Vì sao ăn mặn lại khiến cơ thể bạn thiếu canxi?

30/03/2023 10:19:51 AM

Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến cơ thể bạn thiếu canxi, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương. Vậy ăn nhiều muối ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi như thế nào?

Nguyên tắc "vàng" giúp bạn duy trì sức khỏe

09/03/2022 09:20:37 AM

Nhiều người thường có thói quen lười vận động, ăn mặn, sử dụng thuốc uống bừa bãi... khiến cơ thể ngày càng suy yếu. Dưới đây là 7 phương pháp giúp bạn khỏe mạnh thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Ăn mặn... hại tim

16/03/2021 15:03:34 PM

Ăn mặn gây hại cho cơ thể bạn như thế nào?

25/06/2020 10:16:36 AM

Muối là một gia vị không thể thiếu trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, việc ăn mặn (thừa muối) lại có không ít tác hại đến cơ thể, nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh mạn tính mà bạn không ngờ.

Người Việt lười ăn rau quả, ham bia rượu, thích ăn mặn

16/10/2019 12:55:54 PM

Hơn nửa dân số trưởng thành (57%) ăn thiếu rau và trái cây, mỗi người Việt tiêu thụ từ 9,4 gam muối mỗi ngày, cao gấp 2 lần khuyến cáo của WHO, và thứ 10 ở Châu Á và thứ 29 trên thế giới về tỉ lệ uống rượu bia

Ung thư dạ dày do thói quen ăn mặn, lười khám bệnh

17/07/2019 15:47:56 PM

Ung thư dạ dày là bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam và đang ngày càng trẻ hóa, bệnh nhân thường chủ quan không đến bệnh viện khi có các dấu hiệu.

Ăn mặn, ít uống nước là đang ‘nuôi’ sỏi niệu

24/03/2019 09:57:50 AM

Lối sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sỏi niệu. Trong đó, có thể kể đến thói quen ăn quá mặn nhưng ít uống nước ở nhiều người trong đời sống hiện nay.

Không cần dùng thuốc, 8 cách tự nhiên này giúp hạ huyết áp trong vòng 10 phút

12/03/2019 16:07:53 PM

Ngày nay, huyết áp cao là một căn bệnh khá phổ biến, có liên quan đến căng thẳng, thiếu ngủ, béo phì, hút thuốc, lạm dụng rượu và tiêu thụ quá nhiều thức ăn mặn. Dưới đây là 8 cách hiệu quả để giảm huyết áp nhanh chóng mà ai cũng nên tham khảo.

Huyết áp thấp có nên ăn mặn?

01/02/2019 20:52:31 PM

Vừa qua, chị gái tôi bị hoa mắt, chóng mặt và ngất khiến cả nhà rất lo lắng. Chị đi khám thì được bác sĩ cho biết do bị tụt huyết áp cấp (huyết áp 90/60mmHg) nên mới dẫn đến tình trạng như vậy. Nghe mọi người nói người có huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường. Xin hỏi có đúng không?