Dưỡng sinh

Dược thiện bảo vệ da mùa hanh khô

29/01/2019 21:04:12 PM

Mùa đông miền Bắc nước ta kéo dài từ tháng 11 đến tháng 3 dương lịch năm sau. Đây là khoảng thời gian lạnh và khô, nhất là tháng 12 và tháng 1. Khi đó, da thường bị khô gây khó chịu và kém sắc. Ngoài việc uống đủ nước, cung cấp đủ dinh dưỡng, còn có thể dùng dược liệu để uống và bôi đắp bảo vệ da, dưỡng nhan sắc mùa hanh khô.
Hải sâm bổ thận, tráng dương

29/01/2019 01:54:53 AM

Trong y học cổ truyền, hải sâm được coi là một vị thuốc bổ thận, tráng dương, ích tinh, nhuận tảo, được dùng để cầm máu, tiêu đờm, chữa thần kinh suy nhược.
Suýt nguy vì tẩm bổ bằng rượu ngâm thập cẩm

25/01/2019 15:31:22 PM

Cận Tết, nhiều cửa hàng và các gia đình ở Khánh Hòa, Đăk Lăk dùng đủ các loại rượu ngâm động - thực vật để tẩm bổ với mong muốn có sức khỏe dẻo dai. Vậy nhưng, ghi nhận từ nhiều cơ sở y tế cho thấy, một số người dùng bừa bãi đã phải đi cấp cứu.
Trứng vịt lộn thành 'thuốc độc' nếu ăn theo cách này

14/01/2019 16:30:34 PM

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách dễ rước nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, mỡ máu, ảnh hưởng tới xương, huyết áp... thậm chí gây yếu sinh lý cho quý ông.
Khả năng chữa bệnh kỳ diệu của chất trong trứng, súp lơ, nấm

11/01/2019 09:10:19 AM

Một trong những căn bệnh nan y gây chết sớm hàng đầu thế giới có khả năng được đẩy lùi suốt vài thế hệ nếu người mẹ, người bà chịu khó ăn uống khoa học.
Huớng dẫn phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy dễ thực hiện tại nhà

10/01/2019 13:45:36 PM

Đau mỏi vai gáy không chỉ gặp ở người già mà đang “trẻ hóa” với nhiều đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng hoặc những người lao động nặng. Đây không hẳn là bệnh mà đôi khi chỉ là một hội chứng nhức mỏi xương khớp, hoàn toàn có thể điều trị bằng phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy theo y học cổ truyền.
5 tác dụng chẳng thể ngờ khi đặt 1 viên đá lạnh sau cổ hằng ngày

07/01/2019 01:49:11 AM

Phương pháp y học cố truyền của Trung Quốc này đem đến nhiều lợi ích sức khỏe không tưởng.
Những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

02/01/2019 14:41:56 PM

Một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta khó chịu kéo dài, gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.
Người phụ nữ đột tử sau 5 phút ngâm chân với nước nóng, thói quen vào mùa đông này phải điều chỉnh sao cho đúng?

02/01/2019 13:54:44 PM

Nhiều người chọn cách ngâm chân hay massage chân vào mùa đông để cải thiện tình trạng sức khỏe, ngủ ngon hơn, giảm đau nhức... Thế nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách.
Lý do bạn nên uống sữa nghệ

01/01/2019 12:17:13 PM

Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, sữa nghệ còn giúp phòng tránh bệnh ung thư.
Món ăn vị thuốc từ rau cải cúc

30/12/2018 13:52:10 PM

Rau cải cúc là món ăn thanh nhiệt giúp tiêu sưng, lợi tiểu, tốt cho tim mạch và tiêu hóa.
Dược thiện cho người bệnh phong thấp

28/12/2018 10:53:30 AM

Phong thấp là bệnh rất phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, thường gặp vào mùa đông xuân, mỗi khi thời tiết thay đổi và dai dẳng, lặp lại nhiều lần.
Sơn tra hoạt huyết, tán ứ

28/12/2018 10:20:16 AM

Sơn tra, tên thuốc trong y học cổ truyền là quả táo mèo khô. Theo Đông y “sơn tra nhập huyết phận, vi hóa ứ huyết chi yếu dược” (sơn tra vào phần huyết, là vị thuốc chủ yếu chống ứ huyết).
Không ngờ củ đậu ở Việt Nam là "thần dược” chống ung thư

28/12/2018 10:05:25 AM

Củ đậu thường được biết đến như một loại đồ ăn vặt, nhưng ít ai biết chúng cũng là một loại củ được y học chú ý đến bởi nhiều tính năng hữu ích.

đọc nhiều