Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng cho người mắc bệnh tuyến giáp

16/02/2023 10:39:52 AM

Tuyến giáp hoạt động kém sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến người bệnh dễ tăng cân hơn. Nó cũng có thể gây suy nhược, mệt mỏi, trầm cảm và đau khớp… Vì vậy người mắc bệnh tuyến giáp nên chú ý chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
5 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng

10/02/2022 16:32:35 PM

Nếu bạn tìm hiểu khoa học dinh dưỡng, bạn đã biết chất béo là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Nhưng, tiêu thụ chất béo lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể.
THỬ THÁCH 12 NGÀY DETOX, GIẢM CÂN NHANH TỪ 4 ĐẾN 7 KG

12/07/2021 14:50:02 PM

Nếu tuân thủ đúng liệu trình bạn có thể giảm cân nhanh tối đa 7 kg chỉ trong vòng 12 ngày. Sở hữu một thân mình thon gọn và săn chắc luôn là mong ước của phái đẹp. Nhưng để kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là một việc làm đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ “nghị lực” để theo đuổi các chế độ ăn kiêng kham khổ trong một thời gian dài. Sau đây, ELLE sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Chỉ cần tuân thủ đúng liệu trình 12 ngày detox sau, bạn có thể giảm từ 4 đến 7 kg.
Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

23/02/2021 10:04:39 AM

Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều.
Cách tránh tăng cân dịp Tết

09/01/2020 08:21:15 AM

Hạn chế rượu bia, dùng trái cây trước khi ăn vặt hoặc tự đặt giới hạn calo cho bản thân là cách đề kiểm soát cân nặng trong dịp Tết.
KIỂM SOÁT CÂN NẶNG CÙNG HERBALIFE NUTRITION

09/04/2019 23:55:17 PM

Cân nặng là một trong những mối quan tâm hàng đầu, không chỉ về ngoại hình mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của mỗi người. Vậy làm thế nào để kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả và khoa học? Cùng Herbalife khám phá phương cách sau đây.
4 nguyên tắc ăn sáng cho bệnh nhân tiểu đường

06/03/2019 15:01:59 PM

Bỏ bữa ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Dưới đây là 4 quy tắc ăn sáng đơn giản cho bệnh nhân tiểu đường để kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu cao.
Bữa ăn sáng phù hợp cho người bị đái tháo đường

02/03/2019 06:32:17 AM

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Một bữa sáng lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giữ ổn định đường huyết.
Mối liên quan giữa thiếu ngủ và béo phì ở trẻ em

01/02/2019 18:49:34 PM

Nghiên cứu chỉ ra rằng bên cạnh việc ăn uống lành mạnh và tập luyện, ngủ đủ cũng có thể là một yếu tố chìa khóa trong kiểm soát cân nặng ở trẻ em và thanh thiếu niên.

đọc nhiều