-
Bác sĩ cảnh báo: Leo cầu thang là "môn thể thao ngớ ngẩn" nhất cho đầu gối
22/07/2019 10:46:17 AM
Nhiều người không biết rằng, khi leo cầu thang, khớp gối của họ sẽ phải chịu áp lực cao gấp 4 lần trọng lượng cơ thể.
-
Có nên nhậu sau khi chơi thể thao?
08/07/2019 09:07:18 AM
Uống rượu bia sau khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn.
-
Mùa hè: Chắn che UV, ngăn ngừa nhiệt nóng
23/04/2019 14:36:12 PM
Mùa hè mang lại nhiều lợi ích: những cuộc dã ngoại, nhiều môn thể thao ngoài trời, những trò chơi phong phú… Nhưng ánh nắng mùa hè lại chứa hai nguy cơ gây hại sức khỏe: tia tử ngoại và trúng nóng. Cần lưu ý những gì để ngăn ngừa những nguy cơ này ?
-
Chơi thể thao quá sức, coi chừng đột quỵ!
13/04/2019 06:06:51 AM
Nhiều trường hợp nhập viện cấp cứu do đột quỵ khi chơi thể thao. Trong đó, có người do tập luyện quá sức, nhiều nhất là ở độ tuổi trung niên; có người đột quỵ sau tập thể thao mới biết mình bị dị tật tim mạch.
-
Thể dục gắng sức, coi chừng đột quỵ
09/04/2019 07:32:58 AM
Từ tuổi trung niên trở lên, trước khi tập bất kỳ môn thể thao nào cũng cần tầm soát những yếu tố nguy cơ để hạn chế gây hại cho sức khỏe
-
Tập thể dục như thế nào tốt cho sức khỏe?
29/03/2019 15:06:45 PM
Tập thể dục thể thao, dù chỉ 10 phút mỗi tuần, cũng cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
-
Tàn phế vì bỏ qua chấn thương cổ chân khi thể dục, chơi thể thao
28/03/2019 22:11:21 PM
Chấn thương vùng cổ chân thường hay gặp khi chơi thể thao, thể dục và sinh hoạt thường ngày có thể gây đau dai dẳng, sưng, cứng khớp và yếu cơ, thậm chí còn có thể gây tàn phế khi xử lý không đúng.
-
Dinh dưỡng Herbalife đồng hành cùng các VĐV đoạt thành tích cao
28/03/2019 18:33:00 PM
Nhờ dinh dưỡng herbalife, nhiều vận động viên hàng đầu Việt Nam đoạt huy chương vàng tại Á vận hội và Đại hội thể thao người khuyết tật châu Á 2018.
-
Tuổi trung niên, cẩn trọng trụy tim khi gắng sức chơi thể thao
27/03/2019 09:17:27 AM
Gần đây, ghi nhận nhiều ca bệnh vốn khỏe mạnh nhưng đột ngột nhập viện cấp cứu khi gắng sức chơi thể thao…
-
Uống nước đúng cách khi tập thể dục
20/03/2019 02:41:24 AM
Hầu như mọi người đều biết tầm quan trọng của việc uống nước khi tập luyện thể dục, thể thao.