Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói

29/02/2024 10:56:51 AM

Buổi sáng là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Nhưng khi dạ dày rỗng trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa trở nên “khó chiều”. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tiêu thụ và tránh ăn vào buổi sáng khi bụng đói.
Chế độ ăn tốt cho người hóa trị ung thư phổi

26/06/2023 11:56:22 AM

Người ung thư phổi đang điều trị phải ăn đủ calo, giàu protein để giữ năng lượng và ngăn giảm cân, tăng sức đề kháng trong quá trình điều trị.
Lưu ý ăn kiêng trong mùa hè

24/05/2023 14:25:01 PM

Vào mùa hè, cơ thể tiêu hóa chậm hơn nhưng vẫn cần năng lượng, do đó mọi người không nên cắt giảm quá nhiều calo, ăn đủ protein, chất béo và đường bột.
Người bệnh đái tháo đường chọn ăn gì trong bữa sáng?

07/04/2023 10:30:09 AM

Một bữa sáng đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Nhưng chọn món gì cho bữa sáng cho người bệnh đái tháo đường lại không đơn giản. Người bệnh đái tháo đường cần biết cách lựa chọn thực phẩm có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng cho cơ thể và không làm tăng đột biến đường trong máu.
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc

24/02/2023 10:07:39 AM

Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng

21/02/2023 10:44:07 AM

Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý có một số loại thực phẩm ăn hoặc uống khi đói sẽ không tốt cho sức khỏe.
6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết

18/01/2023 10:08:08 AM

Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết.
Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ hỗ trợ điều trị thận hư

09/01/2023 09:28:28 AM

Hạt dẻ là một loại ngũ cốc, cung cấp năng lượng cho cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư, gân xương đau nhức...
6 thói quen tai hại khi ăn sáng có thể gây biến chứng ở người bệnh đái tháo đường

11/10/2022 09:33:54 AM

Đối với người bệnh đái tháo đường, bữa sáng rất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Bữa sáng đúng cách cũng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Nhưng cũng có những thói quen người bệnh đái tháo đường nên từ bỏ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chăm sóc răng cho trẻ trong độ tuổi thay răng

05/10/2022 10:25:24 AM

Răng có vai trò quan trọng không chỉ vì thẩm mỹ, mà còn là chức năng ăn nhai để cung cấp năng lượng cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần chăm sóc răng đúng cách cho trẻ ngay từ khi còn là răng sữa.

đọc nhiều