Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Làm thể nào để sống vui khỏe mỗi ngày?

12/11/2020 15:21:53 PM

Ít vận động có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng chuyên gia Herbalife Nutrition, cô Samantha Clayton, Phó chủ tịch Thể dục và thể Thao toàn cầu, tìm hiểu về những cách giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày.
Xoa bóp chữa đau lưng

10/11/2020 11:03:47 AM

Đau lưng bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ quá sức sinh ra bệnh. Đau thắt lưng cũng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cho tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm dính cột sống ( di truyền), vẹo cột sống...
Tập luyện không đúng cách... dễ bị bệnh

08/10/2020 10:08:44 AM

Một trong các phương pháp quan trọng không thể thiếu giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đó chính là tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, nếu tập không đúng phương pháp có thể gây tác dụng ngược, làm suy giảm hệ miễn dịch.
Tập luyện thế nào cho an toàn?

14/08/2020 15:11:36 PM

Mùa hè là thời điểm thuận lợi cho các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, vận động rèn luyện thể chất của mọi lứa tuổi. Tuy vậy, trong điều kiện thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè người tập cần chú ý phòng tránh những vấn đề về sức khỏe có thể phát sinh khi tập luyện.
ĐĂNG NHẬP XEM THÊM VIDEO THỜI SỰ THẾ GIỚI TÀI CHÍNH - KINH DOANH ĐỜI SỐNG VĂN HÓA GIẢI TRÍ GIỚI TRẺ GIÁO DỤC THỂ THAO SỨC KHỎE DU LỊCH CÔNG NGHỆ XE GAME THỜI TRANG TRẺ 8 SỨC KHỎE

29/07/2020 10:23:57 AM

Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?
Những điều bạn cần biết về nước uống thể thao

30/12/2019 14:50:47 PM

Nước uống thể thao được quảng cáo như thức uống thần kỳ giúp tập luyện bền bỉ và khỏe mạnh hơn. Vậy sự thật có giống như quảng cáo?
Muốn giảm cân nên chạy bộ vào buổi sáng

30/12/2019 14:32:37 PM

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, chạy giảm cân chưa bao giờ dễ dàng dù bạn đổ nhiều mồ hôi, sức lực. Những lời khuyên dưới đây là gợi ý người chạy có thể tham khảo để đạt hiệu quả tập luyện như mong muốn.
Chơi thể thao giúp não hoạt động hiệu quả hơn

12/12/2019 16:06:54 PM

Theo các nhà khoa học Mỹ, thể thao và lối sống năng động làm giảm đáng kể mức độ tiếng ồn điện trong não (electrical noise in their brain), giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ.
Tại sao không nên tập thể dục sau khi uống rượu bia?

11/09/2019 16:37:51 PM

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, hoạt động thể chất có thể giúp giảm thiểu một số nguy cơ tử vong do ung thư và do tim mạch bởi việc uống rượu gây ra.
Người phụ nữ ung thư 11 năm sống khỏe nhờ phương pháp 4T

13/08/2019 09:43:24 AM

Tinh thần, thực phẩm, thuốc, thể thao là 4 yếu tố giúp chị Nguyễn Thị Ngọc, 54 tuổi, ở Hải Phòng, chiến thắng ung thư vú.

đọc nhiều