-
Có nên ăn thịt bò tái?
04/03/2019 16:21:58 PM
Tôi ăn thịt bò tái hàng ngày với nhiều món như bò tái chanh, phở bò tái... Xin hỏi cách ăn loại thịt này để không hại sức khỏe?
-
5 công dụng khiến đậu đen trở thành 'siêu thực phẩm' của người Việt
04/03/2019 15:20:43 PM
Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe.
-
Dưa hấu: vừa bổ vừa rẻ lại mang tới nhiều lợi ích bất ngờ
03/03/2019 23:02:35 PM
Dưa hấu là một trong những loại hoa quả phổ biến nhất ở Việt Nam. Bên cạnh những tác dụng của dưa hấu thì giá bán dưa hấu cũng rất rẻ phù hợp với túi tiền của bạn.
-
Cảnh báo gia tăng tình trạng cholesterol cao ở Việt Nam
03/03/2019 20:09:15 PM
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nghiên cứu về tình trạng cholesterol cao ở người trưởng thành được thực hiện trong 3 năm gần đây trên 4.800 người xác định tỉ lệ người Việt Nam có cholesterol cao là 29,1% dân số.
-
Tác dụng kỳ diệu của lá ổi
03/03/2019 12:10:18 PM
Lá ổi có nhiều cách sử dụng khác nhau và trong lá ổi có thành phần berbagia rất cao - một loại hoạt chất điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy cấp.
-
Lợi ích của rau màu đỏ đối với sức khỏe
02/03/2019 14:32:20 PM
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, sắc tố màu đỏ ở rau củ có vai trò lớn cho một trái tim khỏe mạnh, tăng cường chức năng bộ nhớ, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là chống đột quỵ và một số loại ung thư.
-
Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá
02/03/2019 09:24:03 AM
30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị.
-
Các loại rau sống nên tập cho trẻ ăn sau 8 tháng tuổi
02/03/2019 09:05:55 AM
Từ sau 8 tháng tuổi, cha mẹ có thể tự tin tập cho trẻ làm quen với các loại rau gia vị ăn sống như thì là, rau mùi, hành, tỏi, gừng... cùng những loại rau phổ biến dưới đây.
-
Bữa ăn sáng phù hợp cho người bị đái tháo đường
02/03/2019 06:32:17 AM
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Một bữa sáng lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giữ ổn định đường huyết.
-
Lợi ích của nho đối với thận
01/03/2019 21:11:56 PM
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tinh chất hạt nho và thành phần resveratrol được tìm thấy trong hạt nho có hiệu quả bảo vệ thận, đặc biệt là cho người bệnh tiểu đường.
-
Tự 'chuốc hoạ' vì ăn những món này trước khi ngủ
01/03/2019 16:00:59 PM
Mọi người thường nghĩ một bữa đêm ăn trước khi ngủ sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đúng với nhiều loại thực phẩm.
-
Vì sao 'ăn uống phản khoa học' nhưng Tổng thống Trump vẫn phong độ, khỏe mạnh?
01/03/2019 15:36:12 PM
Tổng thống Trump có sở thích ăn thức ăn nhanh, bỏ bữa sáng, uống nước ngọt có ga và thậm chí là ăn tối rất nhiều nhưng ông vẫn khỏe mạnh và “phong độ” vì một số thói quen tốt.
-
Người Việt Nam 10 năm chỉ cao thêm một cm
01/03/2019 10:19:51 AM
Chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam 164 cm ở nam, 153 cm ở nữ, thấp hơn nhiều so với người Nhật, Hàn và châu Âu.
-
Dưa hấu chứa nhiều vitamin có lợi cho phụ nữ mang thai
01/03/2019 09:12:05 AM
Dưa hấu nhiều nước, cùng với nhiều vitamin như vitamin C, A, B, magiê và kali nên rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
-
Những lợi ích tuyệt vời của giá đỗ không phải ai cũng biết
28/02/2019 16:29:48 PM
Giá đỗ không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn có giá trị đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của giá đỗ có thể bạn chưa biết.
-
3 loại thực phẩm giúp học trò tăng cường trí nhớ
27/02/2019 16:29:26 PM
Dưới đây là một số thực phẩm giúp học trò tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
-
Thói quen 'ăn sáng như hành khất bữa tối như vua' của Tổng thống Trump
27/02/2019 15:34:23 PM
Tổng thống Mỹ Donald Trump không thích ăn sáng, muốn bữa tối thật thịnh soạn với đồ ăn nhanh, pizza hoặc bít tết.
-
4 loại thực phẩm cực tốt cho người bị bệnh động mạch
27/02/2019 14:04:23 PM
Tắc nghẽn động mạch có thể xuất hiện từ rất sớm nên dù là người già hay trẻ cũng cần phải cải thiện chế độ ăn uống hợp lý. Khoa học đã chứng minh một số loại thực phẩm rất có lợi cho động mạch.
-
Giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây mọng nước
26/02/2019 15:22:22 PM
Bưởi, cam, quýt cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho sức khỏe của con người.
-
Top 5 thực phẩm ăn mãi cũng không sợ béo
26/02/2019 15:02:59 PM
Nếu bạn thường xuyên ăn nhiều mà lo béo thì dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh đặc biệt không gây tăng cân và ảnh hưởng tới giấc ngủ.
-
Trái cây kỳ lạ có nhiều lợi ích cho sức khỏe
26/02/2019 10:05:42 AM
Trái sầu riêng có rất nhiều chất dinh dưỡng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn đủ lượng vitamin và khoáng chất.
-
5 điều cần biết để sử dụng dầu ăn an toàn cho sức khỏe
26/02/2019 09:25:29 AM
Đừng để bản thân và gia đình có thêm nguy cơ mắc bệnh vì các loại thực phẩm quen thuộc như dầu ăn. Người nội trợ thông minh nhất định phải biết 5 lưu ý an toàn khi sử dụng dầu ăn dưới đây.
-
Lợi ích của việc uống sữa vào buổi tối
26/02/2019 00:40:31 AM
Nhiều ý kiến cho rằng uống sữa vào buổi tối sẽ tốt hơn uống sữa vào buổi sáng. Vậy thì lợi ích của việc uống sữa vào buổi tối là gì?
-
Những hiểu lầm phổ biến nhất về tác động của thực phẩm với sức khỏe
25/02/2019 15:07:08 PM
Hồi còn nhỏ, chắc bạn đã nghe cha mẹ bảo rằng ăn cà rốt sẽ giúp sáng mắt và và uống nước cam khi bị cảm lạnh để có được lượng vitamin C rất cần thiết. Vậy có bao nhiêu những lời khuyên sức khỏe được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác hóa ra lại đúng?
-
Chocolate có nhiều lợi ích với sức khỏe
25/02/2019 14:43:22 PM
Theo Livescience, giữa chocolate đen và chocolate sữa thì chocolate đen tốt cho sức khỏe hơn. Nguyên nhân vì chocolate đen chứa ít nhất 35% cacao, trong khi ở chocolate sữa chỉ 10%.