5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu

Thứ tư, ngày 11 tháng 8 năm 2021 | 9:38

Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…

Theo: Lương y Vũ Quốc Trung/suckhoedoisong.vn

Tin nổi bật

Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ nếu người cao tuổi đi bộ quá sớm vào mùa đông
22/01/2026 - 23:33:31
Bộ Y tế quy định mới nhất về kê đơn thuốc cổ truyền, dược liệu, kết hợp với thuốc hóa dược
07/01/2026 - 17:10:49
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
16/12/2025 - 16:40:33
Khoảng 10–20% người mắc gan nhiễm mỡ có thể trạng gầy
15/12/2025 - 15:41:19
5 cách dùng lá mít chữa bệnh
11/12/2025 - 11:33:41
5 biện pháp giảm nguy cơ biến cố tim mạch khi thời tiết lạnh
08/12/2025 - 17:08:13

Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.

5 cách dùng lá mít chữa bệnh
Nhiều người cho rằng lá mít là loại lá bình thường, không có nhiều giá trị nhưng thực tế lại chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm có lợi cho sức khỏe. Nếu biết sử dụng đúng cách, lá mít hoàn toàn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đường huyết, làm đẹp da...
4 loại đồ uống đào thải axit uric nhanh cho mùa hè
Bạn đang lo lắng vì axit uric trong máu tăng cao, dễ gây gout và ảnh hưởng đến khớp? Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, có một số loại đồ uống đơn giản, dễ làm cũng có thể hỗ trợ cơ thể đào thải axit uric hiệu quả.
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...

Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ nếu người cao tuổi đi bộ quá sớm vào mùa đông

Đi bộ buổi sáng thường được khuyến khích để bảo vệ tim mạch, nhưng vào mùa đông, đặc biệt trong khung giờ sáng sớm, thói quen này có thể tiềm ẩn nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người cao tuổi do các phản ứng sinh lý bất lợi của cơ thể với thời tiết lạnh.

5 biện pháp giảm nguy cơ biến cố tim mạch khi thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh có thể gây gánh nặng lớn cho hệ tim mạch, đặc biệt ở người mắc bệnh động mạch vành hay suy tim... Việc co mạch, tăng huyết áp và cần nhiều oxy hơn khiến tim phải làm việc nhiều hơn.
Mật ong kết hợp với thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe?
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng và đa năng trong sử dụng. Một số kết hợp với thực phẩm có thể giúp tăng cường lợi ích của mật ong…
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.

Day bấm huyệt phục hồi di chứng tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (TBMMN) là một hội chứng trong phạm vi chứng "trúng phong" của y học cổ truyền, biểu hiện là bệnh nhân đột nhiên chóng mặt, ngã, một nửa người không cử động được, méo mồm, nói ngọng; nếu nặng thì bất tỉnh hôn mê. Bệnh cũng thường xảy ra đột ngột, diễn biến nhanh nên gọi là “Trúng phong” hay “Thốt trúng”.

Xoa bóp trị chứng táo kết ở trẻ
Theo y học cổ truyền, ở trẻ nhỏ “tỳ thường bất túc”, nghĩa là hệ thống tiêu hóa, hấp thụ thức ăn và đào thải các chất cặn bã còn non nớt, dễ bị tổn thương, lâu ngày dẫn đến tình trạng khí hư, huyết kém. Khí hư thì sức co bóp của ruột bị suy giảm, huyết hư thì đại tràng không được nhu nhuận, từ đó dẫn đến chứng táo kết (táo bón).
Xoa bóp phòng, hỗ trợ trị tê tay
Tê tay là một trong những triệu chứng điển hình của hội chứng ống cổ tay. Biểu hiện là đau, tê nhức như kim châm ở các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và phần nửa ngoài ngón nhẫn. Đau có thể lan lên lòng bàn tay, cổ tay và cẳng tay, nhất là về đêm.
Mai hoa châm điều trị rụng tóc
Phương pháp Mai hoa châm chỉ dùng kim gõ lên bề mặt da, không tổn thương phần cơ nhục, lúc trị liệu không gây ra đau đớn, đồng thời người bệnh có thể tự sử dụng một cách thuận tiện.

Khoảng 10–20% người mắc gan nhiễm mỡ có thể trạng gầy

Nhiều người có chỉ số BMI bình thường, thậm chí là “mình hạc xương mai”, vẫn không tránh khỏi gan nhiễm mỡ. Sự chủ quan trong sàng lọc có thể dẫn đến những biến chứng âm thầm nhưng nguy hiểm như xơ gan hay ung thư gan.

9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc
Táo bón là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
5 loại rau lá xanh hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong việc kiểm soát đường huyết.
4 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả mà còn có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ, có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư…

5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu

Tin nổi bật

đọc nhiều