Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khoẻ mạnh

04/03/2024 15:31:03 PM

Chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thực phẩm giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng luôn khỏe mạnh từ bên trong...
6 dấu hiệu nhiễm ký sinh trùng ở người

22/01/2024 11:13:52 AM

Khi ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể người, nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời chúng sẽ hút máu hoặc chất dinh dưỡng của con người để sinh sôi, phát triển. Từ đó gây ra nhiều tác hại cho cơ thể như tổn thương gan, não, phổi, thận, suy dinh dưỡng, thiếu máu...
Ai không nên uống sữa vào buổi sáng?

09/01/2024 10:22:25 AM

Sữa là loại thức uống giàu chất dinh dưỡng, phù hợp sức khỏe của mọi lứa tuổi. Thế nhưng để uống sữa đúng thời điểm, đúng liều lượng, lựa chọn sữa thích hợp… để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
8 loại cá biển giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

23/05/2023 14:04:32 PM

Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein và chất béo lành mạnh. Trong các loại cá thì cá biển chứa nhiều dinh dưỡng có lợi, đặc biệt là omega-3.
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?

21/04/2023 10:33:10 AM

Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
Thiếu hụt choline có thể tăng nguy cơ mắc Alzheimer

06/03/2023 10:07:26 AM

Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của não và cơ thể. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng, thiếu hụt choline có thể dẫn đến các bệnh lý ở tim, gan và có liên quan đến sự phát triển của bệnh Alzheimer.
Ngũ cốc nguyên hạt: Lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống lành mạnh

15/02/2023 10:33:12 AM

Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống bổ dưỡng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Chế độ ăn giàu thực vật giúp giảm nguy cơ đột quỵ

13/02/2023 10:03:04 AM

Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông.
Lợi ích sức khỏe của nước chanh

07/02/2023 11:02:25 AM

Nước chanh cung cấp chất dinh dưỡng, ngăn ngừa mất nước, có đặc tính kháng khuẩn tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Trẻ em Việt Nam thiếu 50% nhu cầu vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn mỗi ngày

09/01/2023 09:31:38 AM

Bữa ăn của trẻ em Việt Nam mới đáp ứng 50% nhu cầu một số vi chất dinh dưỡng hằng ngày. Điển hình là tình trạng thiếu kẽm và sắt..., Khảo sát tình trạng dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) vừa cho biết.

đọc nhiều