Dinh Dưỡng

A xít béo omega-3 giảm hen suyễn ở trẻ

07/04/2019 08:19:33 AM

Các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) phát hiện rằng chế độ ăn giàu a xít béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra.
Uống rượu đều đặn cũng không chống đột quỵ

06/04/2019 07:45:28 AM

Kết quả một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet kết luận, cao huyết áp và đột quỵ có nguy cơ tăng dần theo lượng đồ uống có cồn được thu nạp vào cơ thể.
Những mặt trái của cơm gạo trắng mà rất ít người biết tới

05/04/2019 20:20:15 PM

Ít người biết rằng loại gạo trắng đang được tiêu thụ phổ biến lại có một số ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe con người.
Chuối tốt, nhưng chuyên gia chỉ rõ tuyệt đối không ăn vào thời điểm này

05/04/2019 20:07:53 PM

Chuối có hàm lượng Magie cao, nến nếu ăn khi bụng rỗng, lượng chất này sẽ tác dụng trực tiếp gây ảnh hưởng đến quá trình co bóp và làm tổn thương dạ dày, thậm chí gây nguy hiểm cho tim mạch...
Chế độ ăn không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong

05/04/2019 20:00:13 PM

Đây là kết quả nghiên cứu mới được các nhà khoa học đưa ra, đăng tải trên tạp chí Y khoa The Lancet của Pháp.
Bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn sầu riêng

05/04/2019 19:58:21 PM

Phụ nữ có thai, người bệnh huyết áp cao, suy thận, mụn nhọt, nóng trong người hay đang giảm cân nên hạn chế ăn sầu riêng.
Loại gel có thể tái tạo giác mạc

05/04/2019 10:53:39 AM

Gel chứa hoạt chất có thể làm lành vết thương, vết loét trên giác mạc mà không cần phẫu thuật cấy ghép.
Bà bầu có thể ăn thịt nướng không?

05/04/2019 10:04:48 AM

Bà bầu ăn thịt nướng có an toàn cho cả mẹ và bé? Mẹ hãy bỏ túi những nguyên tắc này để vừa khỏe vừa được thưởng thức món ngon nhé.
Chàng trai muốn cơ bắp lớn và bài học đau buồn về thuốc tăng cơ

05/04/2019 01:00:28 AM

Jack Baldwin, 23 tuổi, bắt đầu gym khi mới 17 tuổi. Vì muốn có cơ bắp lớn nên Jack đã sử dụng steroid, loại thuốc giúp tăng cơ phổ biến cho người tập thể hình. Jack không ngờ chính loại thuốc này đã tàn phá sức khỏe anh.
4 loại thực phẩm giảm đau họng tức thì

04/04/2019 22:38:27 PM

Nguyên nhân gây ra viêm họng thường là do cơ thể nhiễm virus, vi khuẩn, uống nước lạnh, dị ứng bụi, di ứng theo mùa..Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia về những loại thực phẩm nên ăn khi bị đau họng.
Các thực phẩm tự nhiên tốt cho nguồn sữa mẹ

04/04/2019 15:30:56 PM

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn sữa mẹ. Nếu bạn đang trong thời kỳ cho con bú, hãy thật chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm sau, để có được nguồn sữa dồi dào và đủ dưỡng chất cho bé yêu của bạn.
Lợi ích khi ăn tép biển

04/04/2019 14:24:05 PM

Tép biển có nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện chứng suy nhược thần kinh và ngăn loãng xương.
Uống 4 chai bia mỗi ngày có thể bị teo não

03/04/2019 20:35:48 PM

Theo Trung tâm nghiên cứu linh trưởng quốc gia Oregon và Đại học Khoa học và Sức khỏe Oregon, uống nhiều bia, rượu khi bắt đầu trưởng thành có thể làm giảm tốc độ tăng trưởng trong não.
6 lợi ích của việc uống nước nóng

03/04/2019 14:27:08 PM

Nghiên cứu gần đây đã cho thấy uống nước nóng khi bụng rỗng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn, nước có vắt chanh làm giảm các gốc tự do và giúp các cơ quan khác nhau hoạt động tốt.
Uống nước trái cây trừ bữa để ‘thải độc” có thể gây tổn thương não?

03/04/2019 10:07:21 AM

Đã có những thông tin cho thấy việc uống nước trái cây trừ bữa để “thanh lọc” cơ thể gây nên những hậu quả tai hại - tương tự như nhịn đói liên tục.
Vì sao sữa chua là món ăn nhẹ ban đêm tuyệt vời?

03/04/2019 09:47:35 AM

Tìm kiếm một món ăn nhẹ vào đêm khuya mà không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn nhưng lại giúp thỏa mãn cơn đói, có lẽ không có món nào tốt hơn là sữa chua.
Ăn nội tạng động vật và những nguy hại tiềm ẩn

03/04/2019 01:29:56 AM

Các món ăn từ nội tạng động vật đều rất hấp dẫn và được đánh giá là giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn những bộ phận trong cơ thể con vật vẫn tiềm ẩn những rủi ro nhất định.
Lợi ích sức khỏe thần kỳ từ thực phẩm men vi sinh

02/04/2019 15:51:29 PM

Có khoảng 1.000 vi khuẩn trong ruột và các vi khuẩn thân thiện nhất là Lactobacillus và Bifidobacterium. Bên cạnh đó, Probiotic là loại vi khuẩn tốt giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Hãy làm sạch hệ tiêu hóa với thực phẩm sẵn có trong bếp

02/04/2019 15:14:02 PM

Thường xuyên dùng những thực phẩm dưới đây, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả hơn để hấp thu tối đa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

02/04/2019 11:14:47 AM

Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống dưới đây.
Nước tăng lực bị cấm sau những báo cáo về sự nguy hiểm

02/04/2019 09:51:16 AM

Sau nhiều báo cáo về các mối nguy hiểm, một loại nước tăng lực đã được lấy từ các kệ bán hàng ở Châu Phi để tiến hành xét nghiệm.
Thức ăn nhanh: Tiện mà không lợi!

01/04/2019 16:40:46 PM

Ăn đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ tại các thành phố lớn, nhiều bạn trẻ cho rằng đây là phong cách ăn sành điệu, biểu hiện của lối sống hiện đại. Thế nhưng lạm dụng đồ ăn nhanh (fastfood) thì sẽ vô cùng có hại cho sức khỏe.
5 nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ, các ông bố bà mẹ cần lưu ý

01/04/2019 16:32:08 PM

Trẻ em hiện nay đang có xu hướng dậy thì sớm, dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng này.
“Trợ thủ” đắc lực trong mùa thi

01/04/2019 15:55:57 PM

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng đối với học sinh, cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng hiệu suất trong lớp học hoặc các kỳ thi. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất có thể giúp tăng cường trí nhớ và tập trung.
Vì sao cà phê lại được nhiều người ưa chuộng?

31/03/2019 20:54:07 PM

Khi sử dụng cà phê, caffeine có trong chúng làm người uống trở nên sảng khoái và hưng phấn, nhưng cũng kèm theo đó rất nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe.

đọc nhiều