Bác sĩ ơi: Vì sao hay bị chuột rút vào ban đêm, cách phòng ngừa?
Một số bạn đọc thắc mắc vì sao đang ngủ lại bị chuột rút ở chân, có khi chuột rút 5-6 lần/đêm, rất đau. Vậy đâu là nguyên nhân? Có cách nào xử lý không?
Nên ăn các loại thực phẩm giàu kali như cam, chuối... để giảm tình trạng chuột rút. Ảnh: DUY TÍNH
Ở một số người, do hoạt động ban ngày quá nhiều, các chất trung gian hóa học thải ra ngoài không hết và ứ đọng lại trong cơ gây ra hiện tượng co cơ về ban đêm mà dân gian thường gọi là chuột rút.
Duy Tính
Tin nổi bật
- 5 cách phòng viêm quanh răng tránh nguy cơ rụng răng
12/03/2024 - 16:52:56
- Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em
01/03/2024 - 11:22:11
- Bất ngờ với nguyên nhân gây viêm lợi nhiều người chưa biết
27/02/2024 - 11:38:18
- Tay chân bị lạnh vào mùa đông, nguyên nhân và cách khắc phục
26/02/2024 - 10:09:05
- Thời điểm tuyệt đối không nên massage cho trẻ
26/01/2024 - 10:30:39
- 6 dấu hiệu nhiễm ký sinh trùng ở người
22/01/2024 - 11:13:52