.jpg)
Nhập thông tin của bạn
Bác sĩ ơi: Vì sao hay bị chuột rút vào ban đêm, cách phòng ngừa?
Thứ ba, ngày 1 tháng 1 năm 2019 | 10:11
Một số bạn đọc thắc mắc vì sao đang ngủ lại bị chuột rút ở chân, có khi chuột rút 5-6 lần/đêm, rất đau. Vậy đâu là nguyên nhân? Có cách nào xử lý không?
Nên ăn các loại thực phẩm giàu kali như cam, chuối... để giảm tình trạng chuột rút. Ảnh: DUY TÍNH
PGS-TS Nguyễn Hoài Nam (Đại học Y dược TP.HCM) cho biết chuột rút về đêm là biểu hiển của nhiều bệnh khác nhau. Nguyên nhân thường là do tăng hoạt động của các vùng cơ mặt sau cẳng chân, do hạ kali hoặc do ứ trệ tuần hoàn của tĩnh mạch.
Ở một số người, do hoạt động ban ngày quá nhiều, các chất trung gian hóa học thải ra ngoài không hết và ứ đọng lại trong cơ gây ra hiện tượng co cơ về ban đêm mà dân gian thường gọi là chuột rút.
Ngoài ra, ở một số người khác, do sử dụng một số loại thuốc làm giảm kali trong máu như thuốc lợi tiểu -loại gây mất kali, thuốc chống viêm dạng striod hoặc bệnh nhân bị tiêu chảy làm mất kali… cũng có thể có hiện tượng chuột rút.
Nhưng nguyên nhân thông thường nhất của hiện tượng chuột rút về ban đêm là do tình trạng ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch trong bệnh lý suy tĩnh mạch mạn tính chi dưới, đặc biệt là suy hệ thống tĩnh mạch sâu. Các chất gây viêm, các phản ứng hóa học được kích hoạt do ứ trệ tuần hoàn sẽ gây phù chân và co cơ đột ngột. Tình trạng này làm bệnh nhân rất đau đớn và khó chịu.
Khi đã xác định được chính xác nguyên nhân của chuột rút, bác sĩ sẽ bổ sung kali cho bệnh nhân, sử dụng các thuốc chống viêm và tăng sức bền của thành tĩnh mạch.
Ngoài ra, bệnh nhân được khuyến cáo sử dụng các loại thực phẩm giàu kali như cam, chuối… Bệnh nhân sẽ đỡ và dần sẽ hết chuột rút.
Duy Tính
Bác sĩ ơi: Nhịn ăn tối có giúp giảm cân?Tôi đang muốn giảm cân để có dáng người thon gọn, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Tôi được bạn bè “mách” cách là nhịn ăn tối.
Bác sĩ pháp y cảnh báo: 'Tự sướng' làm 100 người Đức thiệt mạng mỗi nămTiết lộ về sự nguy hiểm của hành vi "tự sướng", khiến 80-100 người Đức thiệt mạng mỗi năm, của một bác sĩ pháp y đã đưa ra ánh s..
Bác sĩ chỉ ra sai lầm trong cách cấp cứu nạn nhân tai nạn giao thông chẳng khác nào làm hại họTheo bác sĩ, sai lầm thường gặp nhất, cũng là phản xạ tự nhiên của nhiều người khi thấy người bị nạn, đó là lập tức bế vác, cõng..
Nếu có 3 dấu hiệu bất thường này ngay khi thức dậy, dè chừng bệnh ung thư ganNếu những biểu hiện bất thường này lặp lại trong một thời gian dài, chắc chắn bạn cần phải đi gặp bác sĩ.
Thường xuyên bị chuột rút: bệnh gì và nên ăn gì?3 tháng nay tôi bị chuột rút tay, chân rất nhiều lần, nhất là khi nằm ngủ hoặc phải ngồi, đứng lâu, không biết có phải do tôi ăn..
Tin nổi bật
- Chỉ trong một tuần, ghi nhận 6 ca cấp cứu nặng do tai nạn pháo nổ
14/01/2026 - 10:18:02
- Lần đầu lọc máu thay huyết tương cứu sống bệnh nhi mắc bệnh thần kinh hiếm gặp
09/01/2026 - 15:15:27
- Người đàn ông hay ăn đồ sống và tiết canh, nhiễm sán dây gần 1m
08/01/2026 - 16:04:23
- Phẫu thuật kịp thời cứu buồng trứng, giữ cơ hội làm mẹ cho thiếu nữ 17 tuổi
06/01/2026 - 16:49:07
- Rét đậm kéo dài, nguy cơ tử vong tăng ở nhóm người nào?
02/01/2026 - 10:43:56
- Sự xuất hiện của biến thể cúm mùa mới khiến nguy cơ nhập viện tăng cao
02/01/2026 - 10:28:08
