-
Lợi ích sức khỏe của việc ngủ trưa
08/07/2019 12:37:04 PM
Một nghiên cứu năm 2014 đăng trên trang web Thư viện Khoa học Quốc gia Mỹ cho thấy giấc ngủ trưa có tác dụng lớn trong việc củng cố trí nhớ, và cho dù ngủ bù vào ban đêm thì cũng không thể thay thế được.
-
Ngủ bù sau mất ngủ không có tác dụng
10/03/2019 14:57:48 PM
Một nghiên cứu của Mỹ kết luận bạn không thể bù lại thời gian mất ngủ bằng việc ngủ thêm.
-
Về để ngủ bù những ngày lăn lộn gầm giường bệnh viện
05/02/2019 14:34:41 PM
Mùa xuân như một khoảnh khắc hiếm hoi làm bùng lên ước vọng đoàn viên của bệnh nhân ung thư, nhưng vẫn len lỏi đâu đó những cung trầm day dứt.