-
Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết thế nào
01/02/2019 19:01:29 PM
Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, bổ sung chất béo và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
-
Các loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu
01/02/2019 13:32:59 PM
Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thụ.
-
Giảm nguy cơ bệnh tim nhờ ăn trứng
01/02/2019 12:32:17 PM
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Heart cho thấy ăn trứng mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
-
100% gia đình Việt đều có loại gia vị nếu dùng nhiều là "hung thủ" gây ung thư và bệnh nguy hiểm
01/02/2019 09:10:09 AM
Một gia đình đã chứng minh việc từ bỏ đồ ăn nhẹ có đường đã mang đến những lợi ích bất ngờ, thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mọi thành viên.
-
Lợi ích tuyệt vời của dâu tây
01/02/2019 06:57:44 AM
-
Đậu xanh - Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe
31/01/2019 20:02:22 PM
Hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, chè, làm bánh, làm miến, làm thực phẩm ngũ cốc dinh dưỡng. Lợi ích của đậu xanh có thể làm bạn ngạc nhiên.
-
Người suy tim nên ăn thế nào?
31/01/2019 19:56:53 PM
Suy tim là trạng thái bệnh lý trong đó cung lượng tim không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể về mặt ôxy trong mọi tình huống sinh hoạt của bệnh nhân.
-
Cà phê - Lợi hay hại cho sức khỏe?
31/01/2019 16:36:23 PM
Không ai rõ cà phê xuất hiện trên trái đất từ bao giờ. Nhưng cho đến tận bây giờ, cà phê vẫn là một loại thức uống có lượng “tín đồ” đông đảo nhất trên toàn thế giới.
-
6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân
31/01/2019 06:12:20 AM
6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể sau vào tiết xuân sẽ giúp bạn có vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới.
-
7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ
30/01/2019 19:42:49 PM
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.
-
Thói quen ăn 1 loại thực phẩm liên tục tưởng vô hại mà hậu quả kinh hoàng
30/01/2019 18:54:16 PM
Ai cũng tưởng rằng, việc trung thành với 1 loại thực phẩm sẽ giúp sức khỏe ổn định hơn, nhưng thực tế có phải như vậy không?
-
Chủ tịch Viện dinh dưỡng Herbalife Nutrition bàn về lão hóa lành mạnh
30/01/2019 18:42:13 PM
Theo David Heber, tiến sĩ - Chủ tịch Viện Dinh dưỡng Herbalife Nutrition, khi nói đến lão hóa lành mạnh, có ba xu hướng dinh dưỡng quan trọng cần theo dõi đó là: hình thể, chế độ ăn giàu protein và sức khỏe não bộ.
-
Chú trọng cải thiện tình trạng dinh dưỡng cộng đồng năm 2019
30/01/2019 18:30:39 PM
Sở Y tế Hà Nội vừa có Kế hoạch số 396/KH-SYT về việc tổ chức các hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng cộng đồng năm 2019.
-
Mắc 7 bệnh này, nên tránh xa bánh chưng trong ngày Tết
30/01/2019 17:03:32 PM
Bánh chưng là món ăn cổ truyền của người Việt khi Tết đến xuân về. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Nếu bạn có những bệnh dưới đây, hãy chú ý hạn chế hoặc tránh xa loại bánh bổ dưỡng này.
-
Đàn ông nên uống trà ô long mỗi ngày
30/01/2019 16:33:52 PM
Nghiên cứu cho thấy trà ô long có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư vú, mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ.
-
Món mì ống còn thừa cướp đi sinh mạng chàng trai
30/01/2019 13:54:51 PM
Ăn món mì đã để 5 ngày, AJ ở Bỉ bị nhiễm khuẩn B. cereus dẫn đến suy gan và tử vong.
-
5 thực phẩm giúp phòng bệnh mạch vành hiệu quả
30/01/2019 12:14:36 PM
Nếu thành động mạch vành bị chất mỡ bám quá nhiều, làm hẹp hay nghẽn đường đi của máu, có thể làm tắc nghẽn con đường huyết mạch của trái tim. Sự tắc nghẽn này khiến việc nuôi dưỡng tế bào cơ tim bị suy giảm.
-
Những sai lầm tuyệt đối tránh xa khi ăn hải sản
30/01/2019 07:37:45 AM
Hải sản là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo việc ăn hải sản làm sao cho đúng cũng rất quan trọng vì hải sản là thực phẩm đáng nể nhưng cũng là thực phẩm dễ gây hại cho cơ thể.
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều đường
29/01/2019 20:51:58 PM
Đường có mặt trong phần lớn thức ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đường bạn sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là dấu hiệu cho thấy bạn sử dụng đường quá mức cho phép.
-
Hệ lụy tiềm ẩn từ việc tích trữ thực phẩm ngày Tết
29/01/2019 19:53:57 PM
Tết là khoảng thời gian nghỉ ngơi và sum họp gia đình của người Việt. Vì vậy mà những bữa ăn ngày Tết luôn cầu kỳ hơn so với ngày thường. Với các bà nội trợ, việc trữ thức ăn cho ngày Tết đã không còn là điều xa lạ và tủ lạnh trở thành chiếc tủ thần kỳ để bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, việc tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh quá lâu không tốt cho sức khỏe.
-
Chuyên gia khuyến cáo: Dưa hành dưa muối rất tốt, nhưng trường hợp này tuyệt đối không ăn
29/01/2019 15:23:50 PM
Dưa hành, dưa muối là một trong những món ăn tốt cho tiêu hóa và sức khỏe. Khi dưa muối nổi lớp váng không nên ăn vì đã bị nhiễm vi sinh vật gây hại cho sức khỏe.
-
Chế độ ăn lành mạnh không nhất thiết phải có sữa?
29/01/2019 13:37:09 PM
Hướng dẫn dinh dưỡng mới của Canada nhấn mạnh việc ăn rau quả, uống nước và nấu ăn tại nhà.
-
Mẹ bổ sung vitamin C, con giảm mắc bệnh tim
29/01/2019 13:21:32 PM
Bổ sung vitamin C cho mẹ trong thai kỳ có thể bảo vệ con khỏi bị tăng huyết áp và bệnh tim ở tuổi trưởng thành, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS Biology.
-
Vì sao người Nhật thích ăn rong biển
29/01/2019 10:46:03 AM
Người dân sử dụng rong biển trong bữa ăn bởi hương vị đậm đà, giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, làm đẹp.
-
Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng: Cải thiện nhờ đa dạng hóa bữa ăn
29/01/2019 08:42:48 AM
Trong những năm qua chúng ta đã đạt được nhiều kết quả đáng khích lệ trong công tác phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, tuy nhiên tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng thấp còi vẫn còn cao.