Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những thực phẩm tốt cho người bệnh viêm khớp

26/03/2024 17:17:00 PM

Cá hồi giàu axit béo omega-3, sữa chua chứa men vi sinh, quả óc chó có nhiều chất béo lành mạnh tốt cho người bị viêm khớp.
Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày

05/03/2024 11:06:36 AM

Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.
Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khoẻ mạnh

04/03/2024 15:31:03 PM

Chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thực phẩm giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng luôn khỏe mạnh từ bên trong...
8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói

29/02/2024 10:56:51 AM

Buổi sáng là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Nhưng khi dạ dày rỗng trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa trở nên “khó chiều”. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tiêu thụ và tránh ăn vào buổi sáng khi bụng đói.
8 mẹo ăn uống đơn giản ngăn nguy cơ mắc tiểu đường

23/02/2024 10:51:39 AM

Không hoặc cắt giảm thực phẩm có đường, tiêu thụ nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thịt đỏ là những cách đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Có nên thải độc gan, thận sau Tết?

22/02/2024 10:12:47 AM

Sau Tết, bạn nên ăn uống điều độ, giảm chất đạm, béo và đồ ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung rau củ quả để thải độc cơ thể, không dùng thực phẩm chức năng hoặc thuốc.
8 loại thực phẩm hâm nóng lại có thể gây ngộ độc

02/02/2024 15:07:38 PM

Ngày Tết, các gia đình thường mua sắm nhiều thực phẩm và nấu nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm dưới đây nếu đã nấu chín thì không nên đun lại lần nữa vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Thực phẩm giúp giữ ấm, tăng đề kháng ngày lạnh

23/01/2024 11:33:48 AM

Trà gừng, trà xanh, hoa cúc hoặc trái cây, rau củ giúp làm ấm cơ thể, tăng đề kháng, chống chọi bệnh tật khi tiết trời giá rét.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

17/01/2024 10:41:30 AM

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Mối nguy từ việc giảm cân độc hại ở thanh thiếu niên

16/01/2024 16:43:39 PM

Nghiên cứu mới cho thấy thanh thiếu niên toàn cầu, đặc biệt là nữ giới, đã sử dụng các loại thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng bừa bãi để giảm cân.

đọc nhiều