• ho mông chắc, đùi thon của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy Thanh Mai

    ho mông chắc, đùi thon của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy Thanh Mai

    20/07/2021 09:43:56 AM

    Chỉ với 4 động tác, tập ngay tại nhà, không cần nhiều thiết bị… các bạn đã có thể “độ” vòng 3 săn chắc, đùi thon gọn, dáng đẹp như huấn luyện viên Trang Tracy.

  • 4 bài tập giúp đùi thon, mông gọn

    4 bài tập giúp đùi thon, mông gọn

    14/03/2019 00:06:20 AM

    Lấy lại vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh để ngày càng quyến rũ, tự tin giờ đây không còn là ước mơ xa vời. SGTT giới thiệu đến bạn đọc 4 bài tập từ Fit24 giúp săn chắc mông đùi đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể tập ở bất cứ nơi đâu và bất cứ khi nào.