Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Nhịn ăn tối để giảm cân và những nguy cơ sức khỏe

25/01/2024 16:06:01 PM

Nhiều người vì muốn giảm cân mà lựa chọn phương pháp nhịn ăn tối. Tuy nhiên, muốn giảm cân hiệu quả bền vững thì phải cần những phương pháp khoa học. Nhịn ăn bữa tối để giảm cân là phương pháp tiêu cực và có thể để lại hậu quả cho sức khỏe.
Ăn tối thế nào cho khỏe

21/11/2019 12:35:40 PM

Không nên nhịn ăn tối, ăn tối muộn, ăn quá no và nhiều thịt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên.
Bác sĩ ơi: Nhịn ăn tối có giúp giảm cân?

21/01/2019 09:42:21 AM

Tôi đang muốn giảm cân để có dáng người thon gọn, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Tôi được bạn bè “mách” cách là nhịn ăn tối.

đọc nhiều