Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

6 loại trái cây giảm mỡ bụng

25/03/2024 11:17:51 AM

Táo, quả mọng cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng; bưởi, cam, dưa hấu nhiều nước, chất xơ hỗ trợ giảm ăn vặt.
Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày

05/03/2024 11:06:36 AM

Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.
Có nên thải độc gan, thận sau Tết?

22/02/2024 10:12:47 AM

Sau Tết, bạn nên ăn uống điều độ, giảm chất đạm, béo và đồ ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung rau củ quả để thải độc cơ thể, không dùng thực phẩm chức năng hoặc thuốc.
Gan nhiễm mỡ không do rượu là gì, ai dễ mắc?

19/02/2024 10:12:51 AM

Gan nhiễm mỡ không do rượu là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 25% dân số thế giới. Bệnh lý tiến triển âm thầm, triệu chứng bệnh rất mờ nhạt hoặc không có ở giai đoạn đầu và được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan.
30 phút tập luyện lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết

16/02/2024 09:42:43 AM

Tăng cân là nỗi lo của nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ Tết. Tuy nhiên, chỉ với một số bài tập thể dục trong 30 phút dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy từ những buổi tiệc đầu năm mới…
Những điều không nên làm sau khi nội soi tiêu hóa

01/07/2023 11:07:13 AM

Tự lái xe; uống rượu bia, nước có gas và hút thuốc lá; ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ... là những điều không nên làm sau khi nội soi tiêu hóa.
Biến chứng sau tiêm silicon tạo 'tai Phật', tay búp măng

30/06/2023 15:01:50 PM

Tai và bàn tay của người phụ nữ 46 tuổi, bị sưng tấy, đau nhức sau vài tháng tiêm "mỡ nhân tạo" để có dái tai dài như "tai Phật" và tay búp măng.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu

23/06/2023 14:17:10 PM

Người mắc rối loạn mỡ máu có thể chuyển đổi chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện và điều trị các bệnh lý đi kèm để có thể hạn chế những biến chứng lâu dài.
Tác hại khi gan nhiễm mỡ và cách hạn chế

19/06/2023 14:57:18 PM

Hội chứng gan nhiễm mỡ phát sinh thường do ăn uống không hợp lý, béo phì, tâm lý căng thẳng, sự thay đổi lối sống quá nhanh.
Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng

19/06/2023 14:08:19 PM

Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp bạn mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc…

đọc nhiều