Bác sĩ ơi: Vì sao hay bị chuột rút vào ban đêm, cách phòng ngừa?
Một số bạn đọc thắc mắc vì sao đang ngủ lại bị chuột rút ở chân, có khi chuột rút 5-6 lần/đêm, rất đau. Vậy đâu là nguyên nhân? Có cách nào xử lý không?

Nên ăn các loại thực phẩm giàu kali như cam, chuối... để giảm tình trạng chuột rút. Ảnh: DUY TÍNH
Ở một số người, do hoạt động ban ngày quá nhiều, các chất trung gian hóa học thải ra ngoài không hết và ứ đọng lại trong cơ gây ra hiện tượng co cơ về ban đêm mà dân gian thường gọi là chuột rút.
Duy Tính
Tin nổi bật
- Bộ Y tế yêu cầu tăng cường phòng chống dịch bệnh do virus Nipah ngay tại cửa khẩu
28/01/2026 - 11:55:14
- Tự chế pháo nổ, nhiều học sinh nát tay, bỏng mặt trước Tết
23/01/2026 - 10:17:12
- Cách phòng viêm phổi cho trẻ khi trời lạnh
22/01/2026 - 23:30:02
- Miền Bắc ấm lên nhanh từ đêm nay
22/01/2026 - 23:24:46
- Khen thưởng đột xuất các kíp bác sĩ, điều dưỡng cứu sống 3 bệnh nhân đặc biệt nguy kịch
20/01/2026 - 23:15:03
- Chỉ trong một tuần, ghi nhận 6 ca cấp cứu nặng do tai nạn pháo nổ
14/01/2026 - 10:18:02
.jpg)


