-
Những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương thận
20/06/2023 14:35:45 PM
Nếu muốn sống lâu, sống khỏe hãy chăm sóc sức khỏe thận của bạn. Có một số thói quen hàng ngày âm thầm phá hủy thận mà có thể bạn không hay biết.
-
5 thói quen trước khi đi ngủ của những người sống thọ
17/03/2022 15:40:55 PM
Những người sống trên 100 tuổi thường có thói quen này trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen này.
-
6 thói quen ăn uống giúp bạn kéo dài tuổi thọ
12/03/2022 09:27:49 AM
Sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho biết, bạn có thể kéo dài thêm 13 năm tuổi thọ nếu giảm ăn thịt đỏ, thịt đã qua chế biến và tăng cường ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
-
Chạy bộ thay đổi cơ thể bạn đáng kinh ngạc như thế nào?
20/07/2021 09:45:56 AM
Chạy bộ không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn sống lâu hơn. Theo đúng nghĩa đen, chạy bộ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn từ đầu đến ngón chân của bạn.
-
Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để sống lâu?
19/11/2020 15:14:32 PM
Nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra rằng giấc ngủ liên quan trực tiếp đến sức khoẻ tim mạch, từ đó quyết định tuổi thọ của mỗi người.
-
Triết lý 'làm điều mình thích' giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi
17/04/2019 08:57:01 AM
Người Nhật quan niệm bạn có thể sống lâu hơn bằng cách làm điều mình thích.
-
Vì sao phụ nữ sống lâu hơn đàn ông
30/03/2019 16:30:26 PM
Phụ nữ mang hai nhiễm sắc thể XX, cấu trúc cơ thể nhỏ trong khi nam giới chỉ một nhiễm sắc thể X và Y, nên dễ bệnh tật.
-
Giải thích chuyện 'Ở bẩn sống lâu' dưới góc nhìn khoa học
06/03/2019 16:04:51 PM
Nơi bẩn nhất trong nhà là ở đâu? Nhiều người chắc hẳn nghĩ ngay đến nhà vệ sinh nhưng bạn sẽ rất bất ngờ khi biết nơi bẩn nhất trong nhà mình nằm ở đâu.
-
Những người sống lâu nhất thế giới ăn uống thế nào?
05/02/2019 14:42:31 PM
Sống thọ và khỏe mạnh là mơ ước từ cổ chí kim của con người. Mỗi khi nghe nhắc tới một cụ ông/cụ bà sống vượt ngưỡng thượng thọ, một câu hỏi thường đặt ra là họ đã ăn uống thế nào.
-
Những đột biến gene có thể tạo ra siêu nhân
05/01/2019 21:38:35 PM
Đột biến gene có thể mang đến siêu năng lực như sống lâu, xương không thể gãy, miễn nhiễm với chất độc, chạy siêu nhanh, không cảm thấy đau đớn...