Dinh Dưỡng

Chuối xanh: Lợi ích dinh dưỡng và những nguy cơ

01/07/2019 17:33:02 PM

Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe mà mọi người có thể thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Thông thường, chuối được ăn khi đã chín, nhưng chuối xanh cũng là món ăn phổ biến sau khi đã nấu chín.
Muốn khỏe, ngay bây giờ hãy hạn chế những loại thức ăn này

01/07/2019 09:39:00 AM

Bạn thấy mì ăn liền thật tiện lợi, trứng muối, hạt hướng dương thật ngon miệng nhưng bạn có biết những ảnh hưởng xấu của chúng đối với cơ thể. Dưới đây là những loại thức ăn nên hạn chế.
Những sai lầm của người lớn khiến trẻ suy dinh dưỡng

26/06/2019 14:11:31 PM

Mẹ chưa biết cách cho con bú, không thêm dầu mỡ vào cháo, nấu nồi cháo to con ăn cả ngày... là nguyên nhân khiến trẻ còi cọc.
Ngộ nhận về kiểu ăn mà nhiều người tin rằng "để giảm cân"

23/06/2019 10:49:24 AM

Nghĩ rằng mình thất bại khi không giảm cân thành công, nhiều người đã từ bỏ và thất vọng về low-carb. Nhưng không phải, các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra tác dụng thần kỳ thật sự của kiểu ăn này.
Các loại "thần dược phòng the" kinh điển được quý ông Việt tôn sùng

18/06/2019 15:43:02 PM

Không có viagra nhưng đàn ông Việt không hiếm những loại thần dược đáng tin khiến họ thể hiện sức mạnh trong chuyện chăn gối.
7 công dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

02/06/2019 12:49:11 PM

Từ lâu, quả óc chó được biết đến như một món ăn vặt bổ dưỡng, thơm ngon. Tuy nhiên, ít người biết rằng, loại quả này còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Mùa hè, tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời sau của quả bơ

01/06/2019 13:09:22 PM

Ngoài phòng ngừa ung thư, quả bơ cũng giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng nhận thức của con người.
Quả bơ giúp giảm cân hiệu quả

22/05/2019 15:01:00 PM

Nghiên cứu mới từ Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng tại Viện Công nghệ Illinois (Mỹ) cho thấy chất béo trong quả bơ có thể giúp ta giảm cơn đói và thỏa mãn lâu hơn. Vì vậy, ăn bơ giúp giảm cân, theo Reader.
Biểu hiện bất thường khi cơ thể thiếu sắt

22/05/2019 10:16:02 AM

Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của bạn, bởi thiếu sắt làm giảm khả năng hỗ trợ các protein có nhiệm vụ cung cấp oxy cho cơ thể, tuy nhiên, nhiều người không cung cấp đủ khoáng chất này.
Các món chế biến từ hàu giúp quý ông sung mãn

08/05/2019 14:55:33 PM

Hàu là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của nam giới, đặc biệt những người bị yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn.
Thực phẩm nào gây yếu sinh lý ở nam giới?

02/05/2019 10:42:52 AM

Những loại thực phẩm dưới đây không giúp nam giới cải thiện chuyện “chăn gối” mà còn khiến tình trạng yếu sinh lý nghiêm trọng hơn.
44 học sinh nhập viện sau khi uống sữa

26/04/2019 10:55:22 AM

44 học sinh của Trường tiểu học Ninh Quý (xã Phước Sơn, H.Ninh Phước, Ninh Thuận) sau khi uống sữa Milo dạng hộp 115 ml đã có triệu chứng rối loạn tiêu hóa, phải nhập viện cấp cứu
Ăn ớt có thể làm chậm quá trình di căn ung thư phổi

20/04/2019 17:29:49 PM

Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy capsaicin - hợp chất cay trong ớt, có thể ngăn chặn di căn ung thư phổi.
Món ăn - nước uống tốt cho người chảy máu cam

19/04/2019 05:46:03 AM

Chảy máu mũi (chảy máu cam) thường gặp ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân do cảm nhiễm nóng, lạnh đột ngột, thiếu vitamin C hoặc bệnh truyền nhiễm cấp tính... Y học cổ truyền gọi bệnh huyết hư và chia làm 2 nhóm: chứng thực và chứng hư.
Phô mai có thể kiểm soát lượng đường trong máu?

19/04/2019 05:28:27 AM

Một nghiên cứu mới cho thấy phô mai cải thiện độ nhạy insulin ở chuột bị tiền tiểu đường, theo Medical News Today.
Nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày là tốt nhất?

17/04/2019 05:49:30 AM

Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông ăn hơn 200 gr thịt mỗi ngày, có nguy cơ tử vong cao hơn 23% trong 20 năm tiếp theo, so với những người ăn ít hơn 100 gr, theo Mail Online.
10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên

16/04/2019 09:25:40 AM

Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.
Đường hóa học - tác dụng và tác hại

16/04/2019 07:53:52 AM

Chất tạo ngọt aspartam đã và đang được một công ty dược ở TP.HCM dùng để sản xuất đường cho người ăn kiêng như người mắc bệnh đái tháo đường dùng.
Nhiều bệnh nhân thích kháng sinh mạnh, chê kháng sinh rẻ tiền

15/04/2019 16:10:21 PM

Theo PGS.TS Đoàn Mai Phương, Nguyên trưởng khoa Vi sinh (Bệnh viện Bạch Mai), nhiều bệnh nhân có tâm lý bác sĩ kê đơn kháng sinh mạnh mới là điều trị tốt.
Phụ nữ mang thai và cho con bú có nên dùng đậu xanh?

15/04/2019 10:42:34 AM

Đậu xanh là nguồn protein thực vật tốt nhất. Chúng cũng giàu chất xơ, sắt, vitamin B (folate) và canxi cực tốt cho sức khỏe.
Đã có công thức bữa ăn sáng tuyệt hảo dành người mắc bệnh tiểu đường?

15/04/2019 10:38:45 AM

Các chuyên gia từ đại học tổng hợp British Columbia ở Canada đã tìm ra công thức tốt nhất làm bữa sáng cho những người mắc bệnh tiểu đường. .
Đã phát hiện ra vi khuẩn kháng tất cả mọi loại kháng sinh

14/04/2019 17:07:32 PM

Đây là kết quả của phòng xét nghiệm tại BV. Bạch Mai. Theo đó, bệnh nhân nhiễm vi khuẩn kháng kháng sinh sẽ không còn loại kháng sinh nào có thể tiêu diệt chúng. Điều này được coi là khá nguy hiểm với những người thể trạng yếu.
Teo "cậu nhỏ": Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

09/04/2019 08:25:07 AM

Teo dương vật tình trạng giảm kích thước cơ quan sinh dục nam. Chiều dài của “cậu bé” có thể giảm đến 2cm hoặc hơn vì nhiều lý do.
Tại sao Nhật cấm axit benzoic trong tương ớt mà Việt Nam cho phép

09/04/2019 08:11:37 AM

Việt Nam theo tiêu chuẩn của Codex cho phép dùng axit benzoic với mức 1 g/kg sản phẩm, riêng Nhật Bản có tiêu chuẩn riêng cho tương ớt.
Lạm dụng giảm cân bằng hoa quả sấy: “tiền mất tật mang”

08/04/2019 09:26:33 AM

Thời gian qua, trên mạng xã hội lan truyền về những công dụng thần kì của phương pháp detox (thanh lọc, thải độc, giảm cân) với các loại hoa quả sấy khô, như thải độc, giảm cân, làm đẹp da, chống lão hóa , giảm căng thẳng mệt mỏi.

đọc nhiều