-
Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân
29/01/2019 07:53:19 AM
Nên kiểm soát thức ăn nhiều mỡ như bánh chưng, bánh tét, thịt đông...; ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nước lọc để không bị tăng cân.
-
Dưa hấu bổ nhưng đại kỵ với nhiều người
29/01/2019 07:38:15 AM
Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng - bao gồm vitamin A và C, các vitamin B và kali. Đặc biệt, dưa hấu chứa nhiều lycopene, là chất sắc tố chống oxy hóa và là chất làm cho dưa hấu có màu đỏ đậm bắt mắt.
-
Suýt nguy vì tẩm bổ bằng rượu ngâm thập cẩm
29/01/2019 01:17:33 AM
Cận Tết, nhiều cửa hàng và các gia đình ở Khánh Hòa, Đăk Lăk dùng đủ các loại rượu ngâm động - thực vật để tẩm bổ với mong muốn có sức khỏe dẻo dai. Vậy nhưng, ghi nhận từ nhiều cơ sở y tế cho thấy, một số người dùng bừa bãi đã phải đi cấp cứu.
-
Tại sao bạn nên ăn hạt dưa ngày Tết?
28/01/2019 23:51:47 PM
Hạt dưa chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, magie, sắt... lại ít calo, có lợi cho sức khỏe.
-
Cách chống rét cho trẻ bằng thực phẩm
28/01/2019 23:37:35 PM
Trong những ngày lạnh giá, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm này để chống rét hiệu quả.
-
Gừng sẽ trở thành độc dược nếu dùng theo cách này
28/01/2019 15:55:06 PM
Gừng là một trong những gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Đây còn là vị thuốc quý trong Y học Cổ truyền. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, nó sẽ gây hại cho sức khỏe.
-
Giá trị của bưởi, cam, quýt đối với sức khỏe
28/01/2019 15:40:55 PM
Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ biến nhưng không phải ai cũng biết chúng cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho cơ thể.
-
Những thứ bị vứt đi này lại đầy dinh dưỡng!
28/01/2019 14:32:25 PM
Gốc rau ngò, vỏ dưa hấu, vỏ chuối... là những thứ thường bị vứt đi trong qua trình sơ chế thực phẩm hoặc ăn. Tuy nhiên, chúng lại chứa dinh dưỡng và có ích cho sức khoẻ, theo Reader.
-
5 tác dụng tuyệt vời nếu ăn ngô thường xuyên có thể bạn không biết
28/01/2019 10:26:27 AM
Bên cạnh hương vị thơm ngon và được ứng dụng nhiều trong công nghiệp thực phẩm, ngô có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Bạn đừng bỏ lỡ thông tin dưới đây.
-
Chị em đang đổ xô mua thực phẩm tích trữ cho Tết nhưng nhiều người chưa biết nguy cơ này
28/01/2019 09:07:19 AM
Những thực phẩm bảo quản quá lâu trong dịp Tết có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.
-
Giá trị đích thực của các món dưa muối
27/01/2019 17:47:56 PM
Món dưa muối thường ít chú ý trong bữa ăn gia đình, thật tiếc nếu ta không hiểu được giá trị đích thực của nó.
-
Ăn chay giảm cân - đúng hay sai?
27/01/2019 08:07:01 AM
Nhiều người chọn cách ăn chay để giảm cân, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn nghi ngờ liệu chế độ ăn này có gây thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Chăm trẻ thiếu máu do thiếu sắt
26/01/2019 15:08:21 PM
Thiếu máu ở trẻ em là tình trạng xuất phát từ thiếu hụt chất sắt. Khoáng chất này là một phần thiết yếu của hemoglobin, một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển khí ô xy trong máu để giữ cho các mô cơ thể hoạt động tối ưu.
-
Bí quyết để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngày Tết
26/01/2019 15:00:03 PM
Ngày Tết với cơ man những món ăn hấp dẫn khó có thể chối từ. Vậy bí quyết gì để có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh để sẵn sàng chào đón Tết?
-
Thực phẩm cực hại dạ dày nhiều người Việt ăn hằng ngày
25/01/2019 16:12:26 PM
Một số thực phẩm ăn nhiều có khả năng làm rối loạn hệ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn đường ruột tốt, gây viêm loét, thậm chí là ung thư dạ dày.
-
40% bệnh nhân ung thư là do sử dụng dinh dưỡng không hợp lý
25/01/2019 09:54:30 AM
Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó chủ tịch Hội dinh dưỡng Việt Nam đã chia sẻ như thế tại buổi ra mắt chương trình truyền hình “Dinh dưỡng diệu kỳ” diễn ra hôm 24.1 tại TP.HCM.
-
Nên dùng những thực phẩm bổ, rẻ nào để có một trái tim khỏe ?
25/01/2019 09:07:26 AM
Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể... Chính vì lẽ đó, chăm sóc, bồi bổ dưỡng chất để có một trái tim khỏe là việc hết sức quan trọng. Tuy vậy, không phải ai cũng có đủ am hiểu về ẩm thực để chọn cho mình một thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon, bổ, rẻ và tốt cho trái tim...
-
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì
24/01/2019 15:29:07 PM
Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên, gây ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ.
-
Điểm mặt những loại hoa quả tốt nhất cho bà bầu
24/01/2019 15:08:46 PM
Hoa quả còn giúp cơ thể mẹ bầu tránh được việc tăng cân khi mang thai quá nhiều. Trái cây là “thần dược” cung cấp dưỡng chất cho con khỏe mẹ đẹp trong suốt 40 tuần thai kỳ.
-
Muôn chiêu phù phép thực phẩm bẩn
24/01/2019 11:11:05 AM
Liên tục những ngày qua, các cơ quan chuyên trách về an toàn thực phẩm TPHCM tập trung thiết lập rào chắn để ngăn ngừa thực phẩm bẩn từ nguồn, nhằm đảm bảo cho người dân hưởng cái Tết an toàn.
-
Cách làm món chè thanh lọc, giải độc cơ thể ngày Tết
24/01/2019 11:01:53 AM
Sau những bữa tiệc ngày Tết với đầy bia rượu và những món ăn nhiều dầu mỡ, hãy thanh lọc cơ thể bằng món chè tuyệt ngon này.
-
Những thực phẩm có thể gây sẩy thai, các mẹ bầu cần biết
24/01/2019 09:54:41 AM
Có nhiều thực phẩm không tốt cho thai phụ, có thể gây sẩy thai, các mẹ bầu cần lưu ý.
-
Phát hiện gần 800kg thịt lợn không rõ nguồn gốc
24/01/2019 08:34:55 AM
Ngày 23/1, lực lượng chức năng phát hiện bên trong xe ô tô khách có gần 800kg thịt lợn không rõ nguồn gốc.
-
Trẻ suy dinh dưỡng dễ bị ảnh hưởng dịp tết
23/01/2019 21:25:16 PM
Trẻ suy dinh dưỡng, trẻ bị béo phì đều rất dễ bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng không điều độ trong dịp tết. Nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý trong những ngày tết sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
-
Những kiểu kết hợp thực phẩm dễ gây bệnh mà rất nhiều người mắc phải
23/01/2019 15:13:57 PM
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khỏe như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây tử vong.