu tán vụn, tất cả cho vào bát, chế nước vừa đủ rồi đem hấp cách thủy cho chín, cho thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
Tin nổi bật
- Bài tập tốt cho người bạch tạng
01/07/2024 - 09:57:44
- Biện pháp khắc phục chứng buồn ngủ ban ngày
28/06/2024 - 10:03:55
- Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?
27/06/2024 - 09:42:43
- 5 bài tập giúp tăng sức mạnh trí não
26/06/2024 - 14:51:43
- Quất hồng bì vào mùa, cách sử dụng đúng có lợi cho sức khỏe
24/06/2024 - 10:51:23
- Bài tập giảm triệu chứng cho người bệnh áp xe hậu môn
20/06/2024 - 10:16:19