Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khoẻ mạnh

04/03/2024 15:31:03 PM

Chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thực phẩm giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng luôn khỏe mạnh từ bên trong...
5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông

23/01/2024 11:25:18 AM

Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ dáng trong mùa đông?
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

17/01/2024 10:41:30 AM

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Ăn trái cây gì bổ dưỡng cho thai?

22/06/2023 14:07:53 PM

Trái cây như cam, bơ, chuối, táo… cung cấp vitamin và các chất cần thiết giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ phòng ngừa các dị tật bẩm sinh.
4 nhóm vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe

21/06/2023 11:18:27 AM

Bổ sung một số loại vitamin thiết yếu cũng là một trong những cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Dấu hiệu cho thấy trẻ nhận quá ít vitamin D

14/06/2023 16:35:29 PM

Trẻ sơ sinh và trẻ em cần vitamin D để phát triển bình thường và phát triển xương khỏe mạnh. Nếu không có đủ vitamin D, trẻ sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương, khiến xương mỏng và yếu.
Ba cách giữ thận khỏe mạnh

04/05/2023 11:56:08 AM

Lạm dụng thuốc kháng sinh, chống viêm... đều có khả năng làm tổn thương thận, vì vậy, mọi người cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ca COVID-19 tăng trở lại, thai phụ cần chủ động phòng bệnh thế nào?

14/04/2023 11:49:47 AM

Các ca COVID-19 tăng trở lại khiến nhiều thai phụ lo lắng. Để bảo vệ bản thân và thai nhi khỏi tác động của COVID-19 và có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, các thai phụ nên thực hiện các biện pháp phòng bệnh theo hướng dẫn của Bộ Y tế.
5 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe não, tăng cường trí nhớ

11/04/2023 14:36:46 PM

Nếu bộ não không khỏe mạnh, thì chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Trong chế độ ăn uống, các loại thực phẩm sau đây có thể giúp làm tăng sức khỏe não bộ.
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc

24/02/2023 10:07:39 AM

Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…

đọc nhiều