Dinh Dưỡng

Thực phẩm cực hại dạ dày nhiều người Việt ăn hằng ngày

25/01/2019 16:12:26 PM

Một số thực phẩm ăn nhiều có khả năng làm rối loạn hệ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn đường ruột tốt, gây viêm loét, thậm chí là ung thư dạ dày.
40% bệnh nhân ung thư là do sử dụng dinh dưỡng không hợp lý

25/01/2019 09:54:30 AM

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó chủ tịch Hội dinh dưỡng Việt Nam đã chia sẻ như thế tại buổi ra mắt chương trình truyền hình “Dinh dưỡng diệu kỳ” diễn ra hôm 24.1 tại TP.HCM.
Nên dùng những thực phẩm bổ, rẻ nào để có một trái tim khỏe ?

25/01/2019 09:07:26 AM

Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể... Chính vì lẽ đó, chăm sóc, bồi bổ dưỡng chất để có một trái tim khỏe là việc hết sức quan trọng. Tuy vậy, không phải ai cũng có đủ am hiểu về ẩm thực để chọn cho mình một thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon, bổ, rẻ và tốt cho trái tim...
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì

24/01/2019 15:29:07 PM

Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên, gây ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ.
Điểm mặt những loại hoa quả tốt nhất cho bà bầu

24/01/2019 15:08:46 PM

Hoa quả còn giúp cơ thể mẹ bầu tránh được việc tăng cân khi mang thai quá nhiều. Trái cây là “thần dược” cung cấp dưỡng chất cho con khỏe mẹ đẹp trong suốt 40 tuần thai kỳ.
Muôn chiêu phù phép thực phẩm bẩn

24/01/2019 11:11:05 AM

Liên tục những ngày qua, các cơ quan chuyên trách về an toàn thực phẩm TPHCM tập trung thiết lập rào chắn để ngăn ngừa thực phẩm bẩn từ nguồn, nhằm đảm bảo cho người dân hưởng cái Tết an toàn.
Cách làm món chè thanh lọc, giải độc cơ thể ngày Tết

24/01/2019 11:01:53 AM

Sau những bữa tiệc ngày Tết với đầy bia rượu và những món ăn nhiều dầu mỡ, hãy thanh lọc cơ thể bằng món chè tuyệt ngon này.
Những thực phẩm có thể gây sẩy thai, các mẹ bầu cần biết

24/01/2019 09:54:41 AM

Có nhiều thực phẩm không tốt cho thai phụ, có thể gây sẩy thai, các mẹ bầu cần lưu ý.
Phát hiện gần 800kg thịt lợn không rõ nguồn gốc

24/01/2019 08:34:55 AM

Ngày 23/1, lực lượng chức năng phát hiện bên trong xe ô tô khách có gần 800kg thịt lợn không rõ nguồn gốc.
Trẻ suy dinh dưỡng dễ bị ảnh hưởng dịp tết

23/01/2019 21:25:16 PM

Trẻ suy dinh dưỡng, trẻ bị béo phì đều rất dễ bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng không điều độ trong dịp tết. Nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý trong những ngày tết sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
Những kiểu kết hợp thực phẩm dễ gây bệnh mà rất nhiều người mắc phải

23/01/2019 15:13:57 PM

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khỏe như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây tử vong.
Chế độ ăn cho người bệnh sau phẫu thuật

23/01/2019 15:03:57 PM

Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực.
Điểm danh các dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa não

23/01/2019 14:29:19 PM

Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Duy trì chế độ ăn với các dưỡng chất dưới đây giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Mỗi ngày uống một ly nước cam giảm nguy cơ mất trí nhớ

22/01/2019 20:36:04 PM

Nước cam chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não bộ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh giảm trí nhớ Alzheimer.
Nên ăn chất béo nào để không hại sức khỏe?

22/01/2019 09:22:20 AM

Tất cả chất béo chúng ta ăn vào được chia thành 4 loại. Có loại thật sự có hại đối với cơ thể, nhưng cũng có loại cơ thể rất cần để duy trì sức khỏe tổng thể.
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?

21/01/2019 17:40:23 PM

Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật.
Lợi ích sức khỏe của cá hồi

21/01/2019 15:23:49 PM

Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm cân, vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư.
Loại thực phẩm siêu rẻ, siêu tốt ngừa ung thư nhưng 90% dân số bỏ qua

21/01/2019 00:18:15 AM

Loại thức ăn tự nhiên này rất rẻ và rất phổ biến, giúp ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, duy trì cân nặng...
Sai lầm 'khủng khiếp' của người tiểu đường: Ăn miến để giảm tinh bột

20/01/2019 23:20:15 PM

Sai lầm 'khủng khiếp; của người bị tiểu đường là miến chứa ít đường, ít năng lượng nên được lựa chọn làm loại thực phẩm ăn kiêng thay cơm trắng thường xuyên nhằm cắt giảm tinh bột.
Thực phẩm nên ăn để phòng ngừa táo bón

20/01/2019 16:10:56 PM

Mặc dù táo bón là hiện tượng bình thường nhưng táo bón thường xuyên có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nên cần phòng tránh bằng cách chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày.
Dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch cho trẻ nhỏ

20/01/2019 14:24:30 PM

Hội thảo về dinh dưỡng và miễn dịch được Bộ Y tế tổ chức tại Hà Nội sáng 18.1.
Ăn trứng nhưng vẫn kiểm soát lượng cholesterol

20/01/2019 11:12:52 AM

Vào những thập niên 90 của thế kỷ 20, hầu hết chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về việc sử dụng trứng thường xuyên trong các bữa ăn, bởi hàm lượng cholesterol quá cao.
Những thực phẩm giúp bảo vệ sự an toàn cho mạch máu

20/01/2019 10:58:53 AM

Để bảo vệ huyết quản và động mạch bạn nên ăn nhiều thực phẩm thanh đạm. Dưới đây là những thực phẩm giúp bảo vệ mạch máu hiệu quả.
Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

19/01/2019 19:58:53 PM

Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sản sinh ra loại hormon rất quan trọng đối với cơ thể (thyroxin). Nó điều khiển thân nhiệt,
Không nên ăn triền miên những thực phẩm này để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

19/01/2019 09:42:13 AM

Để không gặp những triệu chứng khó thở, đau, tức ngực... do bệnh tim thì bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm này.

đọc nhiều