-
5 cách ăn cà chua có hại cho sức khỏe cần tránh
07/03/2022 15:15:06 PM
Nhiều người cho rằng, rau quả tươi khi được ăn sống sẽ tốt hơn vì giữ được vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với món cà chua sống thì không hoàn toàn đúng như vậy.
-
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đường
03/03/2022 09:14:32 AM
Ngoài việc mang lại màu sắc nổi bật cho đĩa ăn, củ cải đường còn rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật thiết yếu, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh…
-
Uống vitamin D có thể chống lại COVID-19 không?
01/03/2022 08:54:30 AM
Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể, trong đó làm tăng cường miễn dịch, có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng khi mắc bệnh. Vậy khi mắc COVID-19 bổ sung vitamin D như thế nào cho an toàn?
-
Thực hư uống vitamin C, nước quả có múi, nước dừa làm bệnh COVID-19 lâu khỏi
28/02/2022 15:07:58 PM
Gần đây, dư luận rộ lên tin đồn về việc uống vitamin C, nước quả có múi, nước dừa làm bệnh COVID-19 lâu khỏi. Thông tin thật, giả lẫn lộn, khiến người dân như lạc vào "mê hồn trận". Vậy sự thực của lời đồn này có đúng không?
-
Đây là lý do bạn nên ăn rau bắp cải thường xuyên, nhất là trong mùa lạnh
16/02/2022 16:51:30 PM
Bắp cải được xếp vào nhóm 4 của ô vuông thức ăn và là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng khoáng cần thiết cho cơ thể. Phụ nữ ăn 4-5 bữa bắp cải/tuần sẽ giảm được 74% nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư vú...
-
8 loại vitamin tốt nhất phụ nữ cần bổ sung theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng
06/12/2021 16:39:52 PM
Những vitamin cần thiết nên bổ sung thông các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, nếu quá lo lắng về tình trạng thiếu hụt, hãy trao đổi với bác sĩ về việc có nên thay đổi chế độ ăn, lối sống hay không?
-
Vitamin D có thể giúp giảm viêm ở bệnh nhân COVID-19
24/11/2021 16:09:41 PM
Nghiên cứu do Đại học Purdue, Hoa Kỳ và Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho biết, chức năng của vitamin D trong giảm viêm do các tế bào miễn dịch gây ra, có thể liên quan đến các phản ứng trong bệnh COVID-19 mức độ nghiêm trọng.
-
Mật ong - Vị thuốc bổ phế, nhuận tràng
23/11/2021 08:32:06 AM
Mật ong là một sản phẩm cực tốt cho bổ khí tăng lực, kho vitamin và khoáng chất đã hoạt hóa, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn…
-
Thời điểm ăn trái cây để tốt cho sức khỏe
11/11/2021 15:58:40 PM
Trái cây là thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, với một số người mắc các bệnh lý mạn tính, phụ nữ mang thai hoặc người muốn giảm cân… thời điểm ăn trái cây có thể tạo ra sự khác biệt.
-
Bổ sung vitamin D và canxi cho trẻ em thế nào cho đúng?
11/11/2021 15:14:28 PM
Vitamin D và canxi là hai chất rất quan trọng với trẻ em, giúp trẻ tăng trưởng bình thường và phát triển hệ xương khỏe mạnh.